История успеха от 05.04.2024
Бабина Вероника Алексеевна

Похудела на 8.5 кг жира за 6 месяцев

25 сентября2023
01 апреля2024
Вес82.5 кг73.6 кг
ИМТ26.924
Мышцы31.9 кг31.5 кг
Все показатели

77

Тренировок всего

1 Ч. 58 М.

Среднее время тренировки

2.88

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гвоздак Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.09.202306.10.202320.10.202308.11.202322.11.202307.12.202323.12.202331.12.202313.01.202422.01.202407.02.202406.03.202415.03.202401.04.2024
Вес82.5 кг80.3 кг-2.2 кг 81.2 кг+0.9 кг 77.6 кг-3.6 кг 77.4 кг-0.2 кг 75.4 кг-2 кг 75.3 кг-0.1 кг 72.8 кг-2.5 кг 75.4 кг+2.6 кг 73.7 кг-1.7 кг 74.9 кг+1.2 кг 75.6 кг+0.7 кг 73.1 кг-2.5 кг 73.6 кг+0.5 кг
Мышцы31.9 кг32.4 кг+0.5 кг 31.7 кг-0.7 кг 31.7 кг0 кг 30.3 кг-1.4 кг 31.7 кг+1.4 кг 31.4 кг-0.3 кг 31.2 кг-0.2 кг 32.2 кг+1 кг 30.6 кг-1.6 кг 32.1 кг+1.5 кг 31.4 кг-0.7 кг 30.5 кг-0.9 кг 31.5 кг+1 кг
Жир24.9 кг22 кг-2.9 кг 23.3 кг+1.3 кг 20.2 кг-3.1 кг 22 кг+1.8 кг 17.9 кг-4.1 кг 18.3 кг+0.4 кг 16.4 кг-1.9 кг 17.1 кг+0.7 кг 18.6 кг+1.5 кг 16.8 кг-1.8 кг 18.5 кг+1.7 кг 18.1 кг-0.4 кг 16.4 кг-1.7 кг
Жир30.2 %27.4 %-2.8 % 28.7 %+1.3 % 26 %-2.7 % 28.4 %+2.4 % 23.7 %-4.7 % 24.3 %+0.6 % 22.5 %-1.8 % 22.7 %+0.1 % 25.2 %+2.6 % 22.4 %-2.8 % 24.5 %+2 % 24.8 %+0.3 % 22.3 %-2.5 %
Вода51 %52.9 %+1.9 % 52.1 %-0.8 % 54 %+1.9 % 52.3 %-1.7 % 55.6 %+3.2 % 55.3 %-0.3 % 56.5 %+1.2 % 56.5 %+0 % 54.4 %-2.1 % 56.6 %+2.2 % 55.2 %-1.5 % 54.9 %-0.3 % 56.8 %+1.9 %
Талия82.5 см———77.5 см————76 см——76 см—
Грудь98 см———99 см————94 см——95 см—
Бедра106.5 см———103 см————100.5 см——102 см—
Бицепс правый27.5 см———27.5 см————27.5 см——27 см—
Бицепс левый27.5 см———26.5 см————26.5 см——26 см—
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода42.1 л42.5 л+0.4 л 42.3 л-0.2 л 41.9 л-0.4 л 40.5 л-1.4 л 41.9 л+1.4 л 41.6 л-0.3 л 41.1 л-0.5 л 42.6 л+1.5 л 40.1 л-2.5 л 42.4 л+2.3 л 41.7 л-0.7 л 40.1 л-1.6 л 41.8 л+1.7 л
Протеин11.2 кг11.4 кг+0.2 кг 11.1 кг-0.3 кг 11.2 кг+0.1 кг 10.7 кг-0.5 кг 11.2 кг+0.5 кг 11.1 кг-0.1 кг 11 кг-0.1 кг 11.3 кг+0.3 кг 10.8 кг-0.5 кг 11.2 кг+0.4 кг 11 кг-0.2 кг 10.8 кг-0.2 кг 11.1 кг+0.3 кг
Минералы4.3 кг4.4 кг+0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.2 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.4 кг+0.2 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.3 кг0 кг 4.4 кг+0.1 кг 4.2 кг-0.2 кг 4.5 кг+0.3 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.1 кг-0.3 кг 4.3 кг+0.2 кг
Идеальный Вес74.9 кг75.8 кг+0.9 кг 75.2 кг-0.6 кг 74.6 кг-0.6 кг 72 кг-2.6 кг 74.7 кг+2.7 кг 74.1 кг-0.6 кг 72.8 кг-1.3 кг 75.4 кг+2.6 кг 71.5 кг-3.9 кг 74.9 кг+3.4 кг 74.2 кг-0.7 кг 71.4 кг-2.8 кг 73.6 кг+2.2 кг
Безжировая масса57.6 кг58.3 кг+0.7 кг 57.9 кг-0.4 кг 57.4 кг-0.5 кг 55.4 кг-2 кг 57.5 кг+2.1 кг 57 кг-0.5 кг 56.4 кг-0.6 кг 58.3 кг+1.9 кг 55.1 кг-3.2 кг 58.1 кг+3 кг 57.1 кг-1 кг 55 кг-2.1 кг 57.2 кг+2.2 кг
Индекс массы тела26.9 26.2 -0.7 26.5 +0.3 25.3 -1.2 25.3 0 24.6 -0.7 24.6 0 23.8 -0.8 24.6 +0.8 24.1 -0.5 24.5 +0.4 24.7 +0.2 23.9 -0.8 24 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.86 кг
Превышение
114.5 %
Левая рука
2.86 кг
Превышение
114.5 %
Правая нога
8.84 кг
Превышение
112.2 %
Левая нога
8.75 кг
Превышение
111 %
Тело
23.9 кг
Норма
105.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
25.1 %
Правая рука
1 кг
Норма
25.1 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
21 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
21 %
Тело
8.3 кг
Норма
24.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.