История успеха от 13.02.2024
Артамонов Андрей Александрович

Похудел на 17.5 кг за 9 месяцев

13 апреля2023
31 января2024
Вес103.7 кг86.2 кг
ИМТ31.326
Жир34.1 кг18.6 кг
Все показатели

81

Тренировок всего

2 Ч. 08 М.

Среднее время тренировки

1.94

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Гафаров Максим
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.04.202326.04.202303.05.202317.05.202331.05.202314.06.202328.06.202312.07.202326.07.202304.08.202328.08.202306.09.202320.09.202311.10.202325.10.202301.11.202315.11.202322.11.202311.01.202415.01.202431.01.2024
Вес103.7 кг102.2 кг-1.5 кг 102.3 кг+0.1 кг 101.9 кг-0.4 кг 99.7 кг-2.2 кг 99 кг-0.7 кг 97.2 кг-1.8 кг 96.5 кг-0.7 кг 95.8 кг-0.7 кг 94.7 кг-1.1 кг 94.9 кг+0.2 кг 94.6 кг-0.3 кг 94.1 кг-0.5 кг 94 кг-0.1 кг 93.4 кг-0.6 кг 92.4 кг-1 кг 92.7 кг+0.3 кг 90.4 кг-2.3 кг 88.5 кг-1.9 кг 89.3 кг+0.8 кг 86.2 кг-3.1 кг
Мышцы38.8 кг39.1 кг+0.3 кг 39.3 кг+0.2 кг 39.5 кг+0.2 кг 39.7 кг+0.2 кг 39.6 кг-0.1 кг 39.9 кг+0.3 кг 39.9 кг0 кг 39.7 кг-0.2 кг 38.9 кг-0.8 кг 38.5 кг-0.4 кг 39.7 кг+1.2 кг 39.8 кг+0.1 кг 39.3 кг-0.5 кг 39 кг-0.3 кг 39.2 кг+0.2 кг 38.8 кг-0.4 кг 38.6 кг-0.2 кг 37.8 кг-0.8 кг 38.4 кг+0.6 кг 38 кг-0.4 кг
Жир34.1 кг32.5 кг-1.6 кг 32.3 кг-0.2 кг 31.3 кг-1 кг 29.2 кг-2.1 кг 28.3 кг-0.9 кг 26.3 кг-2 кг 25.6 кг-0.7 кг 25.2 кг-0.4 кг 25.5 кг+0.3 кг 26.2 кг+0.7 кг 23.9 кг-2.3 кг 23.2 кг-0.7 кг 23.6 кг+0.4 кг 23.7 кг+0.1 кг 22.4 кг-1.3 кг 23.1 кг+0.7 кг 21.9 кг-1.2 кг 21 кг-0.9 кг 20.7 кг-0.3 кг 18.6 кг-2.1 кг
Жир32.9 %31.8 %-1.1 % 31.6 %-0.2 % 30.7 %-0.9 % 29.3 %-1.4 % 28.6 %-0.7 % 27.1 %-1.5 % 26.5 %-0.5 % 26.3 %-0.2 % 26.9 %+0.6 % 27.6 %+0.7 % 25.3 %-2.3 % 24.7 %-0.6 % 25.1 %+0.5 % 25.4 %+0.3 % 24.2 %-1.1 % 24.9 %+0.7 % 24.2 %-0.7 % 23.7 %-0.5 % 23.2 %-0.6 % 21.6 %-1.6 %
Вода49.4 %50.1 %+0.7 % 50.2 %+0.1 % 50.8 %+0.6 % 51.9 %+1 % 52.3 %+0.5 % 53.5 %+1.2 % 53.9 %+0.4 % 54.1 %+0.2 % 53.5 %-0.5 % 53.1 %-0.4 % 54.8 %+1.6 % 55.2 %+0.4 % 54.9 %-0.3 % 54.7 %-0.2 % 55.5 %+0.8 % 55 %-0.5 % 55.4 %+0.4 % 55.9 %+0.5 % 56.4 %+0.5 % 57.5 %+1.1 %
Рост182 см182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см
