История успеха от 16.07.2025
Жарова Екатерина Александровна
Похудела на 15.7 кг за 25 месяцев
НФ
Наро-Фоминск
- Наро-Фоминск, ул. Маршала Жукова, д. 13
- Пн-Пт 7:00-24:00
Сб-Вс 9:00-22:00 - +7 495 946-76-09
- naro-fominsk@fitness-on.ru
Показатели
| Показатель | 02.05.2023 | 12.05.2023 | 19.05.2023 | 26.05.2023 | 02.06.2023 | 09.06.2023 | 16.06.2023 | 14.08.2023 | 01.11.2023 | 17.11.2023 | 24.11.2023 | 01.12.2023 | 08.12.2023 | 15.12.2023 | 22.12.2023 | 15.01.2024 | 18.03.2024 | 17.05.2024 | 25.05.2024 | 02.06.2024 | 08.06.2024 | 15.06.2024 | 21.06.2024 | 26.08.2024 | 16.09.2024 | 16.11.2024 | 23.11.2024 | 30.11.2024 | 07.12.2024 | 14.12.2024 | 21.12.2024 | 10.01.2025 | 08.05.2025 | 17.05.2025 | 24.05.2025 | 30.05.2025 | 07.06.2025 | 14.06.2025 | 21.06.2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Вес | 132.9 кг | 133.5 кг+0.6 кг | 130.3 кг-3.2 кг | 129.9 кг-0.4 кг | 128 кг-1.9 кг | 127 кг-1 кг | 126.3 кг-0.7 кг | 118.9 кг-7.4 кг | 122.5 кг+3.6 кг | 121 кг-1.5 кг | 119.1 кг-1.9 кг | 118.6 кг-0.5 кг | 117.7 кг-0.9 кг | 117.3 кг-0.4 кг | 116.5 кг-0.8 кг | 117.6 кг+1.1 кг | 118.4 кг+0.8 кг | 122.4 кг+4 кг | 119.6 кг-2.8 кг | 118.6 кг-1 кг | 117.2 кг-1.4 кг | 116.1 кг-1.1 кг | 115.7 кг-0.4 кг | 117.9 кг+2.2 кг | 120 кг+2.1 кг | 126.5 кг+6.5 кг | 123.9 кг-2.6 кг | 123 кг-0.9 кг | 122.7 кг-0.3 кг | 120.5 кг-2.2 кг | 120.2 кг-0.3 кг | 119.7 кг-0.5 кг | 130.1 кг+10.4 кг | 130 кг-0.1 кг | 126.6 кг-3.4 кг | 124.6 кг-2 кг | 121 кг-3.6 кг | 119.1 кг-1.9 кг | 117.2 кг-1.9 кг |
| Мышцы | 36.7 кг | 36.8 кг+0.1 кг | 36.4 кг-0.4 кг | 36.9 кг+0.5 кг | 36.7 кг-0.2 кг | 36.5 кг-0.2 кг | 36.1 кг-0.4 кг | 35.5 кг-0.6 кг | 36.1 кг+0.6 кг | 35.4 кг-0.7 кг | 35 кг-0.4 кг | 35.5 кг+0.5 кг | 35.1 кг-0.4 кг | 35.2 кг+0.1 кг | 34.7 кг-0.5 кг | 34.4 кг-0.3 кг | 34.3 кг-0.1 кг | 35.4 кг+1.1 кг | 35.4 кг0 кг | 35.6 кг+0.2 кг | 35 кг-0.6 кг | 35.8 кг+0.8 кг | 35.2 кг-0.6 кг | 34.1 кг-1.1 кг | 36.1 кг+2 кг | 35.8 кг-0.3 кг | 36.1 кг+0.3 кг | 35.5 кг-0.6 кг | 35.5 кг0 кг | 35.3 кг-0.2 кг | 35.4 кг+0.1 кг | 34.1 кг-1.3 кг | 36.4 кг+2.3 кг | 36.1 кг-0.3 кг | 35.1 кг-1 кг | 34.5 кг-0.6 кг | 35.2 кг+0.7 кг | 35.2 кг0 кг | 34.4 кг-0.8 кг |
