История успеха от 24.10.2024
Романова Влада Алексеевна

Похудела на 5.4 кг жира за 4 месяца

21 июня2024
22 октября2024
Вес67.1 кг59.6 кг
ИМТ24.121.4
Мышцы27.5 кг26.3 кг
Все показатели

5

Тренировок всего

2 Ч. 08 М.

Среднее время тренировки

0.3

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Корженок Андрей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.06.202428.06.202413.08.202422.10.2024
Вес67.1 кг66.9 кг-0.2 кг 61.7 кг-5.2 кг 59.6 кг-2.1 кг
Мышцы27.5 кг27.5 кг0 кг 26.1 кг-1.4 кг 26.3 кг+0.2 кг
Жир17.7 кг17.5 кг-0.2 кг 14.8 кг-2.7 кг 12.3 кг-2.5 кг
Жир26.4 %26.2 %-0.2 % 24 %-2.2 % 20.6 %-3.3 %
Вода54 %54.1 %+0.2 % 55.6 %+1.5 % 58.2 %+2.6 %
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см
Вода36.2 л36.2 л0 л 34.3 л-1.9 л 34.7 л+0.4 л
Протеин9.7 кг9.8 кг+0.1 кг 9.3 кг-0.5 кг 9.3 кг0 кг
Минералы3.5 кг3.4 кг-0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг+0 кг
Идеальный Вес64.1 кг64.1 кг0 кг 60.9 кг-3.2 кг 60 кг-0.9 кг
Безжировая масса49.4 кг49.4 кг0 кг 46.9 кг-2.5 кг 47.3 кг+0.4 кг
Индекс массы тела24.1 24 -0.1 22.1 -1.9 21.4 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.46 кг
Превышение
113 %
Левая рука
2.46 кг
Превышение
113 %
Правая нога
7.26 кг
Норма
105.4 %
Левая нога
7.33 кг
Норма
106.4 %
Тело
21.29 кг
Норма
107.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
20.6 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
20.6 %
Левая нога
1.9 кг
Норма
20 %
Правая нога
1.9 кг
Норма
20.1 %
Тело
6.1 кг
Норма
21.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.