Вода51.2 л51.2 л0 л 51.4 л+0.2 л 51.8 л+0.4 л 51.7 л-0.1 л 51.8 л+0.1 л 52 л+0.2 л 52 л0 л 51.8 л-0.2 л 50.7 л-1.1 л 50.4 л-0.3 л 51.8 л+1.4 л 51.9 л+0.1 л 51.6 л-0.3 л 51.1 л-0.5 л 51.3 л+0.2 л 51 л-0.3 л 50.1 л-0.9 л 49.5 л-0.6 л 50.4 л+0.9 л 49.6 л-0.8 л
Протеин13.6 кг13.7 кг+0.1 кг 13.7 кг0 кг 13.8 кг+0.1 кг 13.8 кг0 кг 13.9 кг+0.1 кг 13.8 кг-0.1 кг 13.8 кг0 кг 13.8 кг0 кг 13.6 кг-0.2 кг 13.4 кг-0.2 кг 13.9 кг+0.5 кг 13.8 кг-0.1 кг 13.8 кг0 кг 13.6 кг-0.2 кг 13.7 кг+0.1 кг 13.6 кг-0.1 кг 13.5 кг-0.1 кг 13.2 кг-0.3 кг 13.4 кг+0.2 кг 13.3 кг-0.1 кг
Минералы4.8 кг4.8 кг0 кг 4.9 кг+0.1 кг 5.1 кг+0.1 кг 5 кг0 кг 5.1 кг+0 кг 5.1 кг0 кг 5.1 кг0 кг 5.1 кг0 кг 4.9 кг-0.1 кг 4.9 кг0 кг 5 кг+0.1 кг 5.2 кг+0.1 кг 5 кг-0.1 кг 5 кг0 кг 5 кг0 кг 5 кг0 кг 4.9 кг-0.1 кг 4.8 кг-0.1 кг 4.8 кг+0 кг 4.7 кг-0.1 кг
Идеальный Вес81.8 кг82 кг+0.2 кг 82.3 кг+0.3 кг 83 кг+0.7 кг 82.9 кг-0.1 кг 83.1 кг+0.2 кг 83.4 кг+0.3 кг 83.4 кг0 кг 83.1 кг-0.3 кг 81.4 кг-1.7 кг 80.8 кг-0.6 кг 83.2 кг+2.4 кг 83.4 кг+0.2 кг 82.8 кг-0.6 кг 81.9 кг-0.9 кг 82.3 кг+0.4 кг 81.9 кг-0.4 кг 80.5 кг-1.4 кг 79.4 кг-1.1 кг 80.8 кг+1.4 кг 79.6 кг-1.2 кг
Безжировая масса69.6 кг69.7 кг+0.1 кг 70 кг+0.3 кг 70.6 кг+0.6 кг 70.5 кг-0.1 кг 70.7 кг+0.2 кг 70.9 кг+0.2 кг 70.9 кг0 кг 70.6 кг-0.3 кг 69.2 кг-1.4 кг 68.7 кг-0.5 кг 70.7 кг+2 кг 70.9 кг+0.2 кг 70.4 кг-0.5 кг 69.7 кг-0.7 кг 70 кг+0.3 кг 69.6 кг-0.4 кг 68.5 кг-1.1 кг 67.5 кг-1 кг 68.6 кг+1.1 кг 67.6 кг-1 кг
Индекс массы тела31.3 30.9 -0.4 30.9 0 30.8 -0.1 30.1 -0.7 29.9 -0.2 29.3 -0.6 29.1 -0.2 28.9 -0.2 28.6 -0.3 28.6 0 28.6 0 28.4 -0.2 28.4 0 28.2 -0.2 27.9 -0.3 28 +0.1 27.3 -0.7 26.7 -0.6 27 +0.3 26 -1
Талия—————————————————96 см—90 см—
Грудь—————————————————103 см—109 см—
Бедра—————————————————101 см—104 см—
Бицепс правый—————————————————37 см—38 см—
Бицепс левый—————————————————36 см—38 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.74 кг
Норма
102.7 %
Левая рука
3.74 кг
Норма
102.7 %
Правая нога
11.05 кг
Норма
109.2 %
Левая нога
10.86 кг
Норма
107.4 %
Тело
28.72 кг
Норма
99.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
20.5 %
Правая рука
1 кг
Норма
20.5 %
Левая нога
2.7 кг
Норма
19.2 %
Правая нога
2.8 кг
Норма
19.2 %
Тело
9.8 кг
Норма
24.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.