История успеха от 06.09.2025
Левин Арсений Романович

Набрал 5.7 кг мышц за 3 месяца

06 июня2025
06 сентября2025
Вес65.2 кг75.5 кг
ИМТ19.122.1
Жир10.4 кг11.5 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

2 Ч. 26 М.

Среднее время тренировки

2.84

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Терехин Станислав
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.06.202528.06.202529.07.202505.08.202521.08.202506.09.2025
Вес65.2 кг65.8 кг+0.6 кг 71 кг+5.2 кг 70.8 кг-0.2 кг 73.9 кг+3.1 кг 75.5 кг+1.6 кг
Мышцы30.4 кг31.7 кг+1.3 кг 34.6 кг+2.9 кг 33.9 кг-0.7 кг 35.4 кг+1.5 кг 36.1 кг+0.7 кг
Жир10.4 кг9 кг-1.4 кг 9.3 кг+0.3 кг 10.3 кг+1 кг 10.9 кг+0.6 кг 11.5 кг+0.6 кг
Жир16 %13.7 %-2.3 % 13.1 %-0.6 % 14.6 %+1.5 % 14.8 %+0.2 % 15.2 %+0.5 %
Вода61.7 %63.2 %+1.6 % 63.7 %+0.4 % 62.7 %-0.9 % 62.5 %-0.2 % 62.1 %-0.4 %
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода40.2 л41.6 л+1.4 л 45.2 л+3.6 л 44.4 л-0.8 л 46.2 л+1.8 л 46.9 л+0.7 л
Протеин10.7 кг11.1 кг+0.4 кг 12.1 кг+1 кг 11.9 кг-0.2 кг 12.5 кг+0.6 кг 12.6 кг+0.1 кг
Минералы3.9 кг4.1 кг+0.2 кг 4.4 кг+0.4 кг 4.2 кг-0.2 кг 4.4 кг+0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес75.3 кг75.3 кг0 кг 75.3 кг0 кг 75.3 кг0 кг 75.3 кг0 кг 75.3 кг0 кг
Безжировая масса54.8 кг56.8 кг+2 кг 61.7 кг+4.9 кг 60.5 кг-1.2 кг 63 кг+2.5 кг 64 кг+1 кг
Индекс массы тела19.1 19.2 +0.1 20.7 +1.5 20.7 0 21.6 +0.9 22.1 +0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.5 кг
Норма
97.5 %
Левая рука
3.5 кг
Норма
97.5 %
Правая нога
10.72 кг
Норма
107.6 %
Левая нога
10.63 кг
Норма
106.7 %
Тело
26.91 кг
Норма
94.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
11.9 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
11.9 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
14 %
Правая нога
1.9 кг
Недостаток
14 %
Тело
5.6 кг
Недостаток
16.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.