| Жир | 66.6 кг | 66.9 кг+0.3 кг | 64.8 кг-2.1 кг | 63.1 кг-1.7 кг | 61.9 кг-1.2 кг | 61.3 кг-0.6 кг | 61.1 кг-0.2 кг | 54.8 кг-6.3 кг | 57.3 кг+2.5 кг | 57 кг-0.3 кг | 55.9 кг-1.1 кг | 54.4 кг-1.5 кг | 54.2 кг-0.2 кг | 53.9 кг-0.3 кг | 53.5 кг-0.4 кг | 55.2 кг+1.7 кг | 56.4 кг+1.2 кг | 58.3 кг+1.9 кг | 56 кг-2.3 кг | 54.6 кг-1.4 кг | 54.2 кг-0.4 кг | 51.8 кг-2.4 кг | 52.5 кг+0.7 кг | 56 кг+3.5 кг | 55.2 кг-0.8 кг | 61.9 кг+6.7 кг | 59.1 кг-2.8 кг | 59.1 кг0 кг | 58.9 кг-0.2 кг | 57.3 кг-1.6 кг | 56.4 кг-0.9 кг | 58 кг+1.6 кг | 64.4 кг+6.4 кг | 65.1 кг+0.7 кг | 63.4 кг-1.7 кг | 62.2 кг-1.2 кг | 57.6 кг-4.6 кг | 56.2 кг-1.4 кг | 55.3 кг-0.9 кг |
| Жир | 50.1 % | 50.1 %0 % | 49.7 %-0.4 % | 48.6 %-1.1 % | 48.4 %-0.2 % | 48.3 %-0.1 % | 48.4 %+0.1 % | 46.1 %-2.3 % | 46.8 %+0.7 % | 47.1 %+0.3 % | 46.9 %-0.2 % | 45.9 %-1.1 % | 46.1 %+0.2 % | 46 %-0.1 % | 45.9 %0 % | 46.9 %+1 % | 47.6 %+0.7 % | 47.6 %0 % | 46.8 %-0.8 % | 46 %-0.8 % | 46.3 %+0.2 % | 44.6 %-1.6 % | 45.4 %+0.8 % | 47.5 %+2.1 % | 46 %-1.5 % | 48.9 %+2.9 % | 47.7 %-1.2 % | 48.1 %+0.3 % | 48 %0 % | 47.6 %-0.5 % | 46.9 %-0.6 % | 48.5 %+1.5 % | 49.5 %+1 % | 50.1 %+0.6 % | 50.1 %0 % | 49.9 %-0.2 % | 47.6 %-2.3 % | 47.2 %-0.4 % | 47.2 %0 % |
| Вода | 36.9 % | 36.9 %+0.1 % | 37.2 %+0.2 % | 38 %+0.9 % | 38.1 %+0.1 % | 38.2 %+0.1 % | 38.2 %0 % | 39.7 %+1.5 % | 39.3 %-0.4 % | 39 %-0.3 % | 39.1 %+0.1 % | 39.9 %+0.8 % | 39.8 %-0.1 % | 39.8 %+0.1 % | 39.8 %+0 % | 39.1 %-0.7 % | 38.6 %-0.5 % | 38.6 %+0 % | 39.1 %+0.4 % | 39.7 %+0.7 % | 39.5 %-0.2 % | 40.7 %+1.2 % | 40.1 %-0.6 % | 38.8 %-1.3 % | 39.7 %+0.9 % | 37.7 %-2 % | 38.5 %+0.8 % | 38.3 %-0.2 % | 38.4 %+0.1 % | 38.6 %+0.2 % | 39.1 %+0.5 % | 38.1 %-1 % | 37.4 %-0.7 % | 36.9 %-0.5 % | 36.8 %0 % | 37 %+0.2 % | 38.6 %+1.6 % | 38.9 %+0.3 % | 38.9 %+0 % |
