История успеха от 03.05.2025
Емельянов Эмиль Тельманович

Набрал 5.6 кг мышц за 70 месяцев

06 июня2019
03 мая2025
Вес58.7 кг68.8 кг
ИМТ20.623.3
Жир6.5 кг7.9 кг
Все показатели

211

Тренировок всего

2 Ч. 44 М.

Среднее время тренировки

0.69

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Королев Виктор
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.06.201914.05.202422.05.202403.06.202414.06.202424.06.202402.07.202408.07.202417.07.202427.07.202417.08.202427.08.202412.09.202422.09.202403.10.202423.10.202417.11.202404.12.202430.12.202419.01.202504.04.202511.04.202503.05.2025
Вес58.7 кг67.6 кг+8.9 кг 68.3 кг+0.7 кг 67.5 кг-0.8 кг 69.4 кг+1.9 кг 70.1 кг+0.7 кг 69.4 кг-0.7 кг 69.3 кг-0.1 кг 66.9 кг-2.4 кг 67.9 кг+1 кг 67.7 кг-0.2 кг 69.1 кг+1.4 кг 68.2 кг-0.9 кг 66.9 кг-1.3 кг 66.5 кг-0.4 кг 67.3 кг+0.8 кг 68.1 кг+0.8 кг 69.4 кг+1.3 кг 67.9 кг-1.5 кг 67.2 кг-0.7 кг 63.5 кг-3.7 кг 66.2 кг+2.7 кг 68.8 кг+2.6 кг
Мышцы29.2 кг32.4 кг+3.2 кг 33.4 кг+1 кг 33.7 кг+0.3 кг 34.8 кг+1.1 кг 34.8 кг0 кг 34.3 кг-0.5 кг 34.4 кг+0.1 кг 33.7 кг-0.7 кг 34.1 кг+0.4 кг 33.7 кг-0.4 кг 34.3 кг+0.6 кг 33.5 кг-0.8 кг 32.3 кг-1.2 кг 33.1 кг+0.8 кг 33.3 кг+0.2 кг 34.8 кг+1.5 кг 34.6 кг-0.2 кг 35.6 кг+1 кг 34.7 кг-0.9 кг 32.1 кг-2.6 кг 33.4 кг+1.3 кг 34.8 кг+1.4 кг
Жир6.5 кг10.5 кг+4 кг 9.8 кг-0.7 кг 8.6 кг-1.2 кг 8.6 кг0 кг 9.1 кг+0.5 кг 9.3 кг+0.2 кг 9.3 кг0 кг 8.2 кг-1.1 кг 8.3 кг+0.1 кг 8.7 кг+0.4 кг 9.3 кг+0.6 кг 9.8 кг+0.5 кг 10.3 кг+0.5 кг 8.8 кг-1.5 кг 8.9 кг+0.1 кг 7.8 кг-1.1 кг 9 кг+1.2 кг 6.2 кг-2.8 кг 6.9 кг+0.7 кг 7.2 кг+0.3 кг 7.6 кг+0.4 кг 7.9 кг+0.3 кг
Жир11.1 %15.5 %+4.5 % 14.4 %-1.2 % 12.7 %-1.6 % 12.4 %-0.3 % 13 %+0.6 % 13.4 %+0.4 % 13.4 %+0 % 12.3 %-1.2 % 12.2 %0 % 12.9 %+0.6 % 13.5 %+0.6 % 14.4 %+0.9 % 15.4 %+1 % 13.2 %-2.2 % 13.2 %0 % 11.5 %-1.8 % 13 %+1.5 % 9.1 %-3.8 % 10.3 %+1.1 % 11.3 %+1.1 % 11.5 %+0.1 % 11.5 %0 %
Вода65.4 %62.1 %-3.3 % 62.8 %+0.7 % 64.2 %+1.3 % 64.6 %+0.4 % 64.1 %-0.5 % 63.7 %-0.4 % 63.5 %-0.2 % 64.6 %+1.1 % 64.7 %+0.1 % 64.3 %-0.4 % 63.7 %-0.6 % 63.1 %-0.6 % 62.2 %-0.9 % 63.9 %+1.7 % 63.9 %0 % 65.2 %+1.3 % 64.1 %-1.1 % 67 %+2.9 % 66.1 %-0.9 % 65.2 %-0.9 % 65 %-0.2 % 65.3 %+0.3 %
Рост169 см172 см+3 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода38.4 л42 л+3.6 л 42.9 л+0.9 л 43.3 л+0.4 л 44.8 л+1.5 л 44.9 л+0.1 л 44.2 л-0.7 л 44 л-0.2 л 43.2 л-0.8 л 43.9 л+0.7 л 43.5 л-0.4 л 44 л+0.5 л 43 л-1 л 41.6 л-1.4 л 42.5 л+0.9 л 43 л+0.5 л 44.4 л+1.4 л 44.5 л+0.1 л 45.5 л+1 л 44.4 л-1.1 л 41.4 л-3 л 43 л+1.6 л 44.9 л+1.9 л
