История успеха от 05.07.2024
Егоров Максим Анатольевич

Похудел на 4.5 кг жира за 7 недель

30 апреля2024
20 июня2024
Вес87.4 кг81.9 кг
ИМТ25.323.7
Мышцы38.9 кг38 кг
Все показатели

35

Тренировок всего

1 Ч. 57 М.

Среднее время тренировки

4.9

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Трусов Арсений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель30.04.202414.05.202428.05.202410.06.202420.06.2024
Вес87.4 кг85.5 кг-1.9 кг 84.6 кг-0.9 кг 83.9 кг-0.7 кг 81.9 кг-2 кг
Мышцы38.9 кг38.9 кг0 кг 38.9 кг0 кг 37.8 кг-1.1 кг 38 кг+0.2 кг
Жир18.8 кг16.8 кг-2 кг 15.6 кг-1.2 кг 16.5 кг+0.9 кг 14.3 кг-2.2 кг
Жир21.5 %19.7 %-1.9 % 18.4 %-1.2 % 19.7 %+1.2 % 17.5 %-2.2 %
Вода57.6 %58.8 %+1.3 % 59.8 %+1 % 58.9 %-0.9 % 60.4 %+1.6 %
Талия96 см———85 см
Грудь103 см———99 см
Бедра106 см———98 см
Бицепс правый35 см———32 см
Бицепс левый35 см———32 см
Рост186 см186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см
Вода50.3 л50.3 л0 л 50.6 л+0.3 л 49.4 л-1.2 л 49.5 л+0.1 л
Протеин13.5 кг13.5 кг0 кг 13.5 кг0 кг 13.2 кг-0.3 кг 13.3 кг+0.1 кг
Минералы4.8 кг4.9 кг+0.1 кг 4.9 кг0 кг 4.8 кг-0.1 кг 4.8 кг0 кг
Идеальный Вес80.7 кг80.8 кг+0.1 кг 81.1 кг+0.3 кг 79.2 кг-1.9 кг 79.6 кг+0.4 кг
Безжировая масса68.6 кг68.7 кг+0.1 кг 69 кг+0.3 кг 67.4 кг-1.6 кг 67.6 кг+0.2 кг
Индекс массы тела25.3 24.7 -0.6 24.5 -0.2 24.3 -0.2 23.7 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.86 кг
Норма
104.4 %
Левая рука
3.86 кг
Норма
104.4 %
Правая нога
10.57 кг
Норма
102.9 %
Левая нога
10.65 кг
Норма
103.6 %
Тело
29.66 кг
Норма
100.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
13.6 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
13.6 %
Левая нога
2 кг
Недостаток
15.3 %
Правая нога
2.1 кг
Недостаток
15.5 %
Тело
7.7 кг
Норма
19.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.