История успеха от 27.06.2024

Романовский Вадим Сергеевич

-8.2 КГ за 2 месяца
26 марта2024
23 июня2024
Вес93.2 кг85 кг
ИМТ27.224.8
Жир20.9 кг15.3 кг
Все показатели

56

Тренировок всего

2 Ч. 11 М.

Среднее время тренировки

4.51

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Королев Виктор
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.03.202409.04.202415.04.202416.04.202428.04.202402.05.202418.05.202425.05.202430.05.202402.06.202407.06.202411.06.202416.06.202423.06.2024
Вес93.2 кг91.3 кг-1.9 кг 91.5 кг+0.2 кг 91.3 кг-0.2 кг 91.6 кг+0.3 кг 92 кг+0.4 кг 93.4 кг+1.4 кг 89.7 кг-3.7 кг 87.7 кг-2 кг 87.4 кг-0.3 кг 86.5 кг-0.9 кг 86.1 кг-0.4 кг 85.4 кг-0.7 кг 85 кг-0.4 кг
Мышцы41.4 кг40.4 кг-1 кг 40.4 кг0 кг 40.9 кг+0.5 кг 40.3 кг-0.6 кг 40.5 кг+0.2 кг 41.6 кг+1.1 кг 40.4 кг-1.2 кг 39.9 кг-0.5 кг 40 кг+0.1 кг 39.7 кг-0.3 кг 39.9 кг+0.2 кг 39.8 кг-0.1 кг 39.8 кг0 кг
Жир20.9 кг20.7 кг-0.2 кг 20.9 кг+0.2 кг 19.7 кг-1.2 кг 21.2 кг+1.5 кг 21 кг-0.2 кг 20.5 кг-0.5 кг 19.1 кг-1.4 кг 18.1 кг-1 кг 17.5 кг-0.6 кг 17.1 кг-0.4 кг 16.3 кг-0.8 кг 15.7 кг-0.6 кг 15.3 кг-0.4 кг
Жир22.4 %22.7 %+0.3 % 22.8 %+0.2 % 21.6 %-1.3 % 23.1 %+1.6 % 22.8 %-0.3 % 22 %-0.9 % 21.3 %-0.7 % 20.6 %-0.6 % 20 %-0.6 % 19.8 %-0.2 % 18.9 %-0.8 % 18.4 %-0.6 % 18 %-0.4 %
Вода56.9 %56.5 %-0.3 % 56.5 %0 % 57.4 %+0.9 % 56.3 %-1.1 % 56.5 %+0.2 % 57.2 %+0.6 % 57.6 %+0.5 % 58.2 %+0.5 % 58.6 %+0.4 % 58.8 %+0.3 % 59.5 %+0.6 % 59.8 %+0.4 % 60.1 %+0.3 %
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода53 л51.6 л-1.4 л 51.7 л+0.1 л 52.4 л+0.7 л 51.6 л-0.8 л 52 л+0.4 л 53.4 л+1.4 л 51.7 л-1.7 л 51 л-0.7 л 51.2 л+0.2 л 50.9 л-0.3 л 51.2 л+0.3 л 51.1 л-0.1 л 51.1 л0 л
Протеин14.3 кг14.2 кг-0.1 кг 14 кг-0.2 кг 14.2 кг+0.2 кг 14.1 кг-0.1 кг 14.1 кг0 кг 14.5 кг+0.4 кг 14 кг-0.5 кг 13.9 кг-0.1 кг 14 кг+0.1 кг 13.8 кг-0.2 кг 14 кг+0.2 кг 13.9 кг-0.1 кг 13.9 кг0 кг
Минералы5 кг4.9 кг-0.1 кг 4.9 кг0 кг 5 кг+0.1 кг 4.8 кг-0.2 кг 4.9 кг+0.1 кг 5 кг+0.1 кг 4.9 кг-0.1 кг 4.7 кг-0.1 кг 4.7 кг+0 кг 4.7 кг0 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.7 кг0 кг
Идеальный Вес85.1 кг83 кг-2.1 кг 83.1 кг+0.1 кг 84.2 кг+1.1 кг 82.9 кг-1.3 кг 83.6 кг+0.7 кг 85.8 кг+2.2 кг 83.1 кг-2.7 кг 81.9 кг-1.2 кг 82.2 кг+0.3 кг 81.6 кг-0.6 кг 82.1 кг+0.5 кг 82 кг-0.1 кг 81.9 кг-0.1 кг
Безжировая масса72.3 кг70.6 кг-1.7 кг 70.6 кг0 кг 71.6 кг+1 кг 70.4 кг-1.2 кг 71 кг+0.6 кг 72.9 кг+1.9 кг 70.6 кг-2.3 кг 69.6 кг-1 кг 69.9 кг+0.3 кг 69.4 кг-0.5 кг 69.8 кг+0.4 кг 69.7 кг-0.1 кг 69.7 кг0 кг
Индекс массы тела27.2 26.7 -0.5 26.7 0 26.7 0 26.8 +0.1 26.9 +0.1 27.3 +0.4 26.2 -1.1 25.6 -0.6 25.5 -0.1 25.3 -0.2 25.2 -0.1 25 -0.2 24.8 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.15 кг
Превышение
112 %
Левая рука
4.15 кг
Превышение
112 %
Правая нога
10.9 кг
Норма
105.8 %
Левая нога
11.18 кг
Норма
108.5 %
Тело
31.38 кг
Норма
106.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
13.4 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
13.4 %
Левая нога
2.2 кг
Недостаток
15.6 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
15.8 %
Тело
8.4 кг
Норма
20.3 %