История успеха от 17.07.2024
Бучок Владислав Андреевич

Похудел на 5.1 кг жира за 3 месяца

23 марта2024
07 июля2024
Вес89.9 кг86.8 кг
ИМТ28.427.4
Мышцы34.8 кг35.9 кг
Все показатели

40

Тренировок всего

1 Ч. 35 М.

Среднее время тренировки

2.75

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Абдулаизова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.03.202409.04.202423.04.202403.05.202418.05.202401.06.202414.06.202407.07.2024
Вес89.9 кг89.3 кг-0.6 кг 88.6 кг-0.7 кг 88.1 кг-0.5 кг 89.1 кг+1 кг 87.6 кг-1.5 кг 86.8 кг-0.8 кг 86.8 кг0 кг
Мышцы34.8 кг34.8 кг0 кг 35.1 кг+0.3 кг 35.3 кг+0.2 кг 35.7 кг+0.4 кг 35.8 кг+0.1 кг 35.2 кг-0.6 кг 35.9 кг+0.7 кг
Жир28.3 кг27.9 кг-0.4 кг 26.5 кг-1.4 кг 25.9 кг-0.6 кг 25.6 кг-0.3 кг 24.1 кг-1.5 кг 24.6 кг+0.5 кг 23.2 кг-1.4 кг
Жир31.5 %31.2 %-0.2 % 29.9 %-1.3 % 29.4 %-0.5 % 28.7 %-0.7 % 27.5 %-1.2 % 28.3 %+0.8 % 26.7 %-1.6 %
Вода50.2 %50.4 %+0.2 % 51.2 %+0.9 % 51.8 %+0.5 % 52.3 %+0.5 % 53.1 %+0.8 % 52.4 %-0.7 % 53.7 %+1.3 %
Талия93 см——89 см———87.5 см
Грудь106 см——105 см———104 см
Бедра109 см——107 см———106 см
Бицепс правый34.5 см——34 см———35 см
Бицепс левый33.5 см——34 см———34.5 см
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода45.1 л45 л-0.1 л 45.4 л+0.4 л 45.6 л+0.2 л 46.6 л+1 л 46.5 л-0.1 л 45.5 л-1 л 46.6 л+1.1 л
Протеин12.3 кг12.2 кг-0.1 кг 12.4 кг+0.2 кг 12.3 кг-0.1 кг 12.4 кг+0.1 кг 12.5 кг+0.1 кг 12.4 кг-0.1 кг 12.5 кг+0.1 кг
Минералы4.2 кг4.2 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.2 кг 4.5 кг0 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес72.5 кг72.2 кг-0.3 кг 73 кг+0.8 кг 73.2 кг+0.2 кг 74.7 кг+1.5 кг 74.6 кг-0.1 кг 73.1 кг-1.5 кг 74.8 кг+1.7 кг
Безжировая масса61.6 кг61.4 кг-0.2 кг 62.1 кг+0.7 кг 62.2 кг+0.1 кг 63.5 кг+1.3 кг 63.5 кг0 кг 62.2 кг-1.3 кг 63.6 кг+1.4 кг
Индекс массы тела28.4 28.2 -0.2 28 -0.2 27.8 -0.2 28.1 +0.3 27.6 -0.5 27.4 -0.2 27.4 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.63 кг
Норма
102.8 %
Левая рука
3.63 кг
Норма
102.8 %
Правая нога
9.77 кг
Норма
99.4 %
Левая нога
9.81 кг
Норма
99.8 %
Тело
28.24 кг
Норма
100.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Норма
27.4 %
Правая рука
1.5 кг
Норма
27.4 %
Левая нога
3.2 кг
Норма
23.3 %
Правая нога
3.2 кг
Норма
23.4 %
Тело
12.7 кг
Превышение
29.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.