История успеха от 24.11.2024

Муссуров Андрей Иванович

17.7 КГ мышц за 42 месяца
14 мая2021
24 ноября2024
Вес92.2 кг107.2 кг
ИМТ30.3
Жир35.1 кг21.3 кг
Все показатели

190

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

1.03

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Земницкий Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.05.202114.03.202217.06.202223.10.202211.12.202211.04.202325.09.202330.10.202316.11.202326.11.202314.12.202321.12.202331.12.202309.01.202407.02.202428.03.202418.04.202410.05.202424.05.202419.06.202403.07.202414.07.202422.07.202426.07.202410.08.202416.08.202427.08.202411.09.202421.09.202425.09.202430.09.202405.10.202413.10.202417.10.202421.10.202424.10.202430.10.202401.11.202406.11.202411.11.202418.11.202424.11.2024
Вес92.2 кг88.2 кг-4 кг 99.7 кг+11.5 кг 102.4 кг+2.7 кг 101.2 кг-1.2 кг 100.2 кг-1 кг 94.3 кг-5.9 кг 92.1 кг-2.2 кг 94.5 кг+2.4 кг 95.4 кг+0.9 кг 96.2 кг+0.8 кг 98.4 кг+2.2 кг 96.4 кг-2 кг 98.2 кг+1.8 кг 97.4 кг-0.8 кг 95.5 кг-1.9 кг 95.9 кг+0.4 кг 97.8 кг+1.9 кг 95.3 кг-2.5 кг 96 кг+0.7 кг 94.2 кг-1.8 кг 98.9 кг+4.7 кг 97.1 кг-1.8 кг 96.4 кг-0.7 кг 98.8 кг+2.4 кг 96.8 кг-2 кг 96.6 кг-0.2 кг 98.6 кг+2 кг 97 кг-1.6 кг 97.8 кг+0.8 кг 97.5 кг-0.3 кг 97.7 кг+0.2 кг 99 кг+1.3 кг 99 кг0 кг 99.1 кг+0.1 кг 101.3 кг+2.2 кг 103.5 кг+2.2 кг 102.1 кг-1.4 кг 103.6 кг+1.5 кг 102.9 кг-0.7 кг 105 кг+2.1 кг 107.2 кг+2.2 кг
Мышцы32 кг28.3 кг-3.7 кг 32.7 кг+4.4 кг 38.4 кг+5.7 кг 37.7 кг-0.7 кг 38.9 кг+1.2 кг 39.3 кг+0.4 кг 37.5 кг-1.8 кг 43.5 кг+6 кг 43.1 кг-0.4 кг 43.8 кг+0.7 кг 45.4 кг+1.6 кг 43 кг-2.4 кг 43.8 кг+0.8 кг 44.1 кг+0.3 кг 43.5 кг-0.6 кг 44.9 кг+1.4 кг 45.6 кг+0.7 кг 44.5 кг-1.1 кг 45 кг+0.5 кг 44.4 кг-0.6 кг 46.4 кг+2 кг 45.3 кг-1.1 кг 45.2 кг-0.1 кг 46.5 кг+1.3 кг 44.8 кг-1.7 кг 45.1 кг+0.3 кг 43.6 кг-1.5 кг 44.3 кг+0.7 кг 45.4 кг+1.1 кг 46.1 кг+0.7 кг 46.1 кг0 кг 44.7 кг-1.4 кг 46.3 кг+1.6 кг 47 кг+0.7 кг 46.7 кг-0.3 кг 47.7 кг+1 кг 48 кг+0.3 кг 48 кг0 кг 48.5 кг+0.5 кг 49 кг+0.5 кг 49.7 кг+0.7 кг
