История успеха от 04.09.2024

Курицына Евгения Александровна

-7.9 КГ жира за 5 месяцев
09 февраля2024
11 июля2024
Вес85.9 кг77.4 кг
ИМТ31.928.8
Мышцы27.5 кг27.3 кг
Все показатели

26

Тренировок всего

2 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

1.31

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Земницкий Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.02.202412.02.202426.02.202429.03.202413.04.202404.05.202420.05.202401.07.202411.07.2024
Вес85.9 кг85.1 кг-0.8 кг 81.6 кг-3.5 кг 79.1 кг-2.5 кг 77.4 кг-1.7 кг 77.8 кг+0.4 кг 77.5 кг-0.3 кг 76.9 кг-0.6 кг 77.4 кг+0.5 кг
Мышцы27.5 кг27.8 кг+0.3 кг 26.5 кг-1.3 кг 26.5 кг0 кг 25.7 кг-0.8 кг 26.4 кг+0.7 кг 27 кг+0.6 кг 27 кг0 кг 27.3 кг+0.3 кг
Жир36.6 кг35.5 кг-1.1 кг 34.1 кг-1.4 кг 31.5 кг-2.6 кг 31.2 кг-0.3 кг 30.3 кг-0.9 кг 29.1 кг-1.2 кг 28.5 кг-0.6 кг 28.7 кг+0.2 кг
Жир42.6 %41.7 %-0.9 % 41.8 %+0.1 % 39.8 %-2 % 40.3 %+0.5 % 39 %-1.4 % 37.6 %-1.4 % 37.1 %-0.5 % 37.1 %+0 %
Вода42 %42.8 %+0.7 % 42.7 %-0.1 % 44.1 %+1.5 % 43.8 %-0.3 % 44.7 %+0.9 % 45.7 %+1 % 46.2 %+0.5 % 46.1 %0 %
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода36.1 л36.4 л+0.3 л 34.8 л-1.6 л 34.9 л+0.1 л 33.9 л-1 л 34.8 л+0.9 л 35.4 л+0.6 л 35.5 л+0.1 л 35.7 л+0.2 л
Протеин9.7 кг9.8 кг+0.1 кг 9.4 кг-0.4 кг 9.4 кг0 кг 9.1 кг-0.3 кг 9.4 кг+0.3 кг 9.6 кг+0.2 кг 9.5 кг-0.1 кг 9.7 кг+0.2 кг
Минералы3.5 кг3.4 кг-0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.3 кг-0.1 кг
Идеальный Вес64 кг64.5 кг+0.5 кг 61.7 кг-2.8 кг 61.9 кг+0.2 кг 60 кг-1.9 кг 61.6 кг+1.6 кг 62.9 кг+1.3 кг 62.9 кг0 кг 63.3 кг+0.4 кг
Безжировая масса49.3 кг49.6 кг+0.3 кг 47.5 кг-2.1 кг 47.6 кг+0.1 кг 46.2 кг-1.4 кг 47.5 кг+1.3 кг 48.4 кг+0.9 кг 48.4 кг0 кг 48.7 кг+0.3 кг
Индекс массы тела31.9 31.6 -0.3 30.3 -1.3 29.4 -0.9 28.8 -0.6 28.9 +0.1 28.8 -0.1 28.6 -0.2 28.8 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.85 кг
Превышение
122 %
Левая рука
2.85 кг
Превышение
122 %
Правая нога
7.22 кг
Норма
98 %
Левая нога
7.19 кг
Норма
97.6 %
Тело
23.61 кг
Превышение
112.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
41.1 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
41.1 %
Левая нога
3.7 кг
Превышение
32.8 %
Правая нога
3.7 кг
Превышение
32.8 %
Тело
15.7 кг
Превышение
38.5 %