Гашкова Елизавета

Любимый вид спорта?

Танец для меня — это не просто любимый вид спорта, а способ чувствовать своё тело, сохранять энергию и получать удовольствие от движения.

Что для вас спорт?

Я за активный образ жизни и верю, что спорт — это прежде всего про здоровье, силу и качество жизни. В работе со мной важно не только то, как выглядит тело, но и то, как вы себя в нём ощущаете. Я стремлюсь помочь полюбить движение, раскрыть свои возможности и сделать спорт естественной частью жизни.

Секрет идеального тела?

Баланс: сон, питание, регулярная физическая активность и удовольствие от процесса. Движение — это энергия. Энергия — это жизнь. И я хочу делиться этим ощущением.