История успеха от 13.12.2025
Федорова Наталья Васильевна

Похудела на 15.1 кг жира за 27 месяцев

11 сентября2023
12 декабря2025
Вес116.6 кг95 кг
ИМТ41.834.1
Мышцы34.9 кг30.8 кг
Все показатели

117

Тренировок всего

1 Ч. 47 М.

Среднее время тренировки

1

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Королев Виктор
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.09.202325.09.202326.10.202307.12.202301.04.202420.05.202419.06.202408.07.202402.09.202416.10.202427.11.202402.12.202416.12.202413.01.202529.01.202519.02.202513.03.202507.04.202513.06.202511.08.202501.09.202522.09.202520.10.202512.12.2025
Вес116.6 кг115.6 кг-1 кг 116.1 кг+0.5 кг 115.6 кг-0.5 кг 112.9 кг-2.7 кг 114.6 кг+1.7 кг 113.7 кг-0.9 кг 112.1 кг-1.6 кг 113.7 кг+1.6 кг 114.4 кг+0.7 кг 117.7 кг+3.3 кг 114.8 кг-2.9 кг 112.3 кг-2.5 кг 111.9 кг-0.4 кг 111 кг-0.9 кг 109.8 кг-1.2 кг 112.7 кг+2.9 кг 111.9 кг-0.8 кг 113.3 кг+1.4 кг 107.3 кг-6 кг 106.3 кг-1 кг 102.8 кг-3.5 кг 101.1 кг-1.7 кг 95 кг-6.1 кг
Мышцы34.9 кг34.7 кг-0.2 кг 34.9 кг+0.2 кг 35 кг+0.1 кг 33.2 кг-1.8 кг 35.2 кг+2 кг 34.9 кг-0.3 кг 34.2 кг-0.7 кг 34.9 кг+0.7 кг 34.2 кг-0.7 кг 35.2 кг+1 кг 34 кг-1.2 кг 33.5 кг-0.5 кг 33.8 кг+0.3 кг 33.5 кг-0.3 кг 32.6 кг-0.9 кг 34.3 кг+1.7 кг 33.7 кг-0.6 кг 33.3 кг-0.4 кг 32.9 кг-0.4 кг 32.1 кг-0.8 кг 32 кг-0.1 кг 32 кг0 кг 30.8 кг-1.2 кг
Жир54.9 кг54 кг-0.9 кг 54.3 кг+0.3 кг 53.6 кг-0.7 кг 54 кг+0.4 кг 51.7 кг-2.3 кг 51.6 кг-0.1 кг 51.5 кг-0.1 кг 51.8 кг+0.3 кг 53.8 кг+2 кг 55.3 кг+1.5 кг 54.7 кг-0.6 кг 52.9 кг-1.8 кг 51.9 кг-1 кг 51.4 кг-0.5 кг 51.9 кг+0.5 кг 51.8 кг-0.1 кг 52.2 кг+0.4 кг 54.1 кг+1.9 кг 48.8 кг-5.3 кг 49 кг+0.2 кг 45.7 кг-3.3 кг 43.9 кг-1.8 кг 39.8 кг-4.1 кг
Жир47.1 %46.7 %-0.4 % 46.8 %+0.1 % 46.4 %-0.4 % 47.8 %+1.5 % 45.1 %-2.7 % 45.4 %+0.3 % 45.9 %+0.6 % 45.6 %-0.4 % 47 %+1.5 % 47 %-0.1 % 47.7 %+0.7 % 47.1 %-0.5 % 46.4 %-0.7 % 46.3 %-0.1 % 47.3 %+1 % 46 %-1.3 % 46.7 %+0.7 % 47.8 %+1.1 % 45.5 %-2.3 % 46.1 %+0.6 % 44.5 %-1.6 % 43.4 %-1 % 41.9 %-1.5 %
Вода38.8 %39.1 %+0.3 % 39 %-0.1 % 39.4 %+0.3 % 38.3 %-1.1 % 40.3 %+2.1 % 40.1 %-0.2 % 39.6 %-0.5 % 39.9 %+0.3 % 38.8 %-1.1 % 38.9 %+0.1 % 38.4 %-0.5 % 38.8 %+0.4 % 39.3 %+0.5 % 39.4 %+0 % 38.6 %-0.7 % 39.7 %+1 % 39.1 %-0.5 % 38.3 %-0.8 % 39.9 %+1.6 % 39.5 %-0.4 % 40.7 %+1.1 % 41.4 %+0.8 % 42.5 %+1.1 %
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см
