История успеха от 17.03.2025
Самойлова Юлия Владимировна

Похудела на 13.8 кг жира за 12 месяцев

20 февраля2024
04 марта2025
Вес104 кг87.9 кг
ИМТ36.831.1
Мышцы31.3 кг29.8 кг
Все показатели

77

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

1.43

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Ланцова Ирина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.02.202416.04.202431.07.202416.08.202407.09.202427.09.202402.10.202403.01.202504.03.2025
Вес104 кг102.2 кг-1.8 кг 101.6 кг-0.6 кг 102 кг+0.4 кг 100.4 кг-1.6 кг 99.4 кг-1 кг 99.8 кг+0.4 кг 97.2 кг-2.6 кг 87.9 кг-9.3 кг
Мышцы31.3 кг31.2 кг-0.1 кг 31.2 кг0 кг 31.3 кг+0.1 кг 31.5 кг+0.2 кг 31.6 кг+0.1 кг 30.9 кг-0.7 кг 31 кг+0.1 кг 29.8 кг-1.2 кг
Жир47.1 кг45.8 кг-1.3 кг 45 кг-0.8 кг 45.4 кг+0.4 кг 43.3 кг-2.1 кг 42.3 кг-1 кг 44 кг+1.7 кг 41.1 кг-2.9 кг 33.3 кг-7.8 кг
Жир45.3 %44.8 %-0.5 % 44.3 %-0.5 % 44.5 %+0.2 % 43.1 %-1.4 % 42.6 %-0.6 % 44.1 %+1.5 % 42.3 %-1.8 % 37.9 %-4.4 %
Вода40.3 %40.6 %+0.3 % 40.9 %+0.3 % 40.8 %-0.2 % 41.8 %+1 % 42.3 %+0.4 % 41.2 %-1.1 % 42.5 %+1.3 % 45.7 %+3.2 %
Талия102 см100 см-2 см —101 см——99 см—91 см
Грудь118 см116 см-2 см —114 см——112 см—107 см
Бедра119 см125 см+6 см —124 см——121 см—113 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода41.9 л41.5 л-0.4 л 41.6 л+0.1 л 41.6 л0 л 42 л+0.4 л 42 л0 л 41.1 л-0.9 л 41.3 л+0.2 л 40.2 л-1.1 л
Протеин11 кг11 кг0 кг 11 кг0 кг 11 кг0 кг 11.1 кг+0.1 кг 11.2 кг+0.1 кг 10.8 кг-0.4 кг 10.9 кг+0.1 кг 10.5 кг-0.4 кг
Минералы4 кг3.9 кг-0.1 кг 4 кг+0.1 кг 4 кг0 кг 4 кг+0 кг 3.9 кг-0.1 кг 3.9 кг0 кг 3.9 кг+0 кг 3.9 кг0 кг
Идеальный Вес73.9 кг73.3 кг-0.6 кг 73.5 кг+0.2 кг 73.5 кг0 кг 74.1 кг+0.6 кг 74.2 кг+0.1 кг 72.5 кг-1.7 кг 72.9 кг+0.4 кг 71 кг-1.9 кг
Безжировая масса56.9 кг56.4 кг-0.5 кг 56.6 кг+0.2 кг 56.6 кг0 кг 57.1 кг+0.5 кг 57.1 кг0 кг 55.8 кг-1.3 кг 56.1 кг+0.3 кг 54.6 кг-1.5 кг
Индекс массы тела36.8 36.2 -0.6 36 -0.2 36.1 +0.1 35.6 -0.5 35.2 -0.4 35.4 +0.2 34.4 -1 31.1 -3.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.92 кг
Превышение
117 %
Левая рука
2.92 кг
Превышение
117 %
Правая нога
8.34 кг
Норма
106.3 %
Левая нога
8.64 кг
Превышение
110.1 %
Тело
23.66 кг
Норма
105.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.7 кг
Превышение
46.8 %
Правая рука
2.7 кг
Превышение
46.8 %
Левая нога
4.9 кг
Превышение
34.8 %
Правая нога
4.9 кг
Превышение
35.7 %
Тело
16.6 кг
Превышение
39.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.