История успеха от 25.02.2026
Недашковская Елизавета Тимуровна

Набрала 9.3 кг за 3 месяца

08 сентября2025
18 декабря2025
Вес45.1 кг54.4 кг
ИМТ15.218.4
Жир4.4 кг7 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

1 Ч. 33 М.

Среднее время тренировки

1.73

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Абдулаизова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.09.202519.09.202510.10.202522.10.202507.11.202520.11.202518.12.2025
Вес45.1 кг45.2 кг+0.1 кг 48.4 кг+3.2 кг 51.3 кг+2.9 кг 51.4 кг+0.1 кг 53 кг+1.6 кг 54.4 кг+1.4 кг
Мышцы22.3 кг22.3 кг0 кг 24.1 кг+1.8 кг 25.3 кг+1.2 кг 25.4 кг+0.1 кг 26 кг+0.6 кг 26.5 кг+0.5 кг
Жир4.4 кг4.6 кг+0.2 кг 4.5 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.7 кг 5.9 кг+0.7 кг 6.5 кг+0.6 кг 7 кг+0.5 кг
Жир9.8 %10.2 %+0.4 % 9.3 %-0.9 % 10.1 %+0.8 % 11.5 %+1.3 % 12.3 %+0.8 % 12.9 %+0.6 %
Вода66.1 %65.9 %-0.1 % 66.5 %+0.6 % 65.9 %-0.6 % 64.6 %-1.3 % 64.2 %-0.4 % 63.8 %-0.4 %
Талия63 см———62 см64 см+2 см 64.5 см+0.5 см
Грудь76 см———79 см82 см+3 см 81 см-1 см
Бедра85 см———89 см91 см+2 см 91 см0 см
Бицепс правый21.5 см———25 см25.5 см+0.5 см 26 см+0.5 см
Бицепс левый21.5 см———25.5 см25.5 см0 см 26.4 см+0.9 см
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода29.8 л29.8 л0 л 32.2 л+2.4 л 33.8 л+1.6 л 33.2 л-0.6 л 34 л+0.8 л 34.7 л+0.7 л
Протеин8.1 кг8 кг-0.1 кг 8.7 кг+0.7 кг 9.1 кг+0.4 кг 9.1 кг0 кг 9.2 кг+0.1 кг 9.4 кг+0.2 кг
Минералы2.8 кг2.8 кг0 кг 3 кг+0.3 кг 3.3 кг+0.2 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг+0 кг
Идеальный Вес62.1 кг62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.2 кг+0.1 кг 62.2 кг0 кг 62.2 кг0 кг 62.1 кг-0.1 кг
Безжировая масса40.7 кг40.6 кг-0.1 кг 43.9 кг+3.3 кг 46.1 кг+2.2 кг 45.5 кг-0.6 кг 46.5 кг+1 кг 47.4 кг+0.9 кг
Индекс массы тела15.2 15.3 +0.1 16.4 +1.1 17.3 +0.9 17.4 +0.1 17.9 +0.5 18.4 +0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.24 кг
Превышение
113 %
Левая рука
2.24 кг
Превышение
113 %
Правая нога
7.8 кг
Превышение
124 %
Левая нога
7.89 кг
Превышение
125.5 %
Тело
20.19 кг
Превышение
111.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
14.3 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
14.3 %
Левая нога
1.3 кг
Недостаток
13.6 %
Правая нога
1.3 кг
Недостаток
13.6 %
Тело
2.7 кг
Недостаток
11.2 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.