История успеха от 03.05.2025
Столяров Денис Дмитриевич

Похудел на 26.5 кг жира за 28 месяцев

15 декабря2022
03 мая2025
Вес123.5 кг96.1 кг
ИМТ38.129.7
Мышцы43.2 кг42.8 кг
Все показатели

321

Тренировок всего

1 Ч. 56 М.

Среднее время тренировки

2.64

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Королев Виктор
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.12.202203.01.202322.01.202328.02.202307.03.202309.03.202321.03.202311.04.202302.05.202318.05.202313.06.202301.07.202320.07.202305.08.202330.10.202305.12.202312.02.202409.04.202413.05.202410.06.202409.07.202408.09.202424.09.202413.10.202418.11.202402.12.202411.12.202405.01.202526.01.202513.02.202508.03.202523.03.202527.04.202503.05.2025
Вес123.5 кг124.4 кг+0.9 кг 123.1 кг-1.3 кг 118.4 кг-4.7 кг 118.7 кг+0.3 кг 118.1 кг-0.6 кг 116.3 кг-1.8 кг 114.4 кг-1.9 кг 115.3 кг+0.9 кг 114.9 кг-0.4 кг 113.4 кг-1.5 кг 111.1 кг-2.3 кг 112.1 кг+1 кг 112.8 кг+0.7 кг 111.9 кг-0.9 кг 114 кг+2.1 кг 115.3 кг+1.3 кг 115.5 кг+0.2 кг 114.8 кг-0.7 кг 113.2 кг-1.6 кг 113.8 кг+0.6 кг 113.1 кг-0.7 кг 109 кг-4.1 кг 107.9 кг-1.1 кг 106.4 кг-1.5 кг 104 кг-2.4 кг 105 кг+1 кг 103.3 кг-1.7 кг 101.4 кг-1.9 кг 98.7 кг-2.7 кг 98.5 кг-0.2 кг 97.8 кг-0.7 кг 95.4 кг-2.4 кг 96.1 кг+0.7 кг
Мышцы43.2 кг44.5 кг+1.3 кг 44.2 кг-0.3 кг 43.5 кг-0.7 кг 43.3 кг-0.2 кг 43 кг-0.3 кг 44.1 кг+1.1 кг 42.5 кг-1.6 кг 45.2 кг+2.7 кг 44.1 кг-1.1 кг 45.1 кг+1 кг 44.6 кг-0.5 кг 44.1 кг-0.5 кг 45.3 кг+1.2 кг 44 кг-1.3 кг 43.8 кг-0.2 кг 44 кг+0.2 кг 44.3 кг+0.3 кг 43.7 кг-0.6 кг 43.7 кг0 кг 44 кг+0.3 кг 41.1 кг-2.9 кг 42.5 кг+1.4 кг 41.3 кг-1.2 кг 42.5 кг+1.2 кг 41.8 кг-0.7 кг 41.8 кг0 кг 42.1 кг+0.3 кг 42.7 кг+0.6 кг 41.4 кг-1.3 кг 42.1 кг+0.7 кг 42.3 кг+0.2 кг 41.5 кг-0.8 кг 42.8 кг+1.3 кг
Жир47.7 кг46.6 кг-1.1 кг 45.9 кг-0.7 кг 42.2 кг-3.7 кг 42.8 кг+0.6 кг 42.9 кг+0.1 кг 39.4 кг-3.5 кг 40.4 кг+1 кг 36.5 кг-3.9 кг 38 кг+1.5 кг 34.6 кг-3.4 кг 33.4 кг-1.2 кг 34.9 кг+1.5 кг 33.4 кг-1.5 кг 34.9 кг+1.5 кг 37.4 кг+2.5 кг 38.2 кг+0.8 кг 38.4 кг+0.2 кг 38.7 кг+0.3 кг 36.9 кг-1.8 кг 36.9 кг0 кг 41 кг+4.1 кг 35 кг-6 кг 35.7 кг+0.7 кг 31.8 кг-3.9 кг 30.8 кг-1 кг 31.7 кг+0.9 кг 29.7 кг-2 кг 26.6 кг-3.1 кг 26 кг-0.6 кг 24.8 кг-1.2 кг 23.7 кг-1.1 кг 22.8 кг-0.9 кг 21.2 кг-1.6 кг
