История успеха от 17.03.2025
Кочетова Олеся Романовна

Похудела на 6.9 кг за 2 месяца

06 октября2024
16 декабря2024
Вес80.2 кг73.3 кг
ИМТ26.223.9
Жир22.3 кг16.7 кг
Все показатели

51

Тренировок всего

2 Ч. 20 М.

Среднее время тренировки

5.17

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гвоздак Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.10.202419.10.202404.11.202419.11.202401.12.202416.12.2024
Вес80.2 кг80 кг-0.2 кг 78.5 кг-1.5 кг 76.6 кг-1.9 кг 75.7 кг-0.9 кг 73.3 кг-2.4 кг
Мышцы32.4 кг32.4 кг0 кг 32.9 кг+0.5 кг 32.4 кг-0.5 кг 31.9 кг-0.5 кг 31.8 кг-0.1 кг
Жир22.3 кг21.7 кг-0.6 кг 19.8 кг-1.9 кг 18.7 кг-1.1 кг 18.7 кг0 кг 16.7 кг-2 кг
Жир27.8 %27.1 %-0.7 % 25.2 %-1.9 % 24.4 %-0.8 % 24.7 %+0.3 % 22.8 %-1.9 %
Вода52.7 %53.3 %+0.5 % 54.5 %+1.3 % 55.1 %+0.6 % 55 %-0.1 % 56.2 %+1.3 %
Талия80 см———74 см—
Грудь96 см———95 см—
Бедра114 см———108 см—
Бицепс правый32 см———30 см—
Бицепс левый32 см———30 см—
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода42.3 л42.6 л+0.3 л 42.8 л+0.2 л 42.2 л-0.6 л 41.6 л-0.6 л 41.2 л-0.4 л
Протеин11.4 кг11.4 кг0 кг 11.6 кг+0.2 кг 11.4 кг-0.2 кг 11.2 кг-0.2 кг 11.2 кг0 кг
Минералы4.2 кг4.3 кг+0.1 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг0 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.2 кг0 кг
Идеальный Вес75.1 кг75.7 кг+0.6 кг 76.2 кг+0.5 кг 75.2 кг-1 кг 74 кг-1.2 кг 73.3 кг-0.7 кг
Безжировая масса57.9 кг58.3 кг+0.4 кг 58.7 кг+0.4 кг 57.9 кг-0.8 кг 57 кг-0.9 кг 56.6 кг-0.4 кг
Индекс массы тела26.2 26.1 -0.1 25.6 -0.5 25 -0.6 24.7 -0.3 23.9 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.87 кг
Превышение
116.9 %
Левая рука
2.87 кг
Превышение
116.9 %
Правая нога
8.93 кг
Превышение
115.2 %
Левая нога
8.97 кг
Превышение
115.7 %
Тело
23.71 кг
Норма
106.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
24.7 %
Правая рука
1 кг
Норма
24.7 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
21.3 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
21.5 %
Тело
8.4 кг
Норма
25 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.