История успеха от 19.08.2024
Блинов Станислав Евгеньевич

Похудела на 8.1 кг за 2 месяца

13 мая2024
17 июля2024
Вес96.5 кг88.4 кг
ИМТ30.527.9
Жир25.8 кг20.1 кг
Все показатели

19

Тренировок всего

1 Ч. 51 М.

Среднее время тренировки

2.08

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Абдулаизова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.05.202414.05.202431.05.202417.06.202417.07.2024
Вес96.5 кг95.5 кг-1 кг 92.4 кг-3.1 кг 92.5 кг+0.1 кг 88.4 кг-4.1 кг
Мышцы40.4 кг40.4 кг0 кг 39.5 кг-0.9 кг 40 кг+0.5 кг 38.8 кг-1.2 кг
Жир25.8 кг24.7 кг-1.1 кг 23.2 кг-1.5 кг 22.6 кг-0.6 кг 20.1 кг-2.5 кг
Жир26.7 %25.9 %-0.9 % 25.1 %-0.7 % 24.4 %-0.7 % 22.7 %-1.7 %
Вода53.6 %54.1 %+0.6 % 54.7 %+0.5 % 55.1 %+0.5 % 56.6 %+1.4 %
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода51.7 л51.7 л0 л 50.5 л-1.2 л 51 л+0.5 л 50 л-1 л
Протеин14 кг14 кг0 кг 13.8 кг-0.2 кг 14 кг+0.2 кг 13.5 кг-0.5 кг
Минералы5 кг5.1 кг+0.1 кг 4.9 кг-0.1 кг 4.9 кг+0 кг 4.8 кг-0.1 кг
Идеальный Вес83.2 кг83.2 кг0 кг 81.4 кг-1.8 кг 82.3 кг+0.9 кг 80.3 кг-2 кг
Безжировая масса70.7 кг70.8 кг+0.1 кг 69.2 кг-1.6 кг 69.9 кг+0.7 кг 68.3 кг-1.6 кг
Индекс массы тела30.5 30.1 -0.4 29.2 -0.9 29.2 0 27.9 -1.3
Талия—101.5 см——93.5 см
Грудь—111.5 см——108.5 см
Бедра—109.5 см——105 см
Бицепс правый—37 см——35.5 см
Бицепс левый—37 см——35 см
Подтягивания—5 раз———
Отжимания—20 раз———
Планка—1.2 с———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Подтягивания
Отжимания
Планка

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.97 кг
Превышение
111.6 %
Левая рука
3.97 кг
Превышение
111.6 %
Правая нога
10.09 кг
Норма
102.2 %
Левая нога
10.08 кг
Норма
102 %
Тело
30.05 кг
Норма
106.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Норма
21.7 %
Правая рука
1.2 кг
Норма
21.7 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
19.8 %
Правая нога
2.7 кг
Норма
19.9 %
Тело
11.2 кг
Норма
26 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.