История успеха от 29.08.2022
Зайцева Юлия Дмитриевна

Похудела на 23.0 кг за 15 месяцев

13 мая2021
20 августа2022
Вес100.1 кг77.1 кг
ИМТ36.828.3
Жир45.4 кг22.4 кг
Все показатели

214

Тренировок всего

2 Ч. 38 М.

Среднее время тренировки

3.24

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Яриков Алексей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.05.202115.05.202110.06.202103.07.202120.09.202124.09.202109.10.202120.10.202113.11.202106.12.202110.01.202212.03.202223.04.202210.05.202203.06.202217.06.202222.07.202205.08.202220.08.2022
Вес100.1 кг100.1 кг0 кг 99.9 кг-0.2 кг 97.7 кг-2.2 кг 92.2 кг-5.5 кг 92.2 кг0 кг 89.4 кг-2.8 кг 88.8 кг-0.6 кг 84.9 кг-3.9 кг 84 кг-0.9 кг 80.2 кг-3.8 кг 78.1 кг-2.1 кг 76.9 кг-1.2 кг 78 кг+1.1 кг 78.4 кг+0.4 кг 75.8 кг-2.6 кг 76.3 кг+0.5 кг 77.7 кг+1.4 кг 77.1 кг-0.6 кг
Мышцы30.3 кг30.3 кг0 кг 30 кг-0.3 кг 29.8 кг-0.2 кг 32.2 кг+2.4 кг 32.2 кг0 кг 30.1 кг-2.1 кг 29.8 кг-0.3 кг 29.9 кг+0.1 кг 29.3 кг-0.6 кг 29 кг-0.3 кг 29.8 кг+0.8 кг 29.7 кг-0.1 кг 30.6 кг+0.9 кг 30.2 кг-0.4 кг 29.6 кг-0.6 кг 29.8 кг+0.2 кг 30.4 кг+0.6 кг 30.2 кг-0.2 кг
Жир45.4 кг45.4 кг0 кг 45.8 кг+0.4 кг 44 кг-1.8 кг 34.3 кг-9.7 кг 34.3 кг0 кг 34.8 кг+0.5 кг 35.1 кг+0.3 кг 30.5 кг-4.6 кг 30.6 кг+0.1 кг 27.5 кг-3.1 кг 24 кг-3.5 кг 23 кг-1 кг 22.5 кг-0.5 кг 23.3 кг+0.8 кг 22.2 кг-1.1 кг 22.4 кг+0.2 кг 22.6 кг+0.2 кг 22.4 кг-0.2 кг
Жир45.4 %45.4 %+0 % 45.9 %+0.5 % 45 %-0.9 % 37.2 %-7.8 % 37.2 %0 % 38.9 %+1.7 % 39.5 %+0.6 % 36 %-3.5 % 36.4 %+0.4 % 34.3 %-2.1 % 30.7 %-3.6 % 29.9 %-0.8 % 28.9 %-1.1 % 29.7 %+0.9 % 29.3 %-0.4 % 29.4 %+0.1 % 29.1 %-0.3 % 29.1 %0 %
Вода40.1 %—39.6 %40.3 %+0.7 % 45.9 %+5.6 % —44.9 %44.3 %-0.6 % 47 %+2.7 % 46.7 %-0.3 % 48.1 %+1.5 % 50.8 %+2.7 % 51.5 %+0.7 % 52.3 %+0.8 % 51.7 %-0.7 % 51.7 %+0.1 % 51.8 %+0.1 % 52 %+0.2 % 51.9 %-0.1 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см —165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода40.1 л40.1 л0 л 39.6 л-0.5 л 39.4 л-0.2 л 42.3 л+2.9 л 42.3 л0 л 40.1 л-2.2 л 39.3 л-0.8 л 39.9 л+0.6 л 39.2 л-0.7 л 38.6 л-0.6 л 39.7 л+1.1 л 39.6 л-0.1 л 40.8 л+1.2 л 40.5 л-0.3 л 39.2 л-1.3 л 39.5 л+0.3 л 40.4 л+0.9 л 40 л-0.4 л
Протеин10.7 кг—10.6 кг10.5 кг-0.1 кг 11.3 кг+0.8 кг —10.7 кг10.5 кг-0.2 кг 10.5 кг0 кг 10.4 кг-0.1 кг 10.3 кг-0.1 кг 10.6 кг+0.3 кг 10.5 кг-0.1 кг 10.7 кг+0.2 кг 10.6 кг-0.1 кг 10.5 кг-0.1 кг 10.5 кг0 кг 10.7 кг+0.2 кг 10.7 кг0 кг
Минералы4 кг—4 кг3.8 кг-0.2 кг 4.3 кг+0.5 кг —3.9 кг3.9 кг0 кг 4 кг+0.1 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.8 кг0 кг 3.9 кг+0 кг 3.8 кг-0.1 кг 4 кг+0.2 кг 4 кг0 кг 3.9 кг0 кг 3.9 кг0 кг 4 кг+0 кг 4 кг0 кг
Идеальный Вес71 кг—70.2 кг69.8 кг-0.4 кг 75.2 кг+5.4 кг —71 кг69.7 кг-1.3 кг 70.6 кг+0.9 кг 69.4 кг-1.2 кг 68.5 кг-0.9 кг 70.2 кг+1.7 кг 70.1 кг-0.1 кг 72.1 кг+2 кг 71.6 кг-0.5 кг 69.6 кг-2 кг 70 кг+0.4 кг 71.5 кг+1.5 кг 71 кг-0.5 кг
Безжировая масса54.7 кг—54.1 кг53.7 кг-0.4 кг 57.9 кг+4.2 кг —54.6 кг53.7 кг-0.9 кг 54.4 кг+0.7 кг 53.4 кг-1 кг 52.7 кг-0.7 кг 54.1 кг+1.4 кг 53.9 кг-0.2 кг 55.5 кг+1.6 кг 55.1 кг-0.4 кг 53.6 кг-1.5 кг 53.9 кг+0.3 кг 55.1 кг+1.2 кг 54.7 кг-0.4 кг
Индекс массы тела36.8 —36.7 35.9 -0.8 33.9 -2 —32.8 32.6 -0.2 31.2 -1.4 30.9 -0.3 29.5 -1.4 28.7 -0.8 28.2 -0.5 28.7 +0.5 28.8 +0.1 27.8 -1 28 +0.2 28.5 +0.5 28.3 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.58 кг
Норма
109.7 %
Левая рука
2.58 кг
Норма
109.7 %
Правая нога
8.51 кг
Превышение
114.8 %
Левая нога
8.59 кг
Превышение
115.8 %
Тело
21.72 кг
Норма
102.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Превышение
35.9 %
Правая рука
1.5 кг
Превышение
35.9 %
Левая нога
3.7 кг
Превышение
28.8 %
Правая нога
3.7 кг
Превышение
29 %
Тело
10.8 кг
Превышение
31.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.