Тренер

Абдулаизова Екатерина

FITNESSON. Эффективно

Многолетний опыт занятий фитнесом. 2 года преподаю фитнес. Действующий легкоатлет на дистанции 5-10 км. Научу бегать, любить фитнес и заботе о своем теле. Прошла профпереподготовку в FPA(Ассоциации профессионалов фитнеса) по программе Персональный фитнес-тренер. Сертификат «Функциональная тренировка» «Подвесной тренинг» в FPA Направление работы Обучение бегу с нуля. Адаптация к физической нагрузке. Обучение технике выполнения упражнений. Снижение веса за счет жирового компонента. Набор мышечной массы. Развитие силы, скорости, выносливости, гибкости. Функциональные тренировки. Разбор рациона питания.

ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА?
Пробовала заниматься различными видами спорта от гандбола до бокса, но мое сердечко украла легкая атлетика — бег. Бег — это полёт! В беге ты борешься только сам с собой и эта борьба, наглядно дает понять, что твои усилия не напрасны, вознаграждая тебя новыми результатами!
ЧТО ДЛЯ ВАС СПОРТ?
Спорт для меня это соревновательная деятельность, процесс подготовки к высшим достижениям в нем. Спорт часть нашей культуры и социальной реальности, средство воспитания, позволяющее выявить максимально возможные физические качества индивида.
СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА?
Считаю что идеалов не существует. «Идеальное тело» это образ жизни, это забота о своем теле как о храме. Чтобы выглядеть здоровым и красивым в вашей жизни должна присутствовать: физическая активность, сбалансированное питание, восстановление и меньше стресса.

Отзывы

Абдулаизова Екатерина
5.0116 отзывов
Кадирова И.-.
06.08.2025
5
Супер тренер.
Кирюшонкова К.И.
25.07.2025
5
Катя! 🥰🥰🥰 каждое занятие с тобой открывает новые горизонты. Ты умеешь создавать атмосферу, где каждый чувствует себя увереннее. Твои мудрые советы и конструктивная критика помогают расти и совершенствоваться. Спасибо за то, что вдохновляешь на достижение целей и спортивных высот.
Клишина Е.А.
22.07.2025
5
Это просто отвал всего 🙂🙂🙂🙂! Грамотная, отзывчивая, горит своей работой🙂! Очень рада, что мой тренер -Екатерина! На все вопросы всегда ответы, заниматься одно удовольствие, сразу понимаешь, что в надежных руках👌
Аринушкина В.А.
15.07.2025
5
Екатерина является моим тренером) Всегда своевременно напоминает мне о тренировках! Следит даже за моим питанием 🤭 После термина с Екатериной, я выползаю из зала) Всегда поможет и подскажет в выполнении тех или иных упражнений. Катя, ты супер, спасибо тебе)))
Показать еще

Расписание

Понедельник, 11 авг.
15:00 — 15:55
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ №1
Абдулаизова Екатерина
Вторник, 12 авг.
16:00 — 16:55
Аэробные программы
CYCLE
CYCLE зона
Абдулаизова Екатерина
Четверг, 14 авг.
16:00 — 16:55
Аэробные программы
CYCLE
CYCLE зона
Абдулаизова Екатерина

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку