История успеха от 02.10.2025
Семенов Владислав Витальевич

Похудел на 5.6 кг жира за 3 месяца

08 июня2025
02 октября2025
Вес90 кг84.1 кг
ИМТ25.223.5
Мышцы45.2 кг45.2 кг
Все показатели

41

Тренировок всего

2 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

2.52

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Долгова Алина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.06.202524.06.202510.07.202521.07.202503.08.202517.08.202531.08.202514.09.202502.10.2025
Вес90 кг86.4 кг-3.6 кг 87.6 кг+1.2 кг 85.5 кг-2.1 кг 85.3 кг-0.2 кг 84.8 кг-0.5 кг 83.6 кг-1.2 кг 86.3 кг+2.7 кг 84.1 кг-2.2 кг
Мышцы45.2 кг44.1 кг-1.1 кг 45.7 кг+1.6 кг 44.7 кг-1 кг 44.6 кг-0.1 кг 44.6 кг0 кг 44.3 кг-0.3 кг 45.5 кг+1.2 кг 45.2 кг-0.3 кг
Жир11.6 кг9.9 кг-1.7 кг 8.3 кг-1.6 кг 8 кг-0.3 кг 7.9 кг-0.1 кг 7.5 кг-0.4 кг 7.2 кг-0.3 кг 7.2 кг0 кг 6 кг-1.2 кг
Жир12.9 %11.5 %-1.4 % 9.5 %-2 % 9.4 %-0.1 % 9.3 %-0.1 % 8.8 %-0.4 % 8.6 %-0.2 % 8.3 %-0.3 % 7.1 %-1.2 %
Вода64 %64.9 %+0.9 % 66.4 %+1.5 % 66.4 %0 % 66.6 %+0.2 % 66.8 %+0.2 % 67 %+0.2 % 67.3 %+0.3 % 68 %+0.7 %
Рост189 см189 см0 см 189 см0 см 189 см0 см 189 см0 см 189 см0 см 189 см0 см 189 см0 см 189 см0 см
Вода57.6 л56.1 л-1.5 л 58.2 л+2.1 л 56.8 л-1.4 л 56.8 л0 л 56.6 л-0.2 л 56 л-0.6 л 58.1 л+2.1 л 57.2 л-0.9 л
Протеин15.6 кг15.3 кг-0.3 кг 15.8 кг+0.5 кг 15.5 кг-0.3 кг 15.4 кг-0.1 кг 15.5 кг+0.1 кг 15.4 кг-0.1 кг 15.8 кг+0.4 кг 15.7 кг-0.1 кг
Минералы5.2 кг5.1 кг0 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.2 кг0 кг 5.2 кг0 кг 5.2 кг0 кг 5 кг-0.2 кг 5.3 кг+0.2 кг 5.2 кг0 кг
Идеальный Вес90 кг86.4 кг-3.6 кг 87.6 кг+1.2 кг 85.5 кг-2.1 кг 85.3 кг-0.2 кг 84.8 кг-0.5 кг 83.6 кг-1.2 кг 86.3 кг+2.7 кг 84.1 кг-2.2 кг
Безжировая масса78.4 кг76.5 кг-1.9 кг 79.3 кг+2.8 кг 77.5 кг-1.8 кг 77.4 кг-0.1 кг 77.3 кг-0.1 кг 76.4 кг-0.9 кг 79.1 кг+2.7 кг 78.1 кг-1 кг
Индекс массы тела25.2 24.2 -1 24.5 +0.3 23.9 -0.6 23.9 0 23.7 -0.2 23.4 -0.3 24.2 +0.8 23.5 -0.7
Талия————————81.5 см
Грудь————————101 см
Бедра————————100 см
Бицепс правый————————36 см
Бицепс левый————————34.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.8 кг
Превышение
126 %
Левая рука
4.8 кг
Превышение
126 %
Правая нога
12.49 кг
Превышение
117.9 %
Левая нога
12.29 кг
Превышение
116.1 %
Тело
35.2 кг
Превышение
115.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1 кг
Недостаток
7.1 %
Правая нога
1 кг
Недостаток
7.1 %
Тело
2.7 кг
Недостаток
6.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.