История успеха от 27.07.2024
Соловьев Максим Владимирович

Похудел на 13.2 кг за 2 месяца

12 мая2024
26 июля2024
Вес141.1 кг127.9 кг
ИМТ41.737.8
Жир52.1 кг38.4 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

3 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

3.26

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Старший тренер
Капшукова Татьяна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.05.202414.05.202429.05.202403.06.202417.06.202403.07.202412.07.202415.07.202422.07.202426.07.2024
Вес141.1 кг140.4 кг-0.7 кг 135.4 кг-5 кг 134.3 кг-1.1 кг 131.7 кг-2.6 кг 132.1 кг+0.4 кг 128.1 кг-4 кг 128 кг-0.1 кг 127.4 кг-0.6 кг 127.9 кг+0.5 кг
Мышцы50.8 кг50.1 кг-0.7 кг 49.8 кг-0.3 кг 51.2 кг+1.4 кг 51 кг-0.2 кг 52.5 кг+1.5 кг 50.5 кг-2 кг 51.9 кг+1.4 кг 51.2 кг-0.7 кг 51.3 кг+0.1 кг
Жир52.1 кг52.6 кг+0.5 кг 48.3 кг-4.3 кг 45 кг-3.3 кг 42.9 кг-2.1 кг 40.2 кг-2.7 кг 40.4 кг+0.2 кг 37.8 кг-2.6 кг 38.3 кг+0.5 кг 38.4 кг+0.1 кг
Жир36.9 %37.5 %+0.5 % 35.7 %-1.8 % 33.5 %-2.2 % 32.6 %-0.9 % 30.4 %-2.1 % 31.5 %+1.1 % 29.5 %-2 % 30.1 %+0.5 % 30 %0 %
Вода46.4 %45.9 %-0.4 % 47.2 %+1.3 % 48.9 %+1.7 % 49.5 %+0.7 % 51.2 %+1.7 % 50.2 %-1 % 51.7 %+1.5 % 51.3 %-0.4 % 51.4 %+0 %
Рост184 см184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см
Вода65.4 л64.5 л-0.9 л 63.9 л-0.6 л 65.6 л+1.7 л 65.2 л-0.4 л 67.6 л+2.4 л 64.3 л-3.3 л 66.2 л+1.9 л 65.4 л-0.8 л 65.7 л+0.3 л
Протеин17.4 кг17.2 кг-0.2 кг 17.1 кг-0.1 кг 17.6 кг+0.5 кг 17.5 кг-0.1 кг 18.1 кг+0.6 кг 17.4 кг-0.7 кг 17.8 кг+0.4 кг 17.6 кг-0.2 кг 17.6 кг0 кг
Минералы6.2 кг6.1 кг-0.1 кг 6.1 кг0 кг 6.1 кг+0 кг 6.1 кг0 кг 6.2 кг+0.1 кг 6 кг-0.2 кг 6.2 кг+0.2 кг 6.1 кг-0.1 кг 6.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес104.8 кг103.3 кг-1.5 кг 102.5 кг-0.8 кг 105 кг+2.5 кг 104.5 кг-0.5 кг 108.1 кг+3.6 кг 103.2 кг-4.9 кг 106.1 кг+2.9 кг 104.8 кг-1.3 кг 105.3 кг+0.5 кг
Безжировая масса89 кг87.8 кг-1.2 кг 87.1 кг-0.7 кг 89.3 кг+2.2 кг 88.8 кг-0.5 кг 91.9 кг+3.1 кг 87.7 кг-4.2 кг 90.2 кг+2.5 кг 89.1 кг-1.1 кг 89.5 кг+0.4 кг
Индекс массы тела41.7 41.5 -0.2 40 -1.5 39.7 -0.3 38.9 -0.8 39 +0.1 37.8 -1.2 37.8 0 37.6 -0.2 37.8 +0.2
Талия—133 см—127 см125 см-2 см —117 см———
Грудь—137 см—132 см130 см-2 см —130 см———
Бедра—135 см—128 см128 см0 см —122 см———
Бицепс правый—46 см—47.5 см44.5 см-3 см —44.5 см———
Бицепс левый—47 см—47 см45 см-2 см —45 см———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.89 кг
Превышение
139.3 %
Левая рука
5.89 кг
Превышение
139.3 %
Правая нога
12.54 кг
Норма
106.7 %
Левая нога
12.48 кг
Норма
106.2 %
Тело
40.66 кг
Превышение
121 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.2 кг
Превышение
34 %
Правая рука
3.2 кг
Превышение
34 %
Левая нога
4.1 кг
Норма
23.6 %
Правая нога
4.1 кг
Норма
23.8 %
Тело
21.8 кг
Превышение
33.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.