История успеха от 31.07.2023
Миронова Екатерина Владимировна

Похудела на 5.3 кг за 6 месяцев

23 декабря2022
20 июля2023
Вес58.1 кг52.8 кг
ИМТ21.319.4
Жир16.4 кг11 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

1 Ч. 32 М.

Среднее время тренировки

1.14

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Директор клуба
Котлярова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.12.202210.03.202324.03.202318.05.202302.07.202320.07.2023
Вес58.1 кг56.6 кг-1.5 кг 55.7 кг-0.9 кг 53.7 кг-2 кг 53.5 кг-0.2 кг 52.8 кг-0.7 кг
Мышцы22.8 кг22.8 кг0 кг 22.6 кг-0.2 кг 22.8 кг+0.2 кг 23.5 кг+0.7 кг 22.9 кг-0.6 кг
Жир16.4 кг14.9 кг-1.5 кг 14.4 кг-0.5 кг 12 кг-2.4 кг 10.7 кг-1.3 кг 11 кг+0.3 кг
Жир28.2 %26.3 %-1.9 % 25.9 %-0.5 % 22.4 %-3.5 % 20 %-2.4 % 20.8 %+0.8 %
Вода52.7 %54.1 %+1.4 % 54.4 %+0.3 % 57 %+2.6 % 58.7 %+1.7 % 58.1 %-0.5 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода30.6 л30.6 л0 л 30.3 л-0.3 л 30.6 л+0.3 л 31.4 л+0.8 л 30.7 л-0.7 л
Протеин8.3 кг8.2 кг-0.1 кг 8.2 кг0 кг 8.3 кг+0.1 кг 8.5 кг+0.2 кг 8.2 кг-0.3 кг
Минералы2.9 кг2.9 кг+0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.1 кг
Идеальный Вес58.6 кг58.5 кг-0.1 кг 58.5 кг0 кг 58.5 кг0 кг 58.6 кг+0.1 кг 58.5 кг-0.1 кг
Безжировая масса41.7 кг41.7 кг0 кг 41.3 кг-0.4 кг 41.7 кг+0.4 кг 42.8 кг+1.1 кг 41.8 кг-1 кг
Индекс массы тела21.3 20.8 -0.5 20.5 -0.3 19.7 -0.8 19.7 0 19.4 -0.3
Талия———66 см—66 см
Грудь———83 см—81 см
Бедра———91 см—89 см
Бицепс правый———27 см—26 см
Бицепс левый———27 см—26 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.95 кг
Норма
101.4 %
Левая рука
1.95 кг
Норма
101.4 %
Правая нога
6.78 кг
Превышение
111.2 %
Левая нога
6.69 кг
Норма
109.7 %
Тело
18.39 кг
Норма
104.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
24.6 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
24.6 %
Левая нога
1.9 кг
Норма
20.8 %
Правая нога
1.9 кг
Норма
20.7 %
Тело
5 кг
Норма
20.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.