Жир35.1 кг37 кг+1.9 кг 41.4 кг+4.4 кг 34.9 кг-6.5 кг 34.7 кг-0.2 кг 32 кг-2.7 кг 25.2 кг-6.8 кг 26.4 кг+1.2 кг 18.9 кг-7.5 кг 20.1 кг+1.2 кг 19.8 кг-0.3 кг 19.1 кг-0.7 кг 21.6 кг+2.5 кг 22 кг+0.4 кг 20.6 кг-1.4 кг 19.5 кг-1.1 кг 18 кг-1.5 кг 18.8 кг+0.8 кг 18.1 кг-0.7 кг 17.8 кг-0.3 кг 17.2 кг-0.6 кг 18.2 кг+1 кг 18.3 кг+0.1 кг 17.9 кг-0.4 кг 17.9 кг0 кг 19.4 кг+1.5 кг 18.4 кг-1 кг 22.7 кг+4.3 кг 20.2 кг-2.5 кг 19 кг-1.2 кг 17.4 кг-1.6 кг 17.7 кг+0.3 кг 21.2 кг+3.5 кг 18.7 кг-2.5 кг 17.5 кг-1.2 кг 20.3 кг+2.8 кг 20.6 кг+0.3 кг 19 кг-1.6 кг 20.6 кг+1.6 кг 18.9 кг-1.7 кг 20.5 кг+1.6 кг 21.3 кг+0.8 кг
Жир38 %42 %+4 % 41.5 %-0.4 % 34.1 %-7.4 % 34.3 %+0.2 % 31.9 %-2.3 % 26.7 %-5.2 % 28.7 %+1.9 % 20 %-8.7 % 21.1 %+1.1 % 20.6 %-0.5 % 19.4 %-1.2 % 22.4 %+3 % 22.4 %0 % 21.2 %-1.2 % 20.4 %-0.7 % 18.8 %-1.7 % 19.2 %+0.4 % 19 %-0.2 % 18.5 %-0.4 % 18.3 %-0.3 % 18.4 %+0.1 % 18.9 %+0.5 % 18.6 %-0.3 % 18.1 %-0.4 % 20 %+1.9 % 19.1 %-1 % 23 %+4 % 20.8 %-2.2 % 19.4 %-1.4 % 17.9 %-1.6 % 18.1 %+0.3 % 21.4 %+3.3 % 18.9 %-2.5 % 17.7 %-1.2 % 20 %+2.4 % 19.9 %-0.1 % 18.6 %-1.3 % 19.9 %+1.3 % 18.4 %-1.5 % 19.5 %+1.1 % 19.9 %+0.4 %
Рост170 см173 см+3 см 170 см-3 см 178 см+8 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 186 см+8 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 188 см+2 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см
Вода42 л37.5 л-4.5 л 42.7 л+5.2 л 49.5 л+6.8 л 48.7 л-0.8 л 49.9 л+1.2 л 50.6 л+0.7 л 48.1 л-2.5 л 55.4 л+7.3 л 55.3 л-0.1 л 55.8 л+0.5 л 58.1 л+2.3 л 54.7 л-3.4 л 55.8 л+1.1 л 56.3 л+0.5 л 55.6 л-0.7 л 57 л+1.4 л 57.8 л+0.8 л 56.6 л-1.2 л 57.3 л+0.7 л 56.4 л-0.9 л 59.3 л+2.9 л 57.8 л-1.5 л 57.5 л-0.3 л 59.4 л+1.9 л 56.7 л-2.7 л 57.3 л+0.6 л 55.6 л-1.7 л 56.2 л+0.6 л 57.7 л+1.5 л 58.6 л+0.9 л 58.6 л0 л 57 л-1.6 л 58.9 л+1.9 л 59.8 л+0.9 л 59.4 л-0.4 л 60.8 л+1.4 л 60.9 л+0.1 л 60.8 л-0.1 л 61.5 л+0.7 л 62 л+0.5 л 63 л+1 л
