История успеха от 06.10.2025
Блинкова Елена Петровна

Похудела на 6.1 кг жира за 4 месяца

11 мая2025
06 октября2025
Вес75 кг70.6 кг
ИМТ26.625
Мышцы27.4 кг28.4 кг
Все показатели

82

Тренировок всего

1 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

3.93

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Долгова Алина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.05.202525.05.202513.06.202529.06.202513.07.202503.08.202518.08.202515.09.202521.09.202506.10.2025
Вес75 кг72.6 кг-2.4 кг 73.4 кг+0.8 кг 72.9 кг-0.5 кг 73 кг+0.1 кг 71.2 кг-1.8 кг 70 кг-1.2 кг 69.2 кг-0.8 кг 70.7 кг+1.5 кг 70.6 кг-0.1 кг
Мышцы27.4 кг27.1 кг-0.3 кг 28.6 кг+1.5 кг 27.7 кг-0.9 кг 29.4 кг+1.7 кг 28.3 кг-1.1 кг 27.6 кг-0.7 кг 28.2 кг+0.6 кг 28.1 кг-0.1 кг 28.4 кг+0.3 кг
Жир25.4 кг23.5 кг-1.9 кг 21.8 кг-1.7 кг 22.9 кг+1.1 кг 19.6 кг-3.3 кг 20.1 кг+0.5 кг 20.2 кг+0.1 кг 18.5 кг-1.7 кг 20.1 кг+1.6 кг 19.3 кг-0.8 кг
Жир33.9 %32.4 %-1.5 % 29.7 %-2.7 % 31.4 %+1.7 % 26.9 %-4.6 % 28.2 %+1.4 % 28.9 %+0.6 % 26.7 %-2.1 % 28.4 %+1.7 % 27.3 %-1.1 %
Вода48.5 %49.7 %+1.2 % 51.8 %+2.1 % 50.3 %-1.4 % 53.7 %+3.4 % 52.8 %-0.9 % 52.3 %-0.5 % 53.9 %+1.6 % 52.5 %-1.4 % 53.5 %+1.1 %
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода36.4 л36.1 л-0.3 л 38 л+1.9 л 36.7 л-1.3 л 39.2 л+2.5 л 37.6 л-1.6 л 36.6 л-1 л 37.3 л+0.7 л 37.1 л-0.2 л 37.8 л+0.7 л
Протеин9.8 кг9.7 кг-0.1 кг 10.2 кг+0.5 кг 9.9 кг-0.3 кг 10.5 кг+0.6 кг 10 кг-0.5 кг 9.8 кг-0.2 кг 10 кг+0.2 кг 10 кг0 кг 10.1 кг+0.1 кг
Минералы3.4 кг3.3 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.7 кг+0.3 кг 3.5 кг-0.2 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес64.4 кг63.8 кг-0.6 кг 67 кг+3.2 кг 65 кг-2 кг 69.4 кг+4.4 кг 66.3 кг-3.1 кг 64.7 кг-1.6 кг 65.9 кг+1.2 кг 65.7 кг-0.2 кг 66.7 кг+1 кг
Безжировая масса49.6 кг49.1 кг-0.5 кг 51.6 кг+2.5 кг 50 кг-1.6 кг 53.4 кг+3.4 кг 51.1 кг-2.3 кг 49.8 кг-1.3 кг 50.7 кг+0.9 кг 50.6 кг-0.1 кг 51.3 кг+0.7 кг
Индекс массы тела26.6 25.7 -0.9 26 +0.3 25.8 -0.2 25.9 +0.1 25.2 -0.7 24.8 -0.4 24.5 -0.3 25 +0.5 25 0
Талия—————————84 см
Грудь—————————100 см
Бедра—————————103 см
Бицепс правый—————————30 см
Бицепс левый—————————30.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.77 кг
Превышение
120.8 %
Левая рука
2.77 кг
Превышение
120.8 %
Правая нога
7.96 кг
Норма
109.9 %
Левая нога
7.9 кг
Норма
109 %
Тело
22.72 кг
Норма
109.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Превышение
28.8 %
Правая рука
1.2 кг
Превышение
28.8 %
Левая нога
2.8 кг
Норма
25.4 %
Правая нога
2.9 кг
Норма
25.4 %
Тело
10 кг
Превышение
29.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.