Вода45.2 л45.2 л0 л 45.3 л+0.1 л 45.5 л+0.2 л 43.2 л-2.3 л 46.2 л+3 л 45.6 л-0.6 л 44.4 л-1.2 л 45.4 л+1 л 44.4 л-1 л 45.8 л+1.4 л 44.1 л-1.7 л 43.6 л-0.5 л 44 л+0.4 л 43.7 л-0.3 л 42.4 л-1.3 л 44.7 л+2.3 л 43.8 л-0.9 л 43.4 л-0.4 л 42.8 л-0.6 л 42 л-0.8 л 41.8 л-0.2 л 41.9 л+0.1 л 40.4 л-1.5 л
Протеин12.3 кг12.2 кг-0.1 кг 12.3 кг+0.1 кг 12.3 кг0 кг 11.7 кг-0.6 кг 12.3 кг+0.6 кг 12.3 кг0 кг 12.1 кг-0.2 кг 12.2 кг+0.1 кг 12 кг-0.2 кг 12.4 кг+0.4 кг 11.9 кг-0.5 кг 11.7 кг-0.2 кг 11.9 кг+0.2 кг 11.8 кг-0.1 кг 11.5 кг-0.3 кг 12 кг+0.5 кг 11.8 кг-0.2 кг 11.8 кг0 кг 11.6 кг-0.2 кг 11.3 кг-0.3 кг 11.3 кг0 кг 11.2 кг-0.1 кг 10.8 кг-0.4 кг
Минералы4.2 кг4.2 кг0 кг 4.2 кг0 кг 4.2 кг-0.1 кг 4 кг-0.1 кг 4.4 кг+0.4 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.3 кг+0 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг+0 кг 4.1 кг0 кг 4 кг-0.1 кг 4.2 кг+0.2 кг 4.1 кг-0.1 кг 4 кг-0.1 кг 4.1 кг+0.1 кг 4 кг-0.1 кг 4 кг+0 кг 4.1 кг+0.1 кг 4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес80.1 кг80.1 кг0 кг 80.3 кг+0.2 кг 80.6 кг+0.3 кг 76.5 кг-4.1 кг 81.7 кг+5.2 кг 80.7 кг-1 кг 78.7 кг-2 кг 80.4 кг+1.7 кг 78.7 кг-1.7 кг 81 кг+2.3 кг 78.1 кг-2.9 кг 77.1 кг-1 кг 78 кг+0.9 кг 77.4 кг-0.6 кг 75.2 кг-2.2 кг 79.1 кг+3.9 кг 77.5 кг-1.6 кг 76.9 кг-0.6 кг 76 кг-0.9 кг 74.4 кг-1.6 кг 74.2 кг-0.2 кг 74.3 кг+0.1 кг 71.7 кг-2.6 кг
Безжировая масса61.7 кг61.6 кг-0.1 кг 61.8 кг+0.2 кг 62 кг+0.2 кг 58.9 кг-3.1 кг 62.9 кг+4 кг 62.1 кг-0.8 кг 60.6 кг-1.5 кг 61.9 кг+1.3 кг 60.6 кг-1.3 кг 62.4 кг+1.8 кг 60.1 кг-2.3 кг 59.4 кг-0.7 кг 60 кг+0.6 кг 59.6 кг-0.4 кг 57.9 кг-1.7 кг 60.9 кг+3 кг 59.7 кг-1.2 кг 59.2 кг-0.5 кг 58.5 кг-0.7 кг 57.3 кг-1.2 кг 57.1 кг-0.2 кг 57.2 кг+0.1 кг 55.2 кг-2 кг
Индекс массы тела41.8 41.5 -0.3 41.6 +0.1 41.5 -0.1 40.5 -1 41.1 +0.6 40.8 -0.3 40.2 -0.6 40.8 +0.6 41 +0.2 42.2 +1.2 41.2 -1 40.3 -0.9 40.1 -0.2 39.8 -0.3 39.4 -0.4 40.4 +1 40.1 -0.3 40.6 +0.5 38.5 -2.1 38.1 -0.4 36.9 -1.2 36.3 -0.6 34.1 -2.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.16 кг
Превышение
123.2 %
Левая рука
3.16 кг
Превышение
123.2 %
Правая нога
8.3 кг
Норма
103.3 %
Левая нога
8.21 кг
Норма
102.2 %
Тело
25.65 кг
Превышение
112.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.6 кг
Превышение
50.8 %
Правая рука
3.6 кг
Превышение
50.8 %
Левая нога
5.3 кг
Превышение
37.8 %
Правая нога
5.4 кг
Превышение
38 %
Тело
20.5 кг
Превышение
43 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.