История успеха от 05.06.2024
Машкова Екатерина Сергеевна

Похудела на 5.3 кг жира за 7 недель

24 февраля2024
14 апреля2024
Вес83.4 кг74.5 кг
ИМТ29.926.7
Мышцы28.4 кг26 кг
Все показатели

16

Тренировок всего

1 Ч. 37 М.

Среднее время тренировки

2.33

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гвоздак Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель24.02.202408.03.202422.03.202407.04.202414.04.2024
Вес83.4 кг79.5 кг-3.9 кг 76.6 кг-2.9 кг 74.6 кг-2 кг 74.5 кг-0.1 кг
Мышцы28.4 кг27.3 кг-1.1 кг 26.1 кг-1.2 кг 25.7 кг-0.4 кг 26 кг+0.3 кг
Жир32.4 кг30 кг-2.4 кг 29.1 кг-0.9 кг 27.9 кг-1.2 кг 27.1 кг-0.8 кг
Жир38.9 %37.7 %-1.1 % 38 %+0.3 % 37.4 %-0.6 % 36.4 %-1 %
Вода44.7 %45.5 %+0.8 % 45.4 %-0.1 % 45.8 %+0.4 % 46.6 %+0.7 %
Талия88 см———81 см
Грудь103 см———95 см
Бедра108 см———102 см
Бицепс правый29 см———28 см
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см
Вода37.3 л36.2 л-1.1 л 34.8 л-1.4 л 34.2 л-0.6 л 34.7 л+0.5 л
Протеин10.1 кг9.7 кг-0.4 кг 9.3 кг-0.4 кг 9.1 кг-0.2 кг 9.3 кг+0.2 кг
Минералы3.6 кг3.6 кг0 кг 3.4 кг-0.2 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0 кг
Идеальный Вес66.2 кг64.3 кг-1.9 кг 61.7 кг-2.6 кг 60.7 кг-1 кг 61.6 кг+0.9 кг
Безжировая масса51 кг49.5 кг-1.5 кг 47.5 кг-2 кг 46.7 кг-0.8 кг 47.4 кг+0.7 кг
Индекс массы тела29.9 28.5 -1.4 27.5 -1 26.7 -0.8 26.7 0
Бицепс левый————28 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.36 кг
Норма
101.4 %
Левая рука
2.36 кг
Норма
101.4 %
Правая нога
7.17 кг
Норма
97.8 %
Левая нога
7.3 кг
Норма
99.7 %
Тело
21.11 кг
Норма
100.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
45.2 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
45.2 %
Левая нога
3.9 кг
Превышение
33.6 %
Правая нога
3.9 кг
Превышение
34.1 %
Тело
13.9 кг
Превышение
38.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.