История успеха от 22.05.2024

Куликов Максим Андреевич

-4.7 КГ жира за 1 месяц
26 марта2024
18 мая2024
Вес87.1 кг84.1 кг
ИМТ28.427.5
Мышцы36.7 кг37.7 кг
Все показатели

19

Тренировок всего

2 Ч. 55 М.

Среднее время тренировки

2.66

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Земницкий Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.03.202412.04.202428.04.202402.05.202418.05.2024
Вес87.1 кг85.2 кг-1.9 кг 84.4 кг-0.8 кг 84.2 кг-0.2 кг 84.1 кг-0.1 кг
Мышцы36.7 кг36.3 кг-0.4 кг 36.9 кг+0.6 кг 37.4 кг+0.5 кг 37.7 кг+0.3 кг
Жир22.4 кг21.4 кг-1 кг 19.5 кг-1.9 кг 18.4 кг-1.1 кг 17.7 кг-0.7 кг
Жир25.7 %25.1 %-0.6 % 23.1 %-2 % 21.9 %-1.2 % 21.1 %-0.8 %
Вода54.3 %54.7 %+0.4 % 56.2 %+1.5 % 57.2 %+1.1 % 57.7 %+0.4 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода47.3 л46.6 л-0.7 л 47.4 л+0.8 л 48.2 л+0.8 л 48.5 л+0.3 л
Протеин12.8 кг12.7 кг-0.1 кг 12.9 кг+0.2 кг 13 кг+0.1 кг 13.2 кг+0.2 кг
Минералы4.6 кг4.5 кг-0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг+0 кг 4.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес76.1 кг75 кг-1.1 кг 76.3 кг+1.3 кг 77.5 кг+1.2 кг 78.1 кг+0.6 кг
Безжировая масса64.7 кг63.8 кг-0.9 кг 64.9 кг+1.1 кг 65.8 кг+0.9 кг 66.4 кг+0.6 кг
Индекс массы тела28.4 27.8 -0.6 27.6 -0.2 27.5 -0.1 27.5 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.76 кг
Норма
109.9 %
Левая рука
3.76 кг
Норма
109.9 %
Правая нога
9.72 кг
Норма
102.2 %
Левая нога
9.75 кг
Норма
102.6 %
Тело
28.96 кг
Норма
106.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
19.3 %
Правая рука
1 кг
Норма
19.3 %
Левая нога
2.4 кг
Норма
19.1 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
19.2 %
Тело
9.8 кг
Норма
24.1 %