Жир38.6 %37.5 %-1.2 % 37.3 %-0.2 % 35.6 %-1.6 % 36.1 %+0.4 % 36.3 %+0.3 % 33.9 %-2.4 % 35.3 %+1.4 % 31.7 %-3.7 % 33.1 %+1.4 % 30.5 %-2.6 % 30.1 %-0.5 % 31.1 %+1.1 % 29.6 %-1.5 % 31.2 %+1.6 % 32.8 %+1.6 % 33.1 %+0.3 % 33.3 %+0.1 % 33.7 %+0.5 % 32.6 %-1.1 % 32.4 %-0.2 % 36.3 %+3.8 % 32.1 %-4.1 % 33.1 %+1 % 29.9 %-3.2 % 29.6 %-0.3 % 30.2 %+0.6 % 28.8 %-1.4 % 26.2 %-2.5 % 26.3 %+0.1 % 25.2 %-1.2 % 24.2 %-0.9 % 23.9 %-0.3 % 22.1 %-1.8 %
Вода44.7 %45.6 %+0.9 % 45.7 %+0.2 % 47 %+1.2 % 46.6 %-0.4 % 46.4 %-0.2 % 48.2 %+1.8 % 47.2 %-1 % 50 %+2.8 % 48.9 %-1.1 % 50.8 %+1.9 % 51.1 %+0.3 % 50.3 %-0.8 % 51.5 %+1.2 % 50.1 %-1.4 % 49 %-1.1 % 48.8 %-0.2 % 48.7 %-0.2 % 48.4 %-0.2 % 49.2 %+0.8 % 49.5 %+0.3 % 46.6 %-2.9 % 49.5 %+2.9 % 48.9 %-0.6 % 51.1 %+2.2 % 51.5 %+0.4 % 51.1 %-0.4 % 52.1 %+0.9 % 54 %+2 % 53.9 %-0.1 % 54.8 %+0.9 % 55.4 %+0.6 % 55.7 %+0.2 % 57.1 %+1.5 %
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода55.2 л56.7 л+1.5 л 56.3 л-0.4 л 55.6 л-0.7 л 55.3 л-0.3 л 54.8 л-0.5 л 56.1 л+1.3 л 54 л-2.1 л 57.6 л+3.6 л 56.2 л-1.4 л 57.6 л+1.4 л 56.8 л-0.8 л 56.4 л-0.4 л 58.1 л+1.7 л 56.1 л-2 л 55.9 л-0.2 л 56.3 л+0.4 л 56.2 л-0.1 л 55.6 л-0.6 л 55.7 л+0.1 л 56.3 л+0.6 л 52.7 л-3.6 л 54 л+1.3 л 52.8 л-1.2 л 54.4 л+1.6 л 53.6 л-0.8 л 53.7 л+0.1 л 53.8 л+0.1 л 54.8 л+1 л 53.2 л-1.6 л 54 л+0.8 л 54.2 л+0.2 л 53.1 л-1.1 л 54.9 л+1.8 л
Протеин15 кг15.5 кг+0.5 кг 15.3 кг-0.2 кг 15.1 кг-0.2 кг 15 кг-0.1 кг 14.9 кг-0.1 кг 15.3 кг+0.4 кг 14.7 кг-0.6 кг 15.6 кг+0.9 кг 15.3 кг-0.3 кг 15.6 кг+0.3 кг 15.5 кг-0.1 кг 15.3 кг-0.2 кг 15.6 кг+0.3 кг 15.3 кг-0.3 кг 15.2 кг-0.1 кг 15.3 кг+0.1 кг 15.4 кг+0.1 кг 15.2 кг-0.2 кг 15.2 кг0 кг 15.2 кг0 кг 14.3 кг-0.9 кг 14.8 кг+0.5 кг 14.3 кг-0.5 кг 14.8 кг+0.5 кг 14.4 кг-0.4 кг 14.5 кг+0.1 кг 14.6 кг+0.1 кг 14.8 кг+0.2 кг 14.3 кг-0.5 кг 14.6 кг+0.3 кг 14.7 кг+0.1 кг 14.4 кг-0.3 кг 14.8 кг+0.4 кг
