История успеха от 14.07.2024

Кузнецова Юлия Владимировна

-7.1 КГ жира за 3 месяца
27 марта2024
12 июля2024
Вес68 кг61.4 кг
ИМТ25.423
Мышцы24.7 кг24.9 кг
Все показатели

40

Тренировок всего

2 Ч. 01 М.

Среднее время тренировки

2.67

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Корженок Андрей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.03.202412.04.202415.05.202429.05.202419.06.202403.07.202412.07.2024
Вес68 кг68 кг0 кг 65.5 кг-2.5 кг 65 кг-0.5 кг 64.4 кг-0.6 кг 61.9 кг-2.5 кг 61.4 кг-0.5 кг
Мышцы24.7 кг25.6 кг+0.9 кг 24.4 кг-1.2 кг 24.9 кг+0.5 кг 24.3 кг-0.6 кг 25.1 кг+0.8 кг 24.9 кг-0.2 кг
Жир23.2 кг21.6 кг-1.6 кг 21.3 кг-0.3 кг 20.1 кг-1.2 кг 20.3 кг+0.2 кг 16.4 кг-3.9 кг 16.1 кг-0.3 кг
Жир34.1 %31.8 %-2.4 % 32.5 %+0.8 % 30.9 %-1.6 % 31.5 %+0.6 % 26.5 %-5 % 26.2 %-0.3 %
Вода48.2 %50.2 %+1.9 % 49.5 %-0.7 % 50.8 %+1.3 % 50.2 %-0.6 % 53.8 %+3.6 % 54.1 %+0.3 %
Рост163.5 см163.5 см0 см 163.5 см0 см 163.5 см0 см 163.5 см0 см 163.5 см0 см 163.5 см0 см
Вода32.8 л34.1 л+1.3 л 32.4 л-1.7 л 33 л+0.6 л 32.3 л-0.7 л 33.3 л+1 л 33.2 л-0.1 л
Протеин8.9 кг9.1 кг+0.2 кг 8.7 кг-0.4 кг 8.9 кг+0.2 кг 8.8 кг-0.1 кг 9.1 кг+0.3 кг 9 кг-0.1 кг
Минералы3.1 кг3.2 кг+0 кг 3.1 кг0 кг 3 кг-0.1 кг 3 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг0 кг
Идеальный Вес58.1 кг60.3 кг+2.2 кг 57.5 кг-2.8 кг 58.3 кг+0.8 кг 57.5 кг-0.8 кг 59.1 кг+1.6 кг 58.8 кг-0.3 кг
Безжировая масса44.8 кг46.4 кг+1.6 кг 44.2 кг-2.2 кг 44.9 кг+0.7 кг 44.1 кг-0.8 кг 45.5 кг+1.4 кг 45.3 кг-0.2 кг
Индекс массы тела25.4 25.4 0 24.5 -0.9 24.3 -0.2 24.1 -0.2 23.2 -0.9 23 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.2 кг
Норма
102.6 %
Левая рука
2.2 кг
Норма
102.6 %
Правая нога
7.05 кг
Норма
104 %
Левая нога
7.15 кг
Норма
105.5 %
Тело
19.52 кг
Норма
100.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Превышение
30.2 %
Правая рука
1 кг
Превышение
30.2 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
25.4 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
25.7 %
Тело
7.9 кг
Норма
27.6 %