Протеин10.4 кг11.4 кг+1 кг 11.7 кг+0.3 кг 11.8 кг+0.1 кг 12.2 кг+0.4 кг 12.2 кг0 кг 12.1 кг-0.1 кг 12.1 кг0 кг 11.8 кг-0.3 кг 12 кг+0.2 кг 11.8 кг-0.2 кг 12 кг+0.2 кг 11.7 кг-0.3 кг 11.4 кг-0.3 кг 11.6 кг+0.2 кг 11.7 кг+0.1 кг 12.2 кг+0.5 кг 12.2 кг0 кг 12.5 кг+0.3 кг 12.1 кг-0.4 кг 11.3 кг-0.8 кг 11.8 кг+0.5 кг 12.2 кг+0.4 кг
Минералы3.4 кг3.7 кг+0.3 кг 3.9 кг+0.2 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.8 кг+0 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.2 кг 3.7 кг+0 кг 3.7 кг0 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг+0 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.7 кг+0 кг 3.7 кг0 кг 3.7 кг+0 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.2 кг 3.8 кг+0.2 кг 3.8 кг+0 кг
Идеальный Вес58.7 кг67.2 кг+8.5 кг 68.3 кг+1.1 кг 67.5 кг-0.8 кг 69.4 кг+1.9 кг 70.1 кг+0.7 кг 69.4 кг-0.7 кг 69.3 кг-0.1 кг 66.9 кг-2.4 кг 67.9 кг+1 кг 67.7 кг-0.2 кг 69.1 кг+1.4 кг 68.2 кг-0.9 кг 66.6 кг-1.6 кг 66.5 кг-0.1 кг 67.3 кг+0.8 кг 68.1 кг+0.8 кг 69.4 кг+1.3 кг 67.9 кг-1.5 кг 67.2 кг-0.7 кг 65.1 кг-2.1 кг 66.2 кг+1.1 кг 68.8 кг+2.6 кг
Безжировая масса52.2 кг57.1 кг+4.9 кг 58.5 кг+1.4 кг 58.9 кг+0.4 кг 60.8 кг+1.9 кг 61 кг+0.2 кг 60.1 кг-0.9 кг 60 кг-0.1 кг 58.7 кг-1.3 кг 59.6 кг+0.9 кг 59 кг-0.6 кг 59.8 кг+0.8 кг 58.4 кг-1.4 кг 56.6 кг-1.8 кг 57.7 кг+1.1 кг 58.4 кг+0.7 кг 60.3 кг+1.9 кг 60.4 кг+0.1 кг 61.7 кг+1.3 кг 60.3 кг-1.4 кг 56.3 кг-4 кг 58.6 кг+2.3 кг 60.9 кг+2.3 кг
Индекс массы тела20.6 22.9 +2.3 23.1 +0.2 22.8 -0.3 23.5 +0.7 23.7 +0.2 23.5 -0.2 23.4 -0.1 22.6 -0.8 23 +0.4 22.9 -0.1 23.4 +0.5 23.1 -0.3 22.6 -0.5 22.5 -0.1 22.7 +0.2 23 +0.3 23.5 +0.5 23 -0.5 22.7 -0.3 21.5 -1.2 22.4 +0.9 23.3 +0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.66 кг
Превышение
116.3 %
Левая рука
3.66 кг
Превышение
116.3 %
Правая нога
9.54 кг
Норма
109.2 %
Левая нога
9.35 кг
Норма
106.9 %
Тело
28.26 кг
Превышение
112.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
4.6 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
4.6 %
Левая нога
1.4 кг
Недостаток
12.1 %
Правая нога
1.4 кг
Недостаток
12.2 %
Тело
3.7 кг
Недостаток
11 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.