История успеха от 19.08.2024
Муминов Мухамед Тахирович

Похудел на 8.7 кг за 5 месяцев

18 февраля2024
14 августа2024
Вес111.2 кг102.5 кг
ИМТ35.933.1
Жир41.6 кг31.8 кг
Все показатели

53

Тренировок всего

2 Ч. 13 М.

Среднее время тренировки

2.1

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Капшукова Татьяна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель18.02.202419.02.202426.03.202413.04.202404.06.202414.08.2024
Вес111.2 кг110.1 кг-1.1 кг 106.6 кг-3.5 кг 106.2 кг-0.4 кг 106.5 кг+0.3 кг 102.5 кг-4 кг
Мышцы39.6 кг39.4 кг-0.2 кг 39.3 кг-0.1 кг 38.9 кг-0.4 кг 41.4 кг+2.5 кг 40.1 кг-1.3 кг
Жир41.6 кг40.9 кг-0.7 кг 37.5 кг-3.4 кг 37.6 кг+0.1 кг 34.3 кг-3.3 кг 31.8 кг-2.5 кг
Жир37.4 %37.2 %-0.3 % 35.2 %-2 % 35.4 %+0.2 % 32.2 %-3.2 % 31 %-1.2 %
Вода45.8 %46.1 %+0.3 % 47.5 %+1.4 % 47.2 %-0.3 % 49.6 %+2.4 % 50.4 %+0.9 %
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода50.9 л50.7 л-0.2 л 50.6 л-0.1 л 50.1 л-0.5 л 52.8 л+2.7 л 51.7 л-1.1 л
Протеин13.9 кг13.7 кг-0.2 кг 13.7 кг0 кг 13.6 кг-0.1 кг 14.3 кг+0.7 кг 14 кг-0.3 кг
Минералы4.8 кг4.8 кг0 кг 4.8 кг0 кг 4.9 кг+0.1 кг 5.1 кг+0.1 кг 5.1 кг0 кг
Идеальный Вес81.9 кг81.4 кг-0.5 кг 81.3 кг-0.1 кг 80.7 кг-0.6 кг 84.9 кг+4.2 кг 83.1 кг-1.8 кг
Безжировая масса69.6 кг69.2 кг-0.4 кг 69.1 кг-0.1 кг 68.6 кг-0.5 кг 72.2 кг+3.6 кг 70.7 кг-1.5 кг
Индекс массы тела35.9 35.5 -0.4 34.4 -1.1 34.3 -0.1 34.4 +0.1 33.1 -1.3
Талия—109 см—111 см109 см-2 см 107 см-2 см
Грудь—113 см—116 см115 см-1 см 117 см+2 см
Бедра—128 см—119 см117 см-2 см 115 см-2 см
Бицепс правый—40 см—41.5 см41.5 см0 см 41.5 см0 см
Бицепс левый—39 см—40 см41 см+1 см 41 см0 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.03 кг
Норма
109.6 %
Левая рука
4.03 кг
Норма
109.6 %
Правая нога
10.58 кг
Норма
103.5 %
Левая нога
10.16 кг
Норма
99.3 %
Тело
31.1 кг
Норма
106.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.4 кг
Превышение
35.8 %
Правая рука
2.4 кг
Превышение
35.8 %
Левая нога
4.2 кг
Норма
27.9 %
Правая нога
4.2 кг
Норма
27.2 %
Тело
17.2 кг
Превышение
34.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.