История успеха от 20.07.2025
Рогачева Виктория Дмитриевна

Похудела на 8.5 кг жира за 2 месяца

29 апреля2025
12 июля2025
Вес70.5 кг64.3 кг
ИМТ2321
Мышцы24.7 кг26 кг
Все показатели

38

Тренировок всего

2 Ч. 08 М.

Среднее время тренировки

4.03

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Сизинцева Алла
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.04.202517.05.202501.06.202517.06.202528.06.202512.07.2025
Вес70.5 кг68.2 кг-2.3 кг 68.3 кг+0.1 кг 66.6 кг-1.7 кг 66.3 кг-0.3 кг 64.3 кг-2 кг
Мышцы24.7 кг24.7 кг0 кг 25.8 кг+1.1 кг 24.9 кг-0.9 кг 26 кг+1.1 кг 26 кг0 кг
Жир25.4 кг23.3 кг-2.1 кг 21.1 кг-2.2 кг 21.2 кг+0.1 кг 19 кг-2.2 кг 16.9 кг-2.1 кг
Жир36 %34.2 %-1.9 % 30.9 %-3.3 % 31.8 %+0.9 % 28.7 %-3.2 % 26.3 %-2.4 %
Вода46.7 %48.1 %+1.4 % 50.5 %+2.4 % 49.9 %-0.7 % 52.2 %+2.3 % 54 %+1.8 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода32.9 л32.8 л-0.1 л 34.5 л+1.7 л 33.2 л-1.3 л 34.6 л+1.4 л 34.7 л+0.1 л
Протеин8.9 кг8.9 кг0 кг 9.2 кг+0.3 кг 8.9 кг-0.3 кг 9.3 кг+0.4 кг 9.3 кг0 кг
Минералы3.3 кг3.2 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.2 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.4 кг+0 кг
Идеальный Вес64.4 кг64.3 кг-0.1 кг 64.3 кг0 кг 64.4 кг+0.1 кг 64.3 кг-0.1 кг 64.3 кг0 кг
Безжировая масса45.1 кг44.9 кг-0.2 кг 47.2 кг+2.3 кг 45.4 кг-1.8 кг 47.3 кг+1.9 кг 47.4 кг+0.1 кг
Индекс массы тела23 22.3 -0.7 22.3 0 21.7 -0.6 21.6 -0.1 21 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.26 кг
Норма
96.1 %
Левая рука
2.26 кг
Норма
96.1 %
Правая нога
7.96 кг
Норма
107.1 %
Левая нога
7.79 кг
Норма
104.9 %
Тело
20.43 кг
Норма
95.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
31.9 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
31.9 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
24.1 %
Правая нога
2.7 кг
Норма
23.9 %
Тело
8.4 кг
Норма
27.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.