История успеха от 02.06.2023
Бабкова Анастасия Евгеньевна

Похудела на 7.5 кг за 9 месяцев

04 февраля2023
21 ноября2023
Вес66.5 кг59 кг
ИМТ23.620.9
Жир21 кг14.4 кг
Все показатели

44

Тренировок всего

1 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

1.07

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Абдулаизова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.02.202327.02.202317.03.202304.04.202328.04.202302.06.202304.08.202310.08.202301.10.202321.11.2023
Вес66.5 кг64.4 кг-2.1 кг 61.6 кг-2.8 кг 61.3 кг-0.3 кг 60.5 кг-0.8 кг 60.3 кг-0.2 кг 59.8 кг-0.5 кг 59.4 кг-0.4 кг 59.6 кг+0.2 кг 59 кг-0.6 кг
Мышцы25.2 кг24.8 кг-0.4 кг 24 кг-0.8 кг 23.8 кг-0.2 кг 25.4 кг+1.6 кг 25.3 кг-0.1 кг 25.6 кг+0.3 кг 24.8 кг-0.8 кг 25.2 кг+0.4 кг 24.8 кг-0.4 кг
Жир21 кг19.5 кг-1.5 кг 18.3 кг-1.2 кг 18.1 кг-0.2 кг 14.8 кг-3.3 кг 14.7 кг-0.1 кг 13.7 кг-1 кг 14.5 кг+0.8 кг 14.1 кг-0.4 кг 14.4 кг+0.3 кг
Жир31.6 %30.3 %-1.3 % 29.7 %-0.6 % 29.5 %-0.2 % 24.5 %-5.1 % 24.4 %-0.1 % 22.9 %-1.5 % 24.4 %+1.5 % 23.7 %-0.7 % 24.4 %+0.8 %
Вода50.1 %51.2 %+1.2 % 51.5 %+0.2 % 51.6 %+0.1 % 55.2 %+3.7 % 55.4 %+0.2 % 56.5 %+1.1 % 55.4 %-1.1 % 55.9 %+0.5 % 55.4 %-0.4 %
Талия79 см74 см-5 см 75 см+1 см 73 см-2 см 77 см+4 см 70.5 см-6.5 см —70.5 см68 см-2.5 см 68.5 см+0.5 см
Грудь93 см90 см-3 см 89 см-1 см 89.5 см+0.5 см 87 см-2.5 см 92.5 см+5.5 см —89 см89 см0 см 90.5 см+1.5 см
Бедра100 см98 см-2 см 95 см-3 см 94.5 см-0.5 см 93 см-1.5 см 94 см+1 см —94 см94 см0 см 94 см0 см
Бицепс правый30 см29 см-1 см 29 см0 см 28 см-1 см 28 см0 см 27.5 см-0.5 см —27 см27.5 см+0.5 см 27 см-0.5 см
Бицепс левый29.5 см29 см-0.5 см 29 см0 см 27.5 см-1.5 см 28 см+0.5 см 27 см-1 см —26.5 см27 см+0.5 см 26 см-1 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода33.3 л33 л-0.3 л 31.7 л-1.3 л 31.6 л-0.1 л 33.4 л+1.8 л 33.4 л0 л 33.8 л+0.4 л 32.9 л-0.9 л 33.3 л+0.4 л 32.7 л-0.6 л
Протеин9.1 кг8.9 кг-0.2 кг 8.6 кг-0.3 кг 8.6 кг0 кг 9.2 кг+0.6 кг 9.1 кг-0.1 кг 9.1 кг0 кг 9 кг-0.1 кг 9.1 кг+0.1 кг 8.9 кг-0.2 кг
Минералы3.2 кг3 кг-0.1 кг 3 кг0 кг 3 кг0 кг 3.1 кг+0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0 кг 3 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг
Идеальный Вес59.2 кг59.3 кг+0.1 кг 59.3 кг0 кг 59.2 кг-0.1 кг 59.3 кг+0.1 кг 59.2 кг-0.1 кг 59.8 кг+0.6 кг 59.3 кг-0.5 кг 59.3 кг0 кг 59.3 кг0 кг
Безжировая масса45.5 кг44.9 кг-0.6 кг 43.3 кг-1.6 кг 43.2 кг-0.1 кг 45.7 кг+2.5 кг 45.6 кг-0.1 кг 46.1 кг+0.5 кг 44.9 кг-1.2 кг 45.5 кг+0.6 кг 44.6 кг-0.9 кг
Индекс массы тела23.6 22.8 -0.8 21.8 -1 21.7 -0.1 21.4 -0.3 21.4 0 21.2 -0.2 21 -0.2 21.1 +0.1 20.9 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.13 кг
Норма
99 %
Левая рука
2.13 кг
Норма
99 %
Правая нога
7.1 кг
Норма
104.2 %
Левая нога
7.15 кг
Норма
104.8 %
Тело
19.85 кг
Норма
101.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Норма
27.9 %
Правая рука
0.9 кг
Норма
27.9 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
23.3 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
23.4 %
Тело
7 кг
Норма
25.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.