История успеха от 26.05.2024

Карпушенкова Ольга Александровна

-10.5 КГ жира за 23 месяца
31 мая2022
24 мая2024
Вес68.9 кг56.9 кг
ИМТ2722.3
Мышцы22.2 кг21.4 кг
Все показатели

5

Тренировок всего

1 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

0.05

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Земницкий Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель31.05.202219.06.202208.09.202209.10.202219.10.202324.05.2024
Вес68.9 кг68.7 кг-0.2 кг 65 кг-3.7 кг 65.3 кг+0.3 кг 64.6 кг-0.7 кг 56.9 кг-7.7 кг
Мышцы22.2 кг22.9 кг+0.7 кг 22.8 кг-0.1 кг 23 кг+0.2 кг 22.3 кг-0.7 кг 21.4 кг-0.9 кг
Жир28 кг26.8 кг-1.2 кг 23.4 кг-3.4 кг 23.1 кг-0.3 кг 23.8 кг+0.7 кг 17.5 кг-6.3 кг
Жир40.6 %39 %-1.6 % 36 %-3 % 35.4 %-0.6 % 36.8 %+1.5 % 30.8 %-6.1 %
Вода43.4 %44.7 %+1.3 % 46.8 %+2.1 % 47.3 %+0.5 % 46.1 %-1.2 % 50.8 %+4.7 %
Рост159.6 см159.6 см0 см 159.6 см0 см 159.6 см0 см 159.6 см0 см 159.6 см0 см
Вода29.9 л30.7 л+0.8 л 30.4 л-0.3 л 30.9 л+0.5 л 29.8 л-1.1 л 28.9 л-0.9 л
Протеин8 кг8.3 кг+0.3 кг 8.2 кг-0.1 кг 8.3 кг+0.1 кг 8.1 кг-0.2 кг 7.7 кг-0.4 кг
Минералы3 кг2.9 кг-0.1 кг 3 кг+0.1 кг 3 кг+0 кг 2.9 кг-0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг
Идеальный Вес54.8 кг54.7 кг-0.1 кг 54.8 кг+0.1 кг 54.8 кг0 кг 54.7 кг-0.1 кг 54.8 кг+0.1 кг
Безжировая масса40.9 кг41.9 кг+1 кг 41.6 кг-0.3 кг 42.2 кг+0.6 кг 40.8 кг-1.4 кг 39.4 кг-1.4 кг
Индекс массы тела27 27 0 25.5 -1.5 25.6 +0.1 25.4 -0.2 22.3 -3.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.83 кг
Норма
90.2 %
Левая рука
1.83 кг
Норма
90.2 %
Правая нога
6.06 кг
Норма
94.6 %
Левая нога
6.07 кг
Норма
94.8 %
Тело
17.24 кг
Норма
93.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Превышение
37.9 %
Правая рука
1.2 кг
Превышение
37.9 %
Левая нога
2.8 кг
Превышение
30.2 %
Правая нога
2.8 кг
Превышение
30.3 %
Тело
8.6 кг
Превышение
31.8 %