МФР + СТРЕТЧИНГ в Наро-Фоминске
В FITNESSON Наро-Фоминск на прошлой неделе прошло 2 занятия. Вы тоже можете попробовать, записывайтесь на пробную тренировку.
Занятие объединяет в себя два класса: урок по развитию гибкости тела и миофасциальный массаж. Данная методика позволяет глубоко проработать связки и мышцы благодаря практике упражнений на растяжение и самомассажа при помощи пенных роллеров, массажных мячей и других специальный техник. Стретчинг обеспечивает вытяжение позвоночника, подвижность суставов и мягкое растяжение связок и мышц, а МФР — снимает напряжение с мышц и убирает мышечный дисбаланс. Длительность тренировки 55 минут.
Расписание МФР + СТРЕТЧИНГ в Наро-Фоминске
Вторник, 27 окт.
07:00 — 07:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Гашкова Елизавета
Четверг, 29 окт.
17:00 — 17:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Киселева Анна
Вторник, 03 нояб.
07:00 — 07:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Гашкова Елизавета
Вторник, 10 нояб.
07:00 — 07:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Клочковская Юлия
Четверг, 12 нояб.
17:00 — 17:55
Mind & Body
МФР + СТРЕТЧИНГ
Зал групповых программ №1
Клочковская Юлия
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
