История успеха от 03.07.2025
Кузьмина Инна Александровна

Похудела на 18.2 кг за 7 месяцев

13 января2025
14 августа2025
Вес97.3 кг79.1 кг
ИМТ3830.9
Жир44.3 кг31.2 кг
Все показатели

98

Тренировок всего

1 Ч. 41 М.

Среднее время тренировки

3.27

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Сизинцева Алла
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.01.202503.02.202527.02.202506.05.202529.05.202530.06.202514.08.2025
Вес97.3 кг93.2 кг-4.1 кг 94 кг+0.8 кг 88.6 кг-5.4 кг 84.9 кг-3.7 кг 82.1 кг-2.8 кг 79.1 кг-3 кг
Мышцы29.4 кг28.8 кг-0.6 кг 28 кг-0.8 кг 27.4 кг-0.6 кг 26.9 кг-0.5 кг 27.1 кг+0.2 кг 26.1 кг-1 кг
Жир44.3 кг41.3 кг-3 кг 43.6 кг+2.3 кг 39.2 кг-4.4 кг 36.1 кг-3.1 кг 32.9 кг-3.2 кг 31.2 кг-1.7 кг
Жир45.5 %44.3 %-1.2 % 46.4 %+2.1 % 44.2 %-2.1 % 42.5 %-1.7 % 40.1 %-2.5 % 39.4 %-0.6 %
Вода40 %40.8 %+0.8 % 39.3 %-1.5 % 40.9 %+1.6 % 42.2 %+1.3 % 43.9 %+1.7 % 44.4 %+0.5 %
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода38.9 л38 л-0.9 л 36.9 л-1.1 л 36.2 л-0.7 л 35.8 л-0.4 л 36 л+0.2 л 35.1 л-0.9 л
Протеин10.4 кг10.3 кг-0.1 кг 10 кг-0.3 кг 9.7 кг-0.3 кг 9.5 кг-0.2 кг 9.6 кг+0.1 кг 9.3 кг-0.3 кг
Минералы3.7 кг3.6 кг-0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.5 кг0 кг 3.5 кг0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг
Идеальный Вес68.8 кг67.4 кг-1.4 кг 65.4 кг-2 кг 64.2 кг-1.2 кг 63.4 кг-0.8 кг 63.8 кг+0.4 кг 62.2 кг-1.6 кг
Безжировая масса53 кг51.9 кг-1.1 кг 50.4 кг-1.5 кг 49.4 кг-1 кг 48.8 кг-0.6 кг 49.2 кг+0.4 кг 47.9 кг-1.3 кг
Индекс массы тела38 36.4 -1.6 36.7 +0.3 34.6 -2.1 33.2 -1.4 32.1 -1.1 30.9 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.81 кг
Превышение
124.3 %
Левая рука
2.81 кг
Превышение
124.3 %
Правая нога
6.4 кг
Норма
90.2 %
Левая нога
6.48 кг
Норма
91.4 %
Тело
22.62 кг
Превышение
111.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.5 кг
Превышение
45.8 %
Правая рука
2.5 кг
Превышение
45.8 %
Левая нога
3.9 кг
Превышение
36.1 %
Правая нога
3.9 кг
Превышение
36.7 %
Тело
17 кг
Превышение
41.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.