История успеха от 12.05.2025
Шенгелия Екатерина Сергеевна

Похудела на 4.5 кг жира за 3 месяца

27 января2025
30 апреля2025
Вес71.2 кг66.5 кг
ИМТ24.122.5
Мышцы25.3 кг25.4 кг
Все показатели

44

Тренировок всего

1 Ч. 42 М.

Среднее время тренировки

3.35

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Губарева Ольга
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.01.202510.02.202526.02.202503.03.202519.03.202530.04.2025
Вес71.2 кг71 кг-0.2 кг 69.1 кг-1.9 кг 69.5 кг+0.4 кг 67.8 кг-1.7 кг 66.5 кг-1.3 кг
Мышцы25.3 кг26.1 кг+0.8 кг 25.3 кг-0.8 кг 26.5 кг+1.2 кг 25.6 кг-0.9 кг 25.4 кг-0.2 кг
Жир24.4 кг22.8 кг-1.6 кг 22.3 кг-0.5 кг 20.9 кг-1.4 кг 20.8 кг-0.1 кг 19.9 кг-0.9 кг
Жир34.3 %32.1 %-2.2 % 32.3 %+0.2 % 30.1 %-2.2 % 30.7 %+0.6 % 29.9 %-0.8 %
Вода48.2 %49.7 %+1.5 % 49.6 %-0.1 % 51.2 %+1.6 % 50.7 %-0.5 % 51.3 %+0.5 %
Талия84 см—————
Грудь97 см—————
Бедра108 см—————
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода34.3 л35.3 л+1 л 34.3 л-1 л 35.6 л+1.3 л 34.4 л-1.2 л 34.1 л-0.3 л
Протеин9 кг9.3 кг+0.3 кг 9 кг-0.3 кг 9.4 кг+0.4 кг 9.1 кг-0.3 кг 9.2 кг+0.1 кг
Минералы3.5 кг3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес62.1 кг62.6 кг+0.5 кг 62.1 кг-0.5 кг 63.1 кг+1 кг 62.2 кг-0.9 кг 62.2 кг0 кг
Безжировая масса46.8 кг48.2 кг+1.4 кг 46.8 кг-1.4 кг 48.6 кг+1.8 кг 47 кг-1.6 кг 46.6 кг-0.4 кг
Индекс массы тела24.1 24 -0.1 23.4 -0.6 23.5 +0.1 22.9 -0.6 22.5 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.33 кг
Норма
100.3 %
Левая рука
2.33 кг
Норма
100.3 %
Правая нога
7.06 кг
Норма
96.2 %
Левая нога
7.23 кг
Норма
98.6 %
Тело
20.91 кг
Норма
99.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
35.8 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
35.8 %
Левая нога
2.8 кг
Норма
26.9 %
Правая нога
2.8 кг
Норма
27.4 %
Тело
10.4 кг
Превышение
31.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.