История успеха от 24.09.2023

Носова Анна Ильинична

-7.3 КГ за 7 месяцев
02 декабря2022
26 июля2023
Вес67.5 кг60.2 кг
ИМТ26.423.5
Жир22.7 кг14.2 кг
Все показатели

86

Тренировок всего

2 Ч. 13 М.

Среднее время тренировки

2.57

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Яриков Алексей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.12.202219.12.202230.12.202218.01.202303.02.202317.02.202303.03.202317.03.202303.04.202317.04.202303.05.202317.05.202302.06.202319.06.202303.07.202326.07.2023
Вес67.5 кг67.1 кг-0.4 кг 66.2 кг-0.9 кг 66.1 кг-0.1 кг 65.6 кг-0.5 кг 65.3 кг-0.3 кг 65.4 кг+0.1 кг 64.4 кг-1 кг 64.5 кг+0.1 кг 62.9 кг-1.6 кг 63 кг+0.1 кг 61.8 кг-1.2 кг 61.7 кг-0.1 кг 60.7 кг-1 кг 60.4 кг-0.3 кг 60.2 кг-0.2 кг
Мышцы24.8 кг25 кг+0.2 кг 25.9 кг+0.9 кг 25 кг-0.9 кг 25.3 кг+0.3 кг 25.6 кг+0.3 кг 25.8 кг+0.2 кг 25.5 кг-0.3 кг 26.1 кг+0.6 кг 25.7 кг-0.4 кг 25.7 кг0 кг 26 кг+0.3 кг 25.9 кг-0.1 кг 25.7 кг-0.2 кг 25.6 кг-0.1 кг 25.6 кг0 кг
Жир22.7 кг22.1 кг-0.6 кг 19.9 кг-2.2 кг 21.1 кг+1.2 кг 20.1 кг-1 кг 19.2 кг-0.9 кг 19.1 кг-0.1 кг 18.4 кг-0.7 кг 17.7 кг-0.7 кг 16.8 кг-0.9 кг 16.7 кг-0.1 кг 15.2 кг-1.5 кг 15.2 кг0 кг 14.5 кг-0.7 кг 14.4 кг-0.1 кг 14.2 кг-0.2 кг
Жир33.6 %32.9 %-0.7 % 30.1 %-2.9 % 31.9 %+1.9 % 30.6 %-1.3 % 29.4 %-1.2 % 29.2 %-0.2 % 28.6 %-0.6 % 27.4 %-1.1 % 26.7 %-0.7 % 26.5 %-0.2 % 24.6 %-1.9 % 24.6 %+0 % 23.9 %-0.7 % 23.8 %-0.1 % 23.6 %-0.2 %
Вода48.4 %49 %+0.6 % 51.1 %+2 % 49.8 %-1.3 % 50.8 %+1 % 51.6 %+0.9 % 51.8 %+0.2 % 52.2 %+0.3 % 53 %+0.9 % 53.6 %+0.6 % 53.8 %+0.2 % 55.2 %+1.4 % 54.9 %-0.2 % 55.7 %+0.7 % 55.6 %0 % 55.8 %+0.2 %
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода32.7 л32.9 л+0.2 л 33.8 л+0.9 л 32.9 л-0.9 л 33.3 л+0.4 л 33.7 л+0.4 л 33.9 л+0.2 л 33.6 л-0.3 л 34.2 л+0.6 л 33.7 л-0.5 л 33.9 л+0.2 л 34.1 л+0.2 л 33.9 л-0.2 л 33.8 л-0.1 л 33.6 л-0.2 л 33.6 л0 л
Протеин8.9 кг8.9 кг0 кг 9.2 кг+0.3 кг 8.9 кг-0.3 кг 9.1 кг+0.2 кг 9.1 кг0 кг 9.1 кг0 кг 9.1 кг0 кг 9.3 кг+0.2 кг 9.2 кг-0.1 кг 9.1 кг-0.1 кг 9.2 кг+0.1 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.1 кг-0.2 кг 9.1 кг0 кг 9.1 кг0 кг
Минералы3.2 кг3.2 кг0 кг 3.3 кг+0 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг+0 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг+0 кг 3.3 кг0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг
Идеальный Вес58.1 кг58.4 кг+0.3 кг 60.1 кг+1.7 кг 58.4 кг-1.7 кг 59.1 кг+0.7 кг 59.8 кг+0.7 кг 60.1 кг+0.3 кг 59.7 кг-0.4 кг 60.7 кг+1 кг 59.9 кг-0.8 кг 60.1 кг+0.2 кг 60.5 кг+0.4 кг 60.3 кг-0.2 кг 60 кг-0.3 кг 59.7 кг-0.3 кг 59.7 кг0 кг
Безжировая масса44.8 кг45 кг+0.2 кг 46.3 кг+1.3 кг 45 кг-1.3 кг 45.5 кг+0.5 кг 46.1 кг+0.6 кг 46.3 кг+0.2 кг 46 кг-0.3 кг 46.8 кг+0.8 кг 46.1 кг-0.7 кг 46.3 кг+0.2 кг 46.6 кг+0.3 кг 46.5 кг-0.1 кг 46.2 кг-0.3 кг 46 кг-0.2 кг 46 кг0 кг
Индекс массы тела26.4 26.2 -0.2 25.9 -0.3 25.8 -0.1 25.6 -0.2 25.5 -0.1 25.5 0 25.2 -0.3 25.2 0 24.6 -0.6 24.6 0 24.1 -0.5 24.1 0 23.7 -0.4 23.6 -0.1 23.5 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.34 кг
Превышение
112.9 %
Левая рука
2.34 кг
Превышение
112.9 %
Правая нога
6.82 кг
Норма
104.2 %
Левая нога
6.93 кг
Норма
106 %
Тело
20.14 кг
Норма
107.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
25 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
25 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
23.5 %
Правая нога
2.2 кг
Норма
23.7 %
Тело
7 кг
Норма
24.7 %