| Талия | 124 см | 119 см-5 см | 118 см-1 см | 112 см-6 см | 111 см-1 см | 112 см+1 см | 110 см-2 см | 109 см-1 см | 112 см+3 см | 109 см-3 см | 109 см0 см | 106 см-3 см | 111 см+5 см | 108 см-3 см | 105 см-3 см | — | 111 см | 113 см+2 см | 107.5 см-5.5 см | 106 см-1.5 см | — | — | 103 см | — | 103 см | 116 см+13 см | — | — | — | — | 104 см | — | — | 122 см | — | — | — | — | — |
| Грудь | 132 см | 130 см-2 см | 127 см-3 см | 127 см0 см | 127 см0 см | 126 см-1 см | 127 см+1 см | 123 см-4 см | 123 см0 см | 125 см+2 см | 120 см-5 см | 116 см-4 см | 120 см+4 см | 122 см+2 см | 122 см0 см | — | 124 см | 126 см+2 см | 127.5 см+1.5 см | 120 см-7.5 см | — | — | 117 см | — | 117 см | 125 см+8 см | — | — | — | — | 120 см | — | — | 128 см | — | — | — | — | — |
| Бедра | 142 см | 138 см-4 см | 139 см+1 см | 136 см-3 см | 138 см+2 см | 138 см0 см | 137 см-1 см | 132 см-5 см | 136.5 см+4.5 см | 134.3 см-2.2 см | 131 см-3.3 см | 131 см0 см | 136 см+5 см | 132 см-4 см | 130 см-2 см | — | 133 см | 134 см+1 см | 131.5 см-2.5 см | 131 см-0.5 см | — | — | 131 см | — | 130 см | 135 см+5 см | — | — | — | — | 132 см | — | — | 140 см | — | — | — | — | — |
| Бицепс правый | 42 см | 43 см+1 см | 42 см-1 см | 43 см+1 см | 40 см-3 см | 41 см+1 см | 41 см0 см | 38 см-3 см | 42.2 см+4.2 см | 43.5 см+1.3 см | 36 см-7.5 см | 37 см+1 см | 37 см0 см | 38 см+1 см | 42 см+4 см | — | 39 см | 41 см+2 см | 40.5 см-0.5 см | 40 см-0.5 см | — | — | 38 см | — | 39 см | 41 см+2 см | — | — | — | — | 39 см | — | — | 43 см | — | — | — | — | — |
| Бицепс левый | 44 см | 44 см0 см | 41 см-3 см | 42 см+1 см | 40 см-2 см | 41 см+1 см | 41 см0 см | 38 см-3 см | 43.2 см+5.2 см | 43 см-0.2 см | 38 см-5 см | 37 см-1 см | 39 см+2 см | 37 см-2 см | 42 см+5 см | — | 39 см | 41 см+2 см | 41 см0 см | 40 см-1 см | — | — | 40 см | — | 39 см | 41 см+2 см | — | — | — | — | 39 см | — | — | 45 см | — | — | — | — | — |
| Рост | 170 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см | 170 см0 см |