Вода—42.5 %42.8 %+0.3 % 48.3 %+5.5 % 48.1 %-0.2 % 49.8 %+1.7 % 53.7 %+3.9 % 52.2 %-1.4 % 58.6 %+6.4 % 58 %-0.6 % 58 %+0 % 59 %+1 % 56.7 %-2.3 % 56.8 %+0.1 % 57.8 %+1 % 58.2 %+0.4 % 59.4 %+1.2 % 59.1 %-0.3 % 59.4 %+0.3 % 59.7 %+0.3 % 59.9 %+0.2 % 60 %+0.1 % 59.5 %-0.4 % 59.7 %+0.1 % 60.1 %+0.5 % 58.6 %-1.5 % 59.3 %+0.8 % 56.4 %-2.9 % 57.9 %+1.5 % 59 %+1.1 % 60.1 %+1.1 % 60 %-0.1 % 57.6 %-2.4 % 59.5 %+1.9 % 60.3 %+0.9 % 58.6 %-1.7 % 58.7 %+0.1 % 59.7 %+0.9 % 58.7 %-1 % 59.8 %+1.1 % 59.1 %-0.7 % 58.8 %-0.3 %
Протеин—10 кг11.5 кг+1.5 кг 13.4 кг+1.9 кг 13.2 кг-0.2 кг 13.6 кг+0.4 кг 13.8 кг+0.2 кг 13.1 кг-0.7 кг 15 кг+1.9 кг 14.9 кг-0.1 кг 15.2 кг+0.3 кг 15.6 кг+0.4 кг 15 кг-0.6 кг 15.2 кг+0.2 кг 15.3 кг+0.1 кг 15.1 кг-0.2 кг 15.6 кг+0.5 кг 15.9 кг+0.3 кг 15.5 кг-0.4 кг 15.6 кг+0.1 кг 15.5 кг-0.1 кг 16 кг+0.5 кг 15.7 кг-0.3 кг 15.7 кг0 кг 16 кг+0.3 кг 15.6 кг-0.4 кг 15.6 кг0 кг 15.1 кг-0.5 кг 15.4 кг+0.3 кг 15.7 кг+0.3 кг 15.9 кг+0.2 кг 15.9 кг0 кг 15.5 кг-0.4 кг 16 кг+0.5 кг 16.2 кг+0.2 кг 16.1 кг-0.1 кг 16.5 кг+0.4 кг 16.6 кг+0.1 кг 16.5 кг-0.1 кг 16.7 кг+0.2 кг 16.9 кг+0.2 кг 17.1 кг+0.2 кг
Минералы—3.7 кг4.1 кг+0.4 кг 4.6 кг+0.5 кг 4.6 кг0 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.7 кг+0 кг 4.5 кг-0.2 кг 5.2 кг+0.7 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.4 кг+0.3 кг 5.6 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.5 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.2 кг0 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.3 кг+0 кг 5.3 кг+0 кг 5.1 кг-0.2 кг 5.3 кг+0.2 кг 5.1 кг-0.2 кг 5.4 кг+0.2 кг 5.3 кг0 кг 5.3 кг0 кг 5.5 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.3 кг 5.3 кг+0.2 кг 5.2 кг-0.1 кг 5.2 кг+0 кг 5.4 кг+0.1 кг 5.6 кг+0.2 кг 5.5 кг-0.1 кг 5.3 кг-0.1 кг 5.4 кг+0 кг 5.6 кг+0.2 кг 5.5 кг-0.1 кг 5.6 кг+0.1 кг 5.6 кг0 кг 5.7 кг+0.1 кг 5.8 кг+0.1 кг 5.6 кг-0.2 кг 5.8 кг+0.2 кг
