История успеха от 18.11.2024
Захарова Дана Андреевна

Похудела на 6.1 кг за 5 месяцев

03 июня2024
10 ноября2024
Вес66.3 кг60.2 кг
ИМТ25.923.5
Жир21.8 кг16.9 кг
Все показатели

40

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

1.82

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гвоздак Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.06.202401.08.202421.09.202410.11.2024
Вес66.3 кг61.1 кг-5.2 кг 61.1 кг0 кг 60.2 кг-0.9 кг
Мышцы24.4 кг23.8 кг-0.6 кг 23.2 кг-0.6 кг 23.7 кг+0.5 кг
Жир21.8 кг18.2 кг-3.6 кг 18.7 кг+0.5 кг 16.9 кг-1.8 кг
Жир32.9 %29.8 %-3.1 % 30.6 %+0.8 % 28.1 %-2.5 %
Вода49.2 %51.4 %+2.2 % 50.9 %-0.5 % 52.7 %+1.8 %
Талия90 см84 см-6 см 82 см-2 см 74 см-8 см
Грудь97 см92 см-5 см 92 см0 см 94 см+2 см
Бедра99 см96 см-3 см 97 см+1 см 106 см+9 см
Бицепс правый27 см27 см0 см 28 см+1 см 27 см-1 см
Бицепс левый27 см27 см0 см 28 см+1 см 27 см-1 см
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода32.6 л31.4 л-1.2 л 31.1 л-0.3 л 31.7 л+0.6 л
Протеин8.8 кг8.6 кг-0.2 кг 8.4 кг-0.2 кг 8.5 кг+0.1 кг
Минералы3.1 кг2.9 кг-0.2 кг 2.9 кг0 кг 3.1 кг+0.2 кг
Идеальный Вес57.8 кг55.7 кг-2.1 кг 55.1 кг-0.6 кг 56.2 кг+1.1 кг
Безжировая масса44.5 кг42.9 кг-1.6 кг 42.4 кг-0.5 кг 43.3 кг+0.9 кг
Индекс массы тела25.9 23.9 -2 23.9 0 23.5 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.19 кг
Норма
107.4 %
Левая рука
2.19 кг
Норма
107.4 %
Правая нога
6.37 кг
Норма
99 %
Левая нога
6.42 кг
Норма
99.7 %
Тело
19.12 кг
Норма
103.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
31.5 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
31.5 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
27.4 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
27.7 %
Тело
8.5 кг
Превышение
29.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.