История успеха от 20.07.2025
Лория Виктория Александровна

Похудела на 6.2 кг жира за 7 недель

26 мая2025
20 июля2025
Вес67.8 кг62 кг
ИМТ24.922.8
Мышцы24.3 кг24.5 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

1 Ч. 46 М.

Среднее время тренировки

3.02

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Сизинцева Алла
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.05.202516.06.202501.07.202520.07.2025
Вес67.8 кг65.4 кг-2.4 кг 63.3 кг-2.1 кг 62 кг-1.3 кг
Мышцы24.3 кг23.8 кг-0.5 кг 24.4 кг+0.6 кг 24.5 кг+0.1 кг
Жир23.7 кг22.1 кг-1.6 кг 19.1 кг-3 кг 17.5 кг-1.6 кг
Жир35 %33.8 %-1.2 % 30.2 %-3.6 % 28.2 %-1.9 %
Вода47.6 %48.6 %+1 % 51.2 %+2.6 % 52.6 %+1.4 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода32.3 л31.8 л-0.5 л 32.4 л+0.6 л 32.6 л+0.2 л
Протеин8.8 кг8.5 кг-0.3 кг 8.8 кг+0.3 кг 8.8 кг0 кг
Минералы3 кг3 кг0 кг 3 кг+0 кг 3.1 кг+0.1 кг
Идеальный Вес57.3 кг57.2 кг-0.1 кг 57.4 кг+0.2 кг 57.8 кг+0.4 кг
Безжировая масса44.1 кг43.3 кг-0.8 кг 44.2 кг+0.9 кг 44.5 кг+0.3 кг
Индекс массы тела24.9 24 -0.9 23.3 -0.7 22.8 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.32 кг
Норма
108.5 %
Левая рука
2.32 кг
Норма
108.5 %
Правая нога
6.67 кг
Норма
98.4 %
Левая нога
6.76 кг
Норма
99.8 %
Тело
20.21 кг
Норма
104 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
31 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
31 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
26.4 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
26.5 %
Тело
9.1 кг
Превышение
29.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.