Идеальный Вес—66.5 кг68.6 кг+2.1 кг 79.4 кг+10.8 кг 78.2 кг-1.2 кг 80.3 кг+2.1 кг 81.2 кг+0.9 кг 77.2 кг-4 кг 89 кг+11.8 кг 88.6 кг-0.4 кг 89.9 кг+1.3 кг 93.2 кг+3.3 кг 88 кг-5.2 кг 89.7 кг+1.7 кг 90.4 кг+0.7 кг 89.4 кг-1 кг 91.7 кг+2.3 кг 92.9 кг+1.2 кг 90.8 кг-2.1 кг 92 кг+1.2 кг 90.6 кг-1.4 кг 94.9 кг+4.3 кг 92.7 кг-2.2 кг 92.3 кг-0.4 кг 95.2 кг+2.9 кг 91.1 кг-4.1 кг 91.9 кг+0.8 кг 89.3 кг-2.6 кг 90.4 кг+1.1 кг 92.7 кг+2.3 кг 94.2 кг+1.5 кг 94.1 кг-0.1 кг 91.5 кг-2.6 кг 94.5 кг+3 кг 96 кг+1.5 кг 95.3 кг-0.7 кг 97.6 кг+2.3 кг 97.8 кг+0.2 кг 97.6 кг-0.2 кг 98.8 кг+1.2 кг 99.4 кг+0.6 кг 101 кг+1.6 кг
Безжировая масса—51.2 кг58.3 кг+7.1 кг 67.5 кг+9.2 кг 66.5 кг-1 кг 68.2 кг+1.7 кг 69.1 кг+0.9 кг 65.7 кг-3.4 кг 75.6 кг+9.9 кг 75.3 кг-0.3 кг 76.4 кг+1.1 кг 79.3 кг+2.9 кг 74.8 кг-4.5 кг 76.2 кг+1.4 кг 76.8 кг+0.6 кг 76 кг-0.8 кг 77.9 кг+1.9 кг 79 кг+1.1 кг 77.2 кг-1.8 кг 78.2 кг+1 кг 77 кг-1.2 кг 80.7 кг+3.7 кг 78.8 кг-1.9 кг 78.5 кг-0.3 кг 80.9 кг+2.4 кг 77.4 кг-3.5 кг 78.2 кг+0.8 кг 75.9 кг-2.3 кг 76.8 кг+0.9 кг 78.8 кг+2 кг 80.1 кг+1.3 кг 80 кг-0.1 кг 77.8 кг-2.2 кг 80.3 кг+2.5 кг 81.6 кг+1.3 кг 81 кг-0.6 кг 82.9 кг+1.9 кг 83.1 кг+0.2 кг 83 кг-0.1 кг 84 кг+1 кг 84.5 кг+0.5 кг 85.9 кг+1.4 кг
Индекс массы тела—29.5 34.5 +5 32.3 -2.2 31.9 -0.4 31.6 -0.3 29.8 -1.8 29.1 -0.7 27.3 -1.8 27.6 +0.3 27.8 +0.2 28.4 +0.6 27.9 -0.5 28.4 +0.5 28.2 -0.2 27.6 -0.6 27.7 +0.1 28.3 +0.6 27.5 -0.8 27.7 +0.2 27.2 -0.5 28.6 +1.4 28.1 -0.5 27.9 -0.2 28.6 +0.7 28 -0.6 27.9 -0.1 28.5 +0.6 28 -0.5 28.3 +0.3 28.2 -0.1 28.2 0 28.6 +0.4 28.6 0 28.6 0 29.3 +0.7 29.9 +0.6 28.9 -1 29.3 +0.4 29.1 -0.2 29.7 +0.6 30.3 +0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Рост
Вода
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.36 кг
Превышение
131.6 %
Левая рука
5.36 кг
Превышение
131.6 %
Правая нога
12.89 кг
Превышение
113.7 %
Левая нога
12.5 кг
Превышение
110.3 %
Тело
38.39 кг
Превышение
118.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Недостаток
15.2 %
Правая рука
1 кг
Недостаток
15.2 %
Левая нога
2.6 кг
Недостаток
16.4 %
Правая нога
2.7 кг
Недостаток
16.4 %
Тело
12.7 кг
Норма
23.7 %