История успеха от 25.02.2025
Антонова Софья Антоновна

Похудела на 10.6 кг за 8 месяцев

25 июня2024
25 февраля2025
Вес84.7 кг74.1 кг
ИМТ32.728.6
Жир39.2 кг30.9 кг
Все показатели

58

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

1.75

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Сизинцева Алла
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.06.202408.07.202406.10.202425.10.202414.11.202423.12.202412.01.202528.01.202525.02.2025
Вес84.7 кг83.2 кг-1.5 кг 79.8 кг-3.4 кг 78.6 кг-1.2 кг 77.7 кг-0.9 кг 76.5 кг-1.2 кг 77.2 кг+0.7 кг 75.6 кг-1.6 кг 74.1 кг-1.5 кг
Мышцы24.9 кг24.3 кг-0.6 кг 24.2 кг-0.1 кг 24.1 кг-0.1 кг 23.2 кг-0.9 кг 23.9 кг+0.7 кг 25 кг+1.1 кг 23.3 кг-1.7 кг 23.6 кг+0.3 кг
Жир39.2 кг38.9 кг-0.3 кг 35.3 кг-3.6 кг 34.3 кг-1 кг 35.1 кг+0.8 кг 32.6 кг-2.5 кг 31.4 кг-1.2 кг 32.9 кг+1.5 кг 30.9 кг-2 кг
Жир46.3 %46.8 %+0.5 % 44.2 %-2.5 % 43.6 %-0.6 % 45.2 %+1.5 % 42.6 %-2.6 % 40.7 %-1.9 % 43.5 %+2.9 % 41.7 %-1.8 %
Вода39.2 %38.8 %-0.4 % 40.7 %+1.9 % 41.1 %+0.4 % 39.9 %-1.2 % 41.8 %+1.9 % 43.3 %+1.4 % 41.1 %-2.1 % 42.5 %+1.4 %
Рост161 см161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см
Вода33.2 л32.3 л-0.9 л 32.5 л+0.2 л 32.3 л-0.2 л 31 л-1.3 л 32 л+1 л 33.4 л+1.4 л 31.1 л-2.3 л 31.5 л+0.4 л
Протеин8.9 кг8.7 кг-0.2 кг 8.7 кг0 кг 8.6 кг-0.1 кг 8.4 кг-0.2 кг 8.6 кг+0.2 кг 9 кг+0.4 кг 8.4 кг-0.6 кг 8.5 кг+0.1 кг
Минералы3.4 кг3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг+0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.2 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.2 кг 3.2 кг+0 кг
Идеальный Вес59.1 кг57.5 кг-1.6 кг 57.8 кг+0.3 кг 57.5 кг-0.3 кг 55.7 кг-1.8 кг 57 кг+1.3 кг 59.5 кг+2.5 кг 55.8 кг-3.7 кг 56.1 кг+0.3 кг
Безжировая масса45.5 кг44.3 кг-1.2 кг 44.5 кг+0.2 кг 44.3 кг-0.2 кг 42.6 кг-1.7 кг 43.9 кг+1.3 кг 45.8 кг+1.9 кг 42.7 кг-3.1 кг 43.2 кг+0.5 кг
Индекс массы тела32.7 32.1 -0.6 30.8 -1.3 30.3 -0.5 30 -0.3 29.5 -0.5 29.8 +0.3 29.2 -0.6 28.6 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.2 кг
Норма
99.1 %
Левая рука
2.2 кг
Норма
99.1 %
Правая нога
6.44 кг
Норма
92.3 %
Левая нога
6.25 кг
Недостаток
89.7 %
Тело
19.75 кг
Норма
99.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.5 кг
Превышение
50.6 %
Правая рука
2.5 кг
Превышение
50.6 %
Левая нога
4.5 кг
Превышение
40.3 %
Правая нога
4.6 кг
Превышение
39.9 %
Тело
15.6 кг
Превышение
42.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.