История успеха от 16.12.2025
Агапов Семен Максимович

Похудел на 7.0 кг жира за 5 месяцев

18 июня2025
14 декабря2025
Вес91.2 кг82.3 кг
ИМТ29.426.6
Мышцы33.3 кг32.2 кг
Все показатели

37

Тренировок всего

1 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

1.5

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Королев Виктор
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель18.06.202507.08.202510.10.202514.12.2025
Вес91.2 кг85.5 кг-5.7 кг 83.6 кг-1.9 кг 82.3 кг-1.3 кг
Мышцы33.3 кг31.9 кг-1.4 кг 32.3 кг+0.4 кг 32.2 кг-0.1 кг
Жир31.8 кг28.7 кг-3.1 кг 26 кг-2.7 кг 24.8 кг-1.2 кг
Жир34.9 %33.6 %-1.3 % 31.1 %-2.5 % 30.1 %-1 %
Вода47.5 %48.5 %+1.1 % 50.4 %+1.8 % 50.9 %+0.5 %
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода43.3 л41.5 л-1.8 л 42.1 л+0.6 л 41.9 л-0.2 л
Протеин11.7 кг11.2 кг-0.5 кг 11.4 кг+0.2 кг 11.4 кг0 кг
Минералы4.4 кг4.1 кг-0.3 кг 4.1 кг+0 кг 4.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.9 кг68.1 кг-1.8 кг 68.2 кг+0.1 кг 68.1 кг-0.1 кг
Безжировая масса59.4 кг56.8 кг-2.6 кг 57.6 кг+0.8 кг 57.5 кг-0.1 кг
Индекс массы тела29.4 27.6 -1.8 27 -0.6 26.6 -0.4
Талия——95 см90 см-5 см
Грудь——102 см100 см-2 см
Бедра——111 см108 см-3 см
Бицепс правый——30 см30 см0 см
Бицепс левый——31 см30 см-1 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.08 кг
Недостаток
89.9 %
Левая рука
3.08 кг
Недостаток
89.9 %
Правая нога
8.87 кг
Норма
93.2 %
Левая нога
8.99 кг
Норма
94.5 %
Тело
25.34 кг
Норма
92.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.7 кг
Превышение
34.2 %
Правая рука
1.7 кг
Превышение
34.2 %
Левая нога
3.5 кг
Норма
26.9 %
Правая нога
3.5 кг
Норма
27.2 %
Тело
13.1 кг
Превышение
32.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.