История успеха от 16.07.2025
Парамонова Ирина Юрьевна

Похудела на 5.4 кг за 4 недели

18 мая2025
22 июня2025
Вес58.9 кг53.5 кг
ИМТ23.921.7
Жир11.5 кг6.7 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

2 Ч. 18 М.

Среднее время тренировки

6.13

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Старший тренер
Капшукова Татьяна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель18.05.202525.05.202530.05.202507.06.202515.06.202522.06.2025
Вес58.9 кг57.1 кг-1.8 кг 55.9 кг-1.2 кг 55.2 кг-0.7 кг 54.2 кг-1 кг 53.5 кг-0.7 кг
Мышцы26.1 кг25.9 кг-0.2 кг 25.9 кг0 кг 25.9 кг0 кг 26.2 кг+0.3 кг 25.9 кг-0.3 кг
Жир11.5 кг10.1 кг-1.4 кг 9.2 кг-0.9 кг 8.3 кг-0.9 кг 7.2 кг-1.1 кг 6.7 кг-0.5 кг
Жир19.5 %17.7 %-1.8 % 16.5 %-1.2 % 15 %-1.4 % 13.3 %-1.8 % 12.5 %-0.8 %
Вода58.9 %60.4 %+1.5 % 61.2 %+0.8 % 62.1 %+1 % 63.5 %+1.3 % 64.1 %+0.6 %
Рост157 см157 см0 см 157 см0 см 157 см0 см 157 см0 см 157 см0 см
Вода34.7 л34.5 л-0.2 л 34.2 л-0.3 л 34.3 л+0.1 л 34.4 л+0.1 л 34.3 л-0.1 л
Протеин9.3 кг9.2 кг-0.1 кг 9.2 кг0 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.3 кг0 кг 9.2 кг-0.1 кг
Минералы3.4 кг3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг+0 кг 3.3 кг0 кг
Идеальный Вес58.9 кг57.1 кг-1.8 кг 55.9 кг-1.2 кг 55.2 кг-0.7 кг 54.2 кг-1 кг 53.5 кг-0.7 кг
Безжировая масса47.4 кг47 кг-0.4 кг 46.7 кг-0.3 кг 46.9 кг+0.2 кг 47 кг+0.1 кг 46.8 кг-0.2 кг
Индекс массы тела23.9 23.2 -0.7 22.7 -0.5 22.4 -0.3 22 -0.4 21.7 -0.3
Талия—————66 см
Грудь—————82 см
Бедра—————92 см
Бицепс правый—————26 см
Бицепс левый—————26 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.41 кг
Превышение
126.5 %
Левая рука
2.41 кг
Превышение
126.5 %
Правая нога
6.98 кг
Превышение
115.6 %
Левая нога
7.05 кг
Превышение
116.7 %
Тело
20.05 кг
Превышение
115.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.3 кг
Недостаток
11.1 %
Правая рука
0.3 кг
Недостаток
11.1 %
Левая нога
1.2 кг
Недостаток
14.3 %
Правая нога
1.2 кг
Недостаток
14.4 %
Тело
2.7 кг
Недостаток
11.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.