История успеха от 10.09.2024
Верина Дарья Михайловна

Похудела на 15.8 кг за 4 месяца

25 апреля2024
09 сентября2024
Вес117.7 кг101.9 кг
ИМТ39.334
Жир58.4 кг43 кг
Все показатели

77

Тренировок всего

2 Ч. 30 М.

Среднее время тренировки

3.96

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Старший тренер
Кудряшова Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.04.202414.05.202428.05.202411.06.202427.06.202417.07.202413.08.202409.09.2024
Вес117.7 кг114.1 кг-3.6 кг 112.6 кг-1.5 кг 109.1 кг-3.5 кг 107 кг-2.1 кг 105.4 кг-1.6 кг 104.6 кг-0.8 кг 101.9 кг-2.7 кг
Мышцы33 кг33.1 кг+0.1 кг 32.9 кг-0.2 кг 32.7 кг-0.2 кг 32.5 кг-0.2 кг 33 кг+0.5 кг 33.3 кг+0.3 кг 32.9 кг-0.4 кг
Жир58.4 кг54.7 кг-3.7 кг 53.4 кг-1.3 кг 50.6 кг-2.8 кг 48.6 кг-2 кг 45.9 кг-2.7 кг 44.7 кг-1.2 кг 43 кг-1.7 кг
Жир49.6 %47.9 %-1.7 % 47.4 %-0.5 % 46.4 %-1 % 45.4 %-1 % 43.6 %-1.9 % 42.7 %-0.8 % 42.2 %-0.5 %
Вода37.1 %38.3 %+1.2 % 38.6 %+0.3 % 39.3 %+0.7 % 40.1 %+0.8 % 41.5 %+1.4 % 42 %+0.5 % 42.4 %+0.4 %
Талия133 см——126 см——123 см123 см0 см
Грудь124 см——120 см——116 см116 см0 см
Бедра130 см——124 см——119 см120 см+1 см
Бицепс правый38 см——35 см——34 см34 см0 см
Бицепс левый38 см——35 см——34 см34 см0 см
Рост173 см173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см
Вода43.7 л43.7 л0 л 43.5 л-0.2 л 42.9 л-0.6 л 42.9 л0 л 43.7 л+0.8 л 43.9 л+0.2 л 43.2 л-0.7 л
Протеин11.6 кг11.6 кг0 кг 11.6 кг0 кг 11.6 кг0 кг 11.4 кг-0.2 кг 11.6 кг+0.2 кг 11.8 кг+0.2 кг 11.5 кг-0.3 кг
Минералы4 кг4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг0 кг 4 кг-0.1 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.2 кг+0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.2 кг0 кг
Идеальный Вес77 кг77.2 кг+0.2 кг 76.9 кг-0.3 кг 76 кг-0.9 кг 75.8 кг-0.2 кг 77.2 кг+1.4 кг 77.8 кг+0.6 кг 76.5 кг-1.3 кг
Безжировая масса59.3 кг59.4 кг+0.1 кг 59.2 кг-0.2 кг 58.5 кг-0.7 кг 58.4 кг-0.1 кг 59.5 кг+1.1 кг 59.9 кг+0.4 кг 58.9 кг-1 кг
Индекс массы тела39.3 38.1 -1.2 37.6 -0.5 36.5 -1.1 35.8 -0.7 35.2 -0.6 34.9 -0.3 34 -0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.32 кг
Превышение
120.4 %
Левая рука
3.32 кг
Превышение
120.4 %
Правая нога
9.01 кг
Норма
104.4 %
Левая нога
9.04 кг
Норма
104.7 %
Тело
26.66 кг
Норма
108.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4 кг
Превышение
51.5 %
Правая рука
4 кг
Превышение
51.5 %
Левая нога
5.9 кг
Превышение
38 %
Правая нога
5.9 кг
Превышение
38.2 %
Тело
21.5 кг
Превышение
43.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.