Ближайший к вам клуб FITNESSON
в Звенигороде?
Да, верноНет, изменить
Подарочная
персональная
тренировка
Показатели
| Показатель | 21.02.2024 | 03.04.2024 | 16.05.2024 | 31.05.2024 | 17.06.2024 | 01.07.2024 | 14.07.2024 | 17.07.2024 | 21.07.2024 |
|---|
| Вес | 77.8 кг | 77.4 кг-0.4 кг | 76.8 кг-0.6 кг | 74.5 кг-2.3 кг | 72.7 кг-1.8 кг | 72.6 кг-0.1 кг | 68.9 кг-3.7 кг | 70 кг+1.1 кг | 69.9 кг-0.1 кг |
| Мышцы | 30.4 кг | 30.4 кг0 кг | 31.8 кг+1.4 кг | 32 кг+0.2 кг | 31.7 кг-0.3 кг | 32 кг+0.3 кг | 31.1 кг-0.9 кг | 31 кг-0.1 кг | 31.1 кг+0.1 кг |
| Жир | 24 кг | 23.5 кг-0.5 кг | 20.5 кг-3 кг | 18 кг-2.5 кг | 16.7 кг-1.3 кг | 15.8 кг-0.9 кг | 13.9 кг-1.9 кг | 15 кг+1.1 кг | 14.6 кг-0.4 кг |
| Жир | 30.9 % | 30.4 %-0.5 % | 26.7 %-3.7 % | 24.2 %-2.5 % | 23 %-1.2 % | 21.8 %-1.2 % | 20.2 %-1.6 % | 21.4 %+1.3 % | 20.9 %-0.5 % |
| Вода | 50.6 % | 51.2 %+0.5 % | 53.9 %+2.8 % | 55.7 %+1.8 % | 56.7 %+1 % | 57.6 %+0.9 % | 58.6 %+1.1 % | 57.9 %-0.8 % | 58.1 %+0.2 % |
| Рост | 166 см | 166 см0 см | 166 см0 см | 166 см0 см | 166 см0 см | 166 см0 см | 166 см0 см | 166 см0 см | 166 см0 см |
| Вода | 39.4 л | 39.6 л+0.2 л | 41.4 л+1.8 л | 41.5 л+0.1 л | 41.2 л-0.3 л | 41.8 л+0.6 л | 40.4 л-1.4 л | 40.5 л+0.1 л | 40.6 л+0.1 л |
| Протеин | 10.8 кг | 10.7 кг-0.1 кг | 11.2 кг+0.5 кг | 11.3 кг+0.1 кг | 11.1 кг-0.2 кг | 11.3 кг+0.2 кг | 10.9 кг-0.4 кг | 10.8 кг-0.1 кг | 11 кг+0.2 кг |
| Минералы | 3.6 кг | 3.6 кг-0.1 кг | 3.7 кг+0.1 кг | 3.7 кг0 кг | 3.7 кг0 кг | 3.7 кг+0 кг | 3.7 кг0 кг | 3.7 кг0 кг | 3.7 кг0 кг |
| Идеальный Вес | 63.3 кг | 63.4 кг+0.1 кг | 66.3 кг+2.9 кг | 66.4 кг+0.1 кг | 65.9 кг-0.5 кг | 66.9 кг+1 кг | 64.7 кг-2.2 кг | 64.7 кг0 кг | 65 кг+0.3 кг |
| Безжировая масса | 53.8 кг | 53.9 кг+0.1 кг | 56.3 кг+2.4 кг | 56.5 кг+0.2 кг | 56 кг-0.5 кг | 56.8 кг+0.8 кг | 55 кг-1.8 кг | 55 кг0 кг | 55.3 кг+0.3 кг |
| Индекс массы тела | 28.2 | 28.1 -0.1 | 27.9 -0.2 | 27 -0.9 | 26.4 -0.6 | 26.3 -0.1 | 25 -1.3 | 25.4 +0.4 | 25.4 0 |
| Показатель |
|---|
| Вес |
| Мышцы |
| Жир |
| Жир |
| Вода |
| Рост |
| Вода |
| Протеин |
| Минералы |
| Идеальный Вес |
| Безжировая масса |
| Индекс массы тела |
Последний анализ тела INBODY
Жировая масса по сегментам
