История успеха от 08.09.2024
Семягин Максим Евгеньевич

Похудел на 5.8 кг за 6 недель

17 мая2024
05 июля2024
Вес98.4 кг92.6 кг
ИМТ29.728
Жир18.3 кг16 кг
Все показатели

15

Тренировок всего

2 Ч. 06 М.

Среднее время тренировки

2.28

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Трусов Арсений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.05.202431.05.202417.06.202405.07.2024
Вес98.4 кг97.8 кг-0.6 кг 93.6 кг-4.2 кг 92.6 кг-1 кг
Мышцы46.6 кг45.7 кг-0.9 кг 44.9 кг-0.8 кг 44.2 кг-0.7 кг
Жир18.3 кг18.9 кг+0.6 кг 16.5 кг-2.4 кг 16 кг-0.5 кг
Жир18.6 %19.3 %+0.7 % 17.6 %-1.7 % 17.3 %-0.3 %
Вода59.5 %59 %-0.5 % 60 %+1 % 60.6 %+0.5 %
Талия95 см——99 см
Грудь108 см——108 см
Бедра108 см——101 см
Бицепс правый35 см——36 см
Бицепс левый34 см——36 см
Рост182 см182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см
Вода58.5 л57.7 л-0.8 л 56.2 л-1.5 л 56.1 л-0.1 л
Протеин16.1 кг15.8 кг-0.3 кг 15.6 кг-0.2 кг 15.3 кг-0.3 кг
Минералы5.5 кг5.5 кг0 кг 5.3 кг-0.1 кг 5.2 кг-0.1 кг
Идеальный Вес94.3 кг92.8 кг-1.5 кг 90.7 кг-2.1 кг 90.1 кг-0.6 кг
Безжировая масса80.1 кг78.9 кг-1.2 кг 77.1 кг-1.8 кг 76.6 кг-0.5 кг
Индекс массы тела29.7 29.5 -0.2 28.3 -1.2 28 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.65 кг
Превышение
125 %
Левая рука
4.65 кг
Превышение
125 %
Правая нога
11.69 кг
Превышение
113.1 %
Левая нога
11.67 кг
Превышение
112.8 %
Тело
33.78 кг
Превышение
114 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
11.5 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
11.5 %
Левая нога
2.2 кг
Недостаток
15 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
15.3 %
Тело
9 кг
Норма
20.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.