Минералы5.6 кг5.6 кг+0 кг 5.6 кг0 кг 5.5 кг-0.1 кг 5.6 кг+0.1 кг 5.5 кг-0.1 кг 5.5 кг+0 кг 5.3 кг-0.2 кг 5.6 кг+0.3 кг 5.4 кг-0.1 кг 5.6 кг+0.2 кг 5.4 кг-0.2 кг 5.5 кг+0.1 кг 5.7 кг+0.1 кг 5.6 кг0 кг 5.5 кг-0.1 кг 5.5 кг0 кг 5.5 кг0 кг 5.3 кг-0.2 кг 5.4 кг+0.1 кг 5.4 кг+0 кг 5.1 кг-0.4 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.4 кг+0.3 кг 5.2 кг-0.2 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.2 кг+0 кг 5.2 кг0 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес89.1 кг91.5 кг+2.4 кг 90.8 кг-0.7 кг 89.7 кг-1.1 кг 89.2 кг-0.5 кг 88.4 кг-0.8 кг 90.5 кг+2.1 кг 87.1 кг-3.4 кг 92.7 кг+5.6 кг 90.5 кг-2.2 кг 92.8 кг+2.3 кг 91.5 кг-1.3 кг 90.8 кг-0.7 кг 93.4 кг+2.6 кг 90.5 кг-2.9 кг 90.2 кг-0.3 кг 90.7 кг+0.5 кг 90.7 кг0 кг 89.6 кг-1.1 кг 89.7 кг+0.1 кг 90.5 кг+0.8 кг 84.8 кг-5.7 кг 87 кг+2.2 кг 85 кг-2 кг 87.7 кг+2.7 кг 86.1 кг-1.6 кг 86.3 кг+0.2 кг 86.6 кг+0.3 кг 88.1 кг+1.5 кг 85.5 кг-2.6 кг 86.7 кг+1.2 кг 87.1 кг+0.4 кг 85.4 кг-1.7 кг 88.2 кг+2.8 кг
Безжировая масса75.8 кг77.8 кг+2 кг 77.2 кг-0.6 кг 76.2 кг-1 кг 75.9 кг-0.3 кг 75.2 кг-0.7 кг 76.9 кг+1.7 кг 74 кг-2.9 кг 78.8 кг+4.8 кг 76.9 кг-1.9 кг 78.8 кг+1.9 кг 77.7 кг-1.1 кг 77.2 кг-0.5 кг 79.4 кг+2.2 кг 77 кг-2.4 кг 76.6 кг-0.4 кг 77.1 кг+0.5 кг 77.1 кг0 кг 76.1 кг-1 кг 76.3 кг+0.2 кг 76.9 кг+0.6 кг 72.1 кг-4.8 кг 74 кг+1.9 кг 72.2 кг-1.8 кг 74.6 кг+2.4 кг 73.2 кг-1.4 кг 73.3 кг+0.1 кг 73.6 кг+0.3 кг 74.8 кг+1.2 кг 72.7 кг-2.1 кг 73.7 кг+1 кг 74.1 кг+0.4 кг 72.6 кг-1.5 кг 74.9 кг+2.3 кг
Индекс массы тела38.1 38.4 +0.3 38 -0.4 36.5 -1.5 36.6 +0.1 36.5 -0.1 35.9 -0.6 35.3 -0.6 35.6 +0.3 35.5 -0.1 35 -0.5 34.3 -0.7 34.6 +0.3 34.8 +0.2 34.5 -0.3 35.2 +0.7 35.6 +0.4 35.6 0 35.4 -0.2 34.9 -0.5 35.1 +0.2 34.9 -0.2 33.6 -1.3 33.3 -0.3 32.8 -0.5 32.1 -0.7 32.4 +0.3 31.9 -0.5 31.3 -0.6 30.5 -0.8 30.4 -0.1 30.2 -0.2 29.4 -0.8 29.7 +0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.64 кг
Превышение
125.2 %
Левая рука
4.64 кг
Превышение
125.2 %
Правая нога
11.08 кг
Норма
107.5 %
Левая нога
10.91 кг
Норма
105.8 %
Тело
32.95 кг
Превышение
111.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
18 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
18 %
Левая нога
2.7 кг
Норма
19.2 %
Правая нога
2.8 кг
Норма
19.1 %
Тело
12 кг
Норма
25.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.