История успеха от 07.09.2023

Одинцов Андрей Иванович

-9.9 КГ за 3 месяца
11 мая2023
04 сентября2023
Вес113.2 кг103.3 кг
ИМТ31.428.6
Жир31.6 кг20.8 кг
Все показатели

47

Тренировок всего

1 Ч. 42 М.

Среднее время тренировки

2.86

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Корженок Андрей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.05.202326.05.202307.06.202321.06.202305.07.202310.07.202324.07.202307.08.202321.08.202304.09.2023
Вес113.2 кг110.4 кг-2.8 кг 107.7 кг-2.7 кг 107.7 кг0 кг 105.9 кг-1.8 кг 106.2 кг+0.3 кг 104.5 кг-1.7 кг 103.3 кг-1.2 кг 103.9 кг+0.6 кг 103.3 кг-0.6 кг
Мышцы46.8 кг47.3 кг+0.5 кг 46.2 кг-1.1 кг 46.8 кг+0.6 кг 47.7 кг+0.9 кг 48.1 кг+0.4 кг 47 кг-1.1 кг 46.9 кг-0.1 кг 47.6 кг+0.7 кг 47.2 кг-0.4 кг
Жир31.6 кг27.4 кг-4.2 кг 26.7 кг-0.7 кг 25.5 кг-1.2 кг 22.2 кг-3.3 кг 21.8 кг-0.4 кг 22.2 кг+0.4 кг 21.4 кг-0.8 кг 20.4 кг-1 кг 20.8 кг+0.4 кг
Жир27.9 %24.8 %-3.1 % 24.8 %0 % 23.7 %-1.1 % 21 %-2.7 % 20.5 %-0.4 % 21.2 %+0.7 % 20.7 %-0.5 % 19.6 %-1.1 % 20.1 %+0.5 %
Вода52.7 %55.1 %+2.3 % 55 %-0.1 % 55.9 %+0.9 % 57.9 %+2 % 58.3 %+0.4 % 57.8 %-0.5 % 58.1 %+0.3 % 58.9 %+0.8 % 58.5 %-0.4 %
Рост190 см190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см
Вода59.7 л60.8 л+1.1 л 59.2 л-1.6 л 60.2 л+1 л 61.3 л+1.1 л 61.9 л+0.6 л 60.4 л-1.5 л 60 л-0.4 л 61.2 л+1.2 л 60.4 л-0.8 л
Протеин16.1 кг16.3 кг+0.2 кг 16 кг-0.3 кг 16.2 кг+0.2 кг 16.5 кг+0.3 кг 16.6 кг+0.1 кг 16.2 кг-0.4 кг 16.2 кг0 кг 16.5 кг+0.3 кг 16.3 кг-0.2 кг
Минералы5.8 кг5.9 кг+0.1 кг 5.8 кг-0.1 кг 5.8 кг+0 кг 5.9 кг+0.1 кг 5.9 кг+0 кг 5.7 кг-0.2 кг 5.7 кг0 кг 5.8 кг+0.1 кг 5.8 кг0 кг
Идеальный Вес96 кг97.7 кг+1.7 кг 95.3 кг-2.4 кг 96.7 кг+1.4 кг 98.4 кг+1.7 кг 99.3 кг+0.9 кг 96.8 кг-2.5 кг 96.4 кг-0.4 кг 98.2 кг+1.8 кг 97.1 кг-1.1 кг
Безжировая масса81.6 кг83 кг+1.4 кг 81 кг-2 кг 82.2 кг+1.2 кг 83.7 кг+1.5 кг 84.4 кг+0.7 кг 82.3 кг-2.1 кг 81.9 кг-0.4 кг 83.5 кг+1.6 кг 82.5 кг-1 кг
Индекс массы тела31.4 30.6 -0.8 29.8 -0.8 29.8 0 29.3 -0.5 29.4 +0.1 28.9 -0.5 28.6 -0.3 28.8 +0.2 28.6 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.65 кг
Превышение
113.9 %
Левая рука
4.65 кг
Превышение
113.9 %
Правая нога
12.91 кг
Превышение
113.6 %
Левая нога
13.12 кг
Превышение
115.5 %
Тело
34.48 кг
Норма
105.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
18.5 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
18.5 %
Левая нога
2.9 кг
Недостаток
17.2 %
Правая нога
2.9 кг
Недостаток
17.4 %
Тело
11.5 кг
Норма
23.9 %