История успеха от 30.11.2025
Тевзадзе Мадона Мамуковна

Похудела на 5.3 кг за 5 месяцев

18 июня2025
27 ноября2025
Вес75.7 кг70.4 кг
ИМТ31.529.3
Жир31.8 кг27.4 кг
Все показатели

69

Тренировок всего

2 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

3.04

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Настенко Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель18.06.202514.08.202514.10.202527.11.2025
Вес75.7 кг74.6 кг-1.1 кг 72.3 кг-2.3 кг 70.4 кг-1.9 кг
Мышцы24.5 кг23.7 кг-0.8 кг 23.3 кг-0.4 кг 23.8 кг+0.5 кг
Жир31.8 кг31.5 кг-0.3 кг 30.3 кг-1.2 кг 27.4 кг-2.9 кг
Жир42 %42.2 %+0.2 % 41.9 %-0.3 % 38.9 %-3 %
Вода42.5 %42.4 %-0.2 % 42.6 %+0.2 % 44.7 %+2.1 %
Талия82 см—80 см78 см-2 см
Грудь101 см—90 см92 см+2 см
Бедра112 см—96 см102 см+6 см
Бицепс правый33.5 см—29 см32 см+3 см
Бицепс левый34 см—29 см32 см+3 см
Рост155 см155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см
Вода32.2 л31.6 л-0.6 л 30.8 л-0.8 л 31.5 л+0.7 л
Протеин8.8 кг8.5 кг-0.3 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.6 кг+0.2 кг
Минералы2.9 кг3 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.2 кг 2.9 кг+0.1 кг
Идеальный Вес57.1 кг55.9 кг-1.2 кг 54.6 кг-1.3 кг 55.8 кг+1.2 кг
Безжировая масса43.9 кг43.1 кг-0.8 кг 42 кг-1.1 кг 43 кг+1 кг
Индекс массы тела31.5 31.1 -0.4 30.1 -1 29.3 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.3 кг
Превышение
111.2 %
Левая рука
2.3 кг
Превышение
111.2 %
Правая нога
6.24 кг
Норма
95.7 %
Левая нога
6.2 кг
Норма
95.2 %
Тело
20 кг
Норма
107.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2 кг
Превышение
45.5 %
Правая рука
2 кг
Превышение
45.5 %
Левая нога
3.9 кг
Превышение
37.3 %
Правая нога
3.9 кг
Превышение
37.4 %
Тело
14.2 кг
Превышение
40.1 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.