История успеха от 09.10.2024

Ломова Галина Дмитриевна

-5.4 КГ жира за 1 месяц
17 августа2024
02 октября2024
Вес83.6 кг77.7 кг
ИМТ31.529.2
Мышцы30.9 кг30.7 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

2 Ч. 02 М.

Среднее время тренировки

3.5

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Сидорин Всеволод
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.08.202420.08.202402.10.2024
Вес83.6 кг82.8 кг-0.8 кг 77.7 кг-5.1 кг
Мышцы30.9 кг31.1 кг+0.2 кг 30.7 кг-0.4 кг
Жир28.5 кг27.4 кг-1.1 кг 23.1 кг-4.3 кг
Жир34.1 %33.1 %-1 % 29.7 %-3.4 %
Вода48.2 %49 %+0.8 % 51.4 %+2.3 %
Рост163 см163 см0 см 163 см0 см
Вода40.3 л40.6 л+0.3 л 39.9 л-0.7 л
Протеин10.9 кг10.9 кг0 кг 10.8 кг-0.1 кг
Минералы3.9 кг3.9 кг0 кг 3.9 кг0 кг
Идеальный Вес71.5 кг71.9 кг+0.4 кг 70.9 кг-1 кг
Безжировая масса55.1 кг55.4 кг+0.3 кг 54.6 кг-0.8 кг
Индекс массы тела31.5 31.2 -0.3 29.2 -2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.94 кг
Превышение
126.7 %
Левая рука
2.94 кг
Превышение
126.7 %
Правая нога
8.4 кг
Превышение
114.8 %
Левая нога
8.34 кг
Превышение
114 %
Тело
23.88 кг
Превышение
114.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Превышение
32.5 %
Правая рука
1.5 кг
Превышение
32.5 %
Левая нога
3.5 кг
Превышение
28.4 %
Правая нога
3.5 кг
Превышение
28.4 %
Тело
11.9 кг
Превышение
31.9 %