История успеха от 05.02.2024
Кондрашина Виктория Дмитриевна

Похудела на 15.2 кг жира за 6 месяцев

08 мая2023
08 декабря2023
Вес95.3 кг76.9 кг
ИМТ3528.2
Мышцы28.1 кг26 кг
Все показатели

37

Тренировок всего

1 Ч. 37 М.

Среднее время тренировки

1.23

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Старший тренер
Кудряшова Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.05.202325.05.202313.07.202301.09.202325.09.202308.12.2023
Вес95.3 кг91.6 кг-3.7 кг 92.3 кг+0.7 кг 86.6 кг-5.7 кг 85 кг-1.6 кг 76.9 кг-8.1 кг
Мышцы28.1 кг28 кг-0.1 кг 27.9 кг-0.1 кг 26.4 кг-1.5 кг 27.4 кг+1 кг 26 кг-1.4 кг
Жир44.4 кг41 кг-3.4 кг 42 кг+1 кг 38.6 кг-3.4 кг 35.3 кг-3.3 кг 29.2 кг-6.1 кг
Жир46.6 %44.8 %-1.8 % 45.5 %+0.7 % 44.6 %-0.9 % 41.5 %-3 % 38 %-3.6 %
Вода39.2 %40.5 %+1.3 % 40 %-0.5 % 40.7 %+0.7 % 42.8 %+2.2 % 45.5 %+2.7 %
Талия102 см—98 см93 см-5 см —84 см
Грудь109 см—107 см107 см0 см —97 см
Бедра126 см—123 см119 см-4 см —111 см
Бицепс правый35 см—34 см33 см-1 см —31 см
Бицепс левый35 см—34 см33 см-1 см —31 см
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода37.4 л37.1 л-0.3 л 36.9 л-0.2 л 35.2 л-1.7 л 36.4 л+1.2 л 35 л-1.4 л
Протеин10 кг9.9 кг-0.1 кг 9.9 кг0 кг 9.4 кг-0.5 кг 9.8 кг+0.4 кг 9.2 кг-0.6 кг
Минералы3.5 кг3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.5 кг0 кг
Идеальный Вес66.1 кг65.7 кг-0.4 кг 65.3 кг-0.4 кг 62.3 кг-3 кг 64.5 кг+2.2 кг 61.9 кг-2.6 кг
Безжировая масса50.9 кг50.6 кг-0.3 кг 50.3 кг-0.3 кг 48 кг-2.3 кг 49.7 кг+1.7 кг 47.7 кг-2 кг
Индекс массы тела35 33.6 -1.4 33.9 +0.3 31.8 -2.1 31.2 -0.6 28.2 -3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.35 кг
Норма
101.6 %
Левая рука
2.35 кг
Норма
101.6 %
Правая нога
7.74 кг
Норма
106.1 %
Левая нога
7.58 кг
Норма
103.9 %
Тело
20.59 кг
Норма
98.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.3 кг
Превышение
47.8 %
Правая рука
2.3 кг
Превышение
47.8 %
Левая нога
4.6 кг
Превышение
36.2 %
Правая нога
4.6 кг
Превышение
35.8 %
Тело
14.2 кг
Превышение
39.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.