История успеха от 06.04.2024
Калабухова Анна Олеговна

Похудела на 8.0 кг за 11 месяцев

27 апреля2023
02 апреля2024
Вес84.7 кг76.7 кг
ИМТ31.528.5
Жир30.4 кг24.8 кг
Все показатели

15

Тренировок всего

2 Ч. 18 М.

Среднее время тренировки

0.31

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Старший тренер
Кудряшова Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.04.202319.06.202324.08.202320.10.202314.12.202302.04.2024
Вес84.7 кг84.5 кг-0.2 кг 78.9 кг-5.6 кг 80.4 кг+1.5 кг 79.8 кг-0.6 кг 76.7 кг-3.1 кг
Мышцы30.2 кг29.9 кг-0.3 кг 29.2 кг-0.7 кг 30.3 кг+1.1 кг 28.9 кг-1.4 кг 29 кг+0.1 кг
Жир30.4 кг31.3 кг+0.9 кг 27.1 кг-4.2 кг 26.1 кг-1 кг 27.9 кг+1.8 кг 24.8 кг-3.1 кг
Жир35.9 %37 %+1.1 % 34.4 %-2.7 % 32.5 %-1.9 % 35 %+2.5 % 32.3 %-2.6 %
Вода46.9 %46 %-0.8 % 47.9 %+1.9 % 49.4 %+1.5 % 47.5 %-1.9 % 49.5 %+2 %
Талия86 см86 см0 см 77 см-9 см 78 см+1 см 80 см+2 см 75 см-5 см
Грудь112 см109 см-3 см 108 см-1 см 107 см-1 см 107 см0 см 103 см-4 см
Бедра116 см115 см-1 см 111 см-4 см 111 см0 см 111 см0 см 109 см-2 см
Бицепс правый31 см33 см+2 см 31 см-2 см 31 см0 см 31 см0 см 30 см-1 см
Бицепс левый31 см33 см+2 см 31 см-2 см 31 см0 см 31 см0 см 30 см-1 см
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода39.7 л38.9 л-0.8 л 37.8 л-1.1 л 39.7 л+1.9 л 37.9 л-1.8 л 38 л+0.1 л
Протеин10.7 кг10.6 кг-0.1 кг 10.4 кг-0.2 кг 10.8 кг+0.4 кг 10.3 кг-0.5 кг 10.3 кг0 кг
Минералы3.9 кг3.7 кг-0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.2 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг
Идеальный Вес70.5 кг69.1 кг-1.4 кг 67.3 кг-1.8 кг 70.5 кг+3.2 кг 67.4 кг-3.1 кг 67.4 кг0 кг
Безжировая масса54.3 кг53.2 кг-1.1 кг 51.8 кг-1.4 кг 54.3 кг+2.5 кг 51.9 кг-2.4 кг 51.9 кг0 кг
Индекс массы тела31.5 31.4 -0.1 29.3 -2.1 29.9 +0.6 29.7 -0.2 28.5 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.76 кг
Превышение
120.2 %
Левая рука
2.76 кг
Превышение
120.2 %
Правая нога
7.81 кг
Норма
108 %
Левая нога
7.82 кг
Норма
108.2 %
Тело
22.86 кг
Превышение
110.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.7 кг
Превышение
37.3 %
Правая рука
1.7 кг
Превышение
37.3 %
Левая нога
3.6 кг
Превышение
30.5 %
Правая нога
3.6 кг
Превышение
30.5 %
Тело
12.8 кг
Превышение
34.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.