История успеха от 18.03.2025
Васильев Сергей Викторович

Похудел на 5.8 кг жира за 13 месяцев

07 февраля2024
17 марта2025
Вес142.5 кг136.1 кг
ИМТ45.343.2
Мышцы46.5 кг46.3 кг
Все показатели

191

Тренировок всего

2 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

3.33

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Ланцова Ирина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель07.02.202421.02.202406.03.202420.03.202403.04.202429.05.202412.06.202426.06.202421.08.202420.09.202409.12.202427.01.202510.02.202503.03.202517.03.2025
Вес142.5 кг141 кг-1.5 кг 140.6 кг-0.4 кг 138.6 кг-2 кг 137.3 кг-1.3 кг 138 кг+0.7 кг 135.5 кг-2.5 кг 134.8 кг-0.7 кг 134.5 кг-0.3 кг 133.8 кг-0.7 кг 144.3 кг+10.5 кг 143.9 кг-0.4 кг 140.4 кг-3.5 кг 137.7 кг-2.7 кг 136.1 кг-1.6 кг
Мышцы46.5 кг46.9 кг+0.4 кг 46.9 кг0 кг 46.4 кг-0.5 кг 45.7 кг-0.7 кг 45.5 кг-0.2 кг 44.9 кг-0.6 кг 46.4 кг+1.5 кг 46.3 кг-0.1 кг 46.5 кг+0.2 кг 49.1 кг+2.6 кг 48.5 кг-0.6 кг 47 кг-1.5 кг 46.5 кг-0.5 кг 46.3 кг-0.2 кг
Жир60.6 кг58.7 кг-1.9 кг 57.9 кг-0.8 кг 56.6 кг-1.3 кг 56.7 кг+0.1 кг 58 кг+1.3 кг 56.8 кг-1.2 кг 53.5 кг-3.3 кг 53.1 кг-0.4 кг 52.4 кг-0.7 кг 57.9 кг+5.5 кг 59 кг+1.1 кг 57.9 кг-1.1 кг 56.2 кг-1.7 кг 54.8 кг-1.4 кг
Жир42.5 %41.6 %-0.9 % 41.2 %-0.5 % 40.8 %-0.3 % 41.3 %+0.5 % 42 %+0.7 % 41.9 %-0.1 % 39.7 %-2.2 % 39.5 %-0.2 % 39.2 %-0.3 % 40.1 %+1 % 41 %+0.9 % 41.2 %+0.2 % 40.8 %-0.4 % 40.3 %-0.6 %
Вода42.5 %43.2 %+0.7 % 43.7 %+0.5 % 43.8 %+0.1 % 43.5 %-0.3 % 43 %-0.4 % 43.1 %+0.1 % 44.7 %+1.6 % 44.8 %+0.1 % 45.1 %+0.2 % 44.4 %-0.6 % 43.9 %-0.6 % 43.7 %-0.2 % 43.9 %+0.3 % 44.4 %+0.4 %
Рост177.4 см177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см 177.4 см0 см
Вода60.6 л60.9 л+0.3 л 61.4 л+0.5 л 60.7 л-0.7 л 59.7 л-1 л 59.4 л-0.3 л 58.4 л-1 л 60.3 л+1.9 л 60.3 л0 л 60.3 л0 л 64.1 л+3.8 л 63.1 л-1 л 61.3 л-1.8 л 60.5 л-0.8 л 60.4 л-0.1 л
Протеин16.1 кг16.2 кг+0.1 кг 16.2 кг0 кг 16.1 кг-0.1 кг 15.8 кг-0.3 кг 15.7 кг-0.1 кг 15.6 кг-0.1 кг 16.1 кг+0.5 кг 16 кг-0.1 кг 16 кг0 кг 17 кг+1 кг 16.7 кг-0.3 кг 16.2 кг-0.5 кг 16.1 кг-0.1 кг 15.9 кг-0.2 кг
Минералы5.2 кг5.2 кг0 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.1 кг 4.9 кг-0.2 кг 4.8 кг-0.1 кг 4.9 кг+0.1 кг 5.1 кг+0.2 кг 5.1 кг+0 кг 5.3 кг+0.3 кг 5.1 кг-0.2 кг 5 кг-0.1 кг 4.9 кг-0.1 кг 5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес96.3 кг96.8 кг+0.5 кг 97.3 кг+0.5 кг 96.4 кг-0.9 кг 94.8 кг-1.6 кг 94.1 кг-0.7 кг 92.6 кг-1.5 кг 95.6 кг+3 кг 95.7 кг+0.1 кг 95.8 кг+0.1 кг 101.7 кг+5.9 кг 99.9 кг-1.8 кг 97 кг-2.9 кг 95.9 кг-1.1 кг 95.6 кг-0.3 кг
Безжировая масса81.9 кг82.3 кг+0.4 кг 82.7 кг+0.4 кг 82 кг-0.7 кг 80.6 кг-1.4 кг 80 кг-0.6 кг 78.7 кг-1.3 кг 81.3 кг+2.6 кг 81.4 кг+0.1 кг 81.4 кг0 кг 86.4 кг+5 кг 84.9 кг-1.5 кг 82.5 кг-2.4 кг 81.5 кг-1 кг 81.3 кг-0.2 кг
Индекс массы тела45.3 44.8 -0.5 44.7 -0.1 44 -0.7 43.6 -0.4 43.9 +0.3 43.1 -0.8 42.8 -0.3 42.7 -0.1 42.5 -0.2 45.9 +3.4 45.7 -0.2 44.6 -1.1 43.8 -0.8 43.2 -0.6
Талия———————————129 см——122 см
Грудь———————————141 см——137 см
Бицепс правый———————————45 см——44 см
Бицепс левый———————————48 см——48 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.56 кг
Превышение
134.2 %
Левая рука
5.56 кг
Превышение
134.2 %
Правая нога
12.98 кг
Превышение
112.6 %
Левая нога
12.61 кг
Норма
109.4 %
Тело
38.47 кг
Превышение
116.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
5.7 кг
Превышение
49.3 %
Правая рука
5.7 кг
Превышение
49.3 %
Левая нога
6.7 кг
Превышение
33.4 %
Правая нога
6.8 кг
Превышение
33.2 %
Тело
27.4 кг
Превышение
40.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.