| Вода | 49 л | 49.3 л+0.3 л | 48.4 л-0.9 л | 49.4 л+1 л | 48.8 л-0.6 л | 48.5 л-0.3 л | 48.2 л-0.3 л | 47.2 л-1 л | 48.1 л+0.9 л | 47.2 л-0.9 л | 46.6 л-0.6 л | 47.3 л+0.7 л | 46.8 л-0.5 л | 46.7 л-0.1 л | 46.4 л-0.3 л | 46 л-0.4 л | 45.7 л-0.3 л | 47.3 л+1.6 л | 46.7 л-0.6 л | 47.1 л+0.4 л | 46.3 л-0.8 л | 47.3 л+1 л | 46.4 л-0.9 л | 45.7 л-0.7 л | 47.6 л+1.9 л | 47.7 л+0.1 л | 47.7 л0 л | 47.1 л-0.6 л | 47.1 л0 л | 46.5 л-0.6 л | 47 л+0.5 л | 45.6 л-1.4 л | 48.6 л+3 л | 47.9 л-0.7 л | 46.6 л-1.3 л | 46.1 л-0.5 л | 46.7 л+0.6 л | 46.3 л-0.4 л | 45.6 л-0.7 л |
| Протеин | 12.8 кг | 12.9 кг+0.1 кг | 12.8 кг-0.1 кг | 12.9 кг+0.1 кг | 12.8 кг-0.1 кг | 12.8 кг0 кг | 12.6 кг-0.2 кг | 12.4 кг-0.2 кг | 12.6 кг+0.2 кг | 12.4 кг-0.2 кг | 12.2 кг-0.2 кг | 12.4 кг+0.2 кг | 12.2 кг-0.2 кг | 12.3 кг+0.1 кг | 12.1 кг-0.2 кг | 12 кг-0.1 кг | 12 кг0 кг | 12.4 кг+0.4 кг | 12.4 кг0 кг | 12.4 кг0 кг | 12.2 кг-0.2 кг | 12.5 кг+0.3 кг | 12.3 кг-0.2 кг | 11.9 кг-0.4 кг | 12.6 кг+0.7 кг | 12.6 кг0 кг | 12.7 кг+0.1 кг | 12.4 кг-0.3 кг | 12.4 кг0 кг | 12.4 кг0 кг | 12.4 кг0 кг | 12 кг-0.4 кг | 12.8 кг+0.8 кг | 12.6 кг-0.2 кг | 12.3 кг-0.3 кг | 12.1 кг-0.2 кг | 12.3 кг+0.2 кг | 12.3 кг0 кг | 12 кг-0.3 кг |
| Минералы | 4.5 кг | 4.4 кг-0.1 кг | 4.3 кг-0.1 кг | 4.5 кг+0.2 кг | 4.5 кг0 кг | 4.4 кг-0.1 кг | 4.4 кг0 кг | 4.5 кг+0.1 кг | 4.5 кг+0 кг | 4.4 кг-0.1 кг | 4.4 кг0 кг | 4.5 кг+0.1 кг | 4.5 кг0 кг | 4.4 кг-0.1 кг | 4.5 кг+0.1 кг | 4.4 кг-0.1 кг | 4.3 кг0 кг | 4.4 кг+0 кг | 4.5 кг+0.1 кг | 4.5 кг+0 кг | 4.5 кг0 кг | 4.5 кг+0 кг | 4.5 кг0 кг | 4.3 кг-0.2 кг | 4.6 кг+0.3 кг | 4.3 кг-0.3 кг | 4.4 кг+0.1 кг | 4.4 кг0 кг | 4.3 кг-0.1 кг | 4.3 кг0 кг | 4.4 кг+0.1 кг | 4.1 кг-0.2 кг | 4.3 кг+0.1 кг | 4.4 кг+0.1 кг | 4.3 кг-0.1 кг | 4.2 кг-0.1 кг | 4.4 кг+0.2 кг | 4.3 кг-0.1 кг | 4.3 кг0 кг |
| Идеальный Вес | 86.1 кг | 86.5 кг+0.4 кг | 85.1 кг-1.4 кг | 86.7 кг+1.6 кг | 85.9 кг-0.8 кг | 85.4 кг-0.5 кг | 84.7 кг-0.7 кг | 83.3 кг-1.4 кг | 84.7 кг+1.4 кг | 83.1 кг-1.6 кг | 82.1 кг-1 кг | 83.4 кг+1.3 кг | 82.4 кг-1 кг | 82.4 кг0 кг | 81.8 кг-0.6 кг | 81 кг-0.8 кг | 80.6 кг-0.4 кг | 83.3 кг+2.7 кг | 82.6 кг-0.7 кг | 83.1 кг+0.5 кг | 81.8 кг-1.3 кг | 83.6 кг+1.8 кг | 82 кг-1.6 кг | 80.4 кг-1.6 кг | 84.2 кг+3.8 кг | 83.9 кг-0.3 кг | 84.2 кг+0.3 кг | 83 кг-1.2 кг | 82.9 кг-0.1 кг | 82.1 кг-0.8 кг | 82.8 кг+0.7 кг | 80.2 кг-2.6 кг | 85.3 кг+5.1 кг | 84.3 кг-1 кг | 82 кг-2.3 кг | 81 кг-1 кг | 82.3 кг+1.3 кг | 81.7 кг-0.6 кг | 80.4 кг-1.3 кг |
| Безжировая масса | 66.3 кг | 66.6 кг+0.3 кг | 65.5 кг-1.1 кг | 66.8 кг+1.3 кг | 66.1 кг-0.7 кг | 65.7 кг-0.4 кг | 65.2 кг-0.5 кг | 64.1 кг-1.1 кг | 65.2 кг+1.1 кг | 64 кг-1.2 кг | 63.2 кг-0.8 кг | 64.2 кг+1 кг | 63.5 кг-0.7 кг | 63.4 кг-0.1 кг | 63 кг-0.4 кг | 62.4 кг-0.6 кг | 62 кг-0.4 кг | 64.1 кг+2.1 кг | 63.6 кг-0.5 кг | 64 кг+0.4 кг | 63 кг-1 кг | 64.3 кг+1.3 кг | 63.2 кг-1.1 кг | 61.9 кг-1.3 кг | 64.8 кг+2.9 кг | 64.6 кг-0.2 кг | 64.8 кг+0.2 кг | 63.9 кг-0.9 кг | 63.8 кг-0.1 кг | 63.2 кг-0.6 кг | 63.8 кг+0.6 кг | 61.7 кг-2.1 кг | 65.7 кг+4 кг | 64.9 кг-0.8 кг | 63.2 кг-1.7 кг | 62.4 кг-0.8 кг | 63.4 кг+1 кг | 62.9 кг-0.5 кг | 61.9 кг-1 кг |
| Индекс массы тела | 46 | 46.2 +0.2 | 45.1 -1.1 | 44.9 -0.2 | 44.3 -0.6 | 43.9 -0.4 | 43.7 -0.2 | 41.1 -2.6 | 42.4 +1.3 | 41.9 -0.5 | 41.2 -0.7 | 41 -0.2 | 40.7 -0.3 | 40.6 -0.1 | 40.3 -0.3 | 40.7 +0.4 | 41 +0.3 | 42.4 +1.4 | 41.4 -1 | 41 -0.4 | 40.6 -0.4 | 40.2 -0.4 | 40 -0.2 | 40.8 +0.8 | 41.5 +0.7 | 43.8 +2.3 | 42.9 -0.9 | 42.6 -0.3 | 42.5 -0.1 | 41.7 -0.8 | 41.6 -0.1 | 41.4 -0.2 | 45 +3.6 | 45 0 | 43.8 -1.2 | 43.1 -0.7 | 41.9 -1.2 | 41.2 -0.7 | 40.6 -0.6 |
| Показатель |
|---|
| Вес |
| Мышцы |
| Жир |
| Жир |
| Вода |
| Талия |
| Грудь |
| Бедра |
| Бицепс правый |
| Бицепс левый |
| Рост |
| Вода |
| Протеин |
| Минералы |
| Идеальный Вес |
| Безжировая масса |
| Индекс массы тела |
Динамика показателей
Вес, кг
Жир, кг
Вода, л
Последний анализ тела INBODY
Мышцы по сегментам
Правая рука
3.73 кг
Превышение
129.6 %
Левая рука
3.73 кг
Превышение
129.6 %
Правая нога
9.31 кг
Норма
103.6 %
Левая нога
9.23 кг
Норма
102.6 %
Тело
28.84 кг
Превышение
113.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
6.4 кг
Превышение
55.9 %
Правая рука
6.4 кг
Превышение
55.9 %
Левая нога
7.1 кг
Превышение
42 %
Правая нога
7.1 кг
Превышение
42 %
Тело
26.2 кг
Превышение
46.2 %
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.