История успеха от 27.05.2024

Горбатых Алексей Владимирович

-7.0 КГ жира за 3 месяца
11 февраля2024
20 мая2024
Вес90.7 кг81.4 кг
ИМТ2825.1
Мышцы38.9 кг37.5 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

2 Ч. 58 М.

Среднее время тренировки

2.38

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Яриков Алексей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.02.202426.02.202425.03.202408.04.202403.05.202420.05.2024
Вес90.7 кг87.4 кг-3.3 кг 84.7 кг-2.7 кг 83.6 кг-1.1 кг 82 кг-1.6 кг 81.4 кг-0.6 кг
Мышцы38.9 кг38.5 кг-0.4 кг 37.4 кг-1.1 кг 37.1 кг-0.3 кг 37.3 кг+0.2 кг 37.5 кг+0.2 кг
Жир22.5 кг19.8 кг-2.7 кг 18.8 кг-1 кг 18.4 кг-0.4 кг 16.1 кг-2.3 кг 15.5 кг-0.6 кг
Жир24.8 %22.7 %-2.2 % 22.2 %-0.4 % 22 %-0.2 % 19.6 %-2.4 % 19 %-0.6 %
Вода54.9 %56.5 %+1.6 % 57 %+0.5 % 57.1 %+0 % 58.9 %+1.8 % 59.2 %+0.3 %
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода49.8 л49.4 л-0.4 л 48.3 л-1.1 л 47.7 л-0.6 л 48.3 л+0.6 л 48.2 л-0.1 л
Протеин13.6 кг13.5 кг-0.1 кг 13 кг-0.5 кг 13 кг0 кг 13 кг0 кг 13.1 кг+0.1 кг
Минералы4.8 кг4.7 кг-0.1 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг0 кг
Идеальный Вес80.3 кг79.5 кг-0.8 кг 77.5 кг-2 кг 76.7 кг-0.8 кг 77.5 кг+0.8 кг 77.5 кг0 кг
Безжировая масса68.2 кг67.6 кг-0.6 кг 65.9 кг-1.7 кг 65.2 кг-0.7 кг 65.9 кг+0.7 кг 65.9 кг0 кг
Индекс массы тела28 27 -1 26.1 -0.9 25.8 -0.3 25.3 -0.5 25.1 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.76 кг
Норма
106.9 %
Левая рука
3.76 кг
Норма
106.9 %
Правая нога
9.7 кг
Норма
99.2 %
Левая нога
9.83 кг
Норма
100.5 %
Тело
29.4 кг
Норма
104.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
16.2 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
16.2 %
Левая нога
2.1 кг
Недостаток
16.8 %
Правая нога
2.1 кг
Недостаток
16.9 %
Тело
8.6 кг